Информация о вреде курения известна каждому человеку. Люди, страдающие от никотиновой зависимости, статистически чаще других сталкиваются с опасными патологиями. Но у вредной привычки также есть негативные последствия с быстрым эффектом. Например, на понос от сигарет жалуется не менее половины курильщиков. Однако не все связывают факт выкуривания сигареты с расстройством пищеварения, поэтому важно изучить влияние дыма на желудочно-кишечный тракт, чтобы понять, как справиться с проблемой.
Может ли возникать понос после курения
Может ли быть диарея от курения , один из самых распространенных вопросов, который аддикты вредной привычки задают врачам, пытаясь обнаружить причину недомогания. Действительно, существует корреляция между работой желудочно-кишечного тракта и отравлением организма сигаретным дымом. При этом количество выкуренных сигарет не имеет принципиального значения: некоторые курильщики сталкиваются с деликатной проблемой уже после нескольких затяжек. Особенно часто диарея возникает после выкуривания первой сигареты натощак.
Также у многих курильщиков курение и понос являются взаимосвязанными вещами, если используется электронная сигарета. Исследования показывают, что пропиленгликоль, который используется для создания жидкости для электронных курительных устройств, может вызывать понос, даже если в составе средства нет никотина.
Причины поноса от курения
Понос от курения возникает в результате влияния на организм человека сразу нескольких факторов.
Во-первых, сигаретный дым раздражает слюнные железы, так как при курении на слизистой ротовой полости и верхнего отдела пищеварительной системы оседают тяжелые металлы и смолы.
Во-вторых, дым, попадая в желудок, отравляет слизистую оболочку и вызывает повышенную выработку желудочного сока. Таким образом, в органе образуется специфическая кислая среда, которая не только переваривает пищу, но и уничтожает эпителий желудка. На фоне развившегося гастрита еда не может перевариваться правильно, поэтому, попадая в кишечник, она становится причиной поноса.
В-третьих, присутствие никотина и тяжелых металлов в сигаретном дыме становится причиной раздражения ганглий кишечника и разрушения его стенок. Перистальтика кишечника замедляется, пища не может перевариваться правильно, и организм стремится от нее быстрее избавиться во избежание развития интоксикации.
Также курение нарушает работу органов желудочно-кишечного тракта, плохо влияет на поджелудочную железу, печень, желчный пузырь.
Важно! При длительном поносе важно обследоваться у врача, так как предположение о причинно-следственной связи между диареей и курением может быть ошибочной.
Все описанные пункты относятся к любым сигаретам и курительным устройствам и смесям, вне зависимости от их крепости, степени фильтрации, стоимости. То есть, после кальяна понос может возникнуть с такой же степенью вероятности, что и после выкуривания сигареты без фильтра.
Лечение
Диарею, возникшую на фоне курения можно и нужно лечить. Но в первую очередь важно отказаться от курения, а остальное будет служить вспомогательными методами, помогающими ускорить процесс нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Когда человек бросает курить, нередко он сталкивается с поносом чаще, чем на фоне курения. Это не должно стать основанием для того, чтобы продолжить губить свое здоровье дурной привычкой. На протяжении 1-2 месяцев после полного отказа от сигарет пищеварительный тракт будет освобождаться от токсинов и восстанавливаться. Этот период нужно переждать, помогая организму медикаментозными средствами, диетой и рецептами нетрадиционной медицины.
Медикаментозные препараты
Понос после курения можно купировать при помощи правильно подобранных препаратов. Так как большинство лекарств имеет внушительный список противопоказаний, перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.
Лечение назначается в виде терапевтического комплекса, в который входят следующие препараты:
- Адсорбенты: Смекта, активированный уголь.
- Пробиотики: Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ.
- Противодиарейные: Имодиум, Лоперамид.
Если человек при поносе продолжает курить, эффективность терапии значительно снизится. В этом случае особенно важно добавить в лечебный план витамины. Из-за того, что процесс пищеварения нарушен, полезные вещества из пищи не имеют возможности насытить организм. Поэтому их нужно пропивать в виде отдельных препаратов.
Даже самые действенные средства для лечения поноса не могут быть достаточно эффективными, если будут нести в себе только симптоматическую функцию. Лечение должно быть этиологическим, а любые выбранные пациентом или назначенные врачом меры должны лишь ускорять нормализацию работы пищеварительной системы. В противном случае курение будет нивелировать действие препаратов, и они будут не помогать организму, а отягощать работу желудка, печени и почек.
Средства народной медицины
Понос при отказе от курения не может исчезнуть мгновенно, поэтому важно помочь организму быстро купировать проблему. Сам по себе длительно протекающий понос приводит к дисбактериозу, и проблема начинает носить характер замкнутого круга.
Нетрадиционные средства можно использовать такие же, как и при поносе от пищевого отравления
- Рисовый отвар: в литре воды сварить стакан риса, жидкость пить по 100 мл каждые 30 минут.
- Отвар из черемухи: 50 грамм ягод залить полутора литрами кипятка, настоять 20 минут, пить по половине стакана трижды в день.
- Отвар черники: взять 100 грамм ягод на полтора литра кипятка, пить по половине стакана трижды в сутки.
Важно! При выборе рецепты важно учитывать риск аллергической реакции, которая часто возникает при использовании натуральных средств.
Лечиться народным способом нужно курсами. При чрезмерном увлечении рецептами повышается вероятность развития запора. Продолжительность терапии обычно составляет 2-3 дня, после чего нужно поддерживать достигнутый эффект при помощи правильного питания.
Диета
Питание на фоне поноса от кальяна или сигарет должно быть максимально здоровым. Питаться нужно маленькими порциями через каждые 3-4 часа. Важно отказаться от всех продуктов и блюд, которые раздражают пищеварительный тракт и послабляют кал. К ним относится:
- Любой фастфуд.
- Копчения.
- Соленья.
- Горох.
- Капуста.
- Чернослив.
По мере восстановления работы пищеварительной системы важно поспособствовать заселению кишечника полезными бактериями. С этой целью можно использовать натуральный йогурт или кисломолочную продукцию, в названии которого есть маркировка «био».
Образ жизни в период отказа от курения должен соответствовать всем стандартным предписаниям: нужно чаще проводить время на свежем воздухе, так как курение провоцирует гипоксию, отказаться от прочих дурных привычек. Табачный дых негативно влияет не только на легкие. Он циркулирует и по другим системам организма, принося с собой токсичные вещества, являющиеся провокаторами интоксикации.
Отказ от курения может потребовать много сил, но при достаточной силе воли можно сдерживать тягу к сигаретам, а по мере восстановления биохимических процессов в головном мозге желание прибегнуть к опасной привычке исчезнет. Качество жизни после этого значительно улучшится, а также снизиться риск развития онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, кровотечений во внутренних органах.
