Никотиновая кислота для лица используется в составе многих масок. Ее назначают и в виде лекарства для поддержания здоровья, тонуса кожи, для торможения процессов старения. Витамин помогает скрыть мелкие косметические недостатки, в некоторых случаях кислота способна откорректировать дефекты кожи, вызванные механическими повреждениями.
Полезные свойства
Витамин В3 (Аcidum nicotinicum, витамин РР, Niacin) , участник большого количества обменных процессов. Его влияние на окислительно-восстановительные реакции в организме положительно сказывается на внешнем виде и здоровье самой кожи и всех ее производных: волос, ногтей, кожных желез. Препараты на основе никотиновой кислоты пригодны как для наружного применения, например, в косметологии, так и для внутреннего использования.
Кислота лечит пеллагру , заболевание, сопровождающееся расстройством пищеварения и воспалительными поражениями кожи. Достаточный уровень этого химического соединения в жидкой среде организма предупреждает появление и прогресс старческого слабоумия. Никотинамид обладает рядом следующих положительных свойств:
- благотворно влияет на иммунную систему,
- купирует воспалительные процессы, улучшает снабжение тканей необходимыми элементами,
- поддерживает работу желез внешней секреции,
- расширяет кровеносные сосуды, способствуя кислородному обмену,
- улучшает питание мозга, стимулирует циркуляцию в капиллярах мозговых структур, поддерживает целостность нервных волокон,
- участвует в синтезе многих гормонов и ферментов,
- активирует вывод из организма токсинов и лишней воды, снижает отечность тканей,
- способствует процессам омоложения, поддерживает эластичность мышц, тормозит возрастные изменения в поверхностных слоях дермы,
- ликвидирует пигментные пятна, повышает устойчивость кожи к агрессивным УФ-лучам, предупреждая появление ожогов и волдырей.
Вещество обладает высокой проникающей способностью, поэтому быстро достигает нижних слоев дермы при наружном применении. Его высокая биологическая активность способствует стремительному рассасыванию рубцов, очагов воспаления. Благодаря никотинамиду исчезают гнойные прыщи, угри, фурункулы и папулы.
Вещество не дает развиваться рецидивам кожных высыпаний, препятствует перерождению клеток. Нормальный уровень кислоты в организме гарантирует хорошее состояние слизистых оболочек рта, здоровье десен.
Вещество поддерживает стабильность веса, хороший жизненный тонус, длительную работоспособность. Оно оказывает влияние на процессы запоминания, обработки и хранения информации, чем обеспечивается высокий уровень познавательной деятельности в преклонном возрасте.
Механизм воздействия на кожу
Расширяя сосуды, витамин В3 улучшает питание и кровоснабжение всех слоев эпидермиса. Препараты, лечебные смеси на основе кислоты, косметические средства, в состав которых она входит, очищают и омолаживают дерму. Витамин увлажняет ее поверхность, предупреждая чрезмерную сухость и шелушение, которые ведут к преждевременному старению.
Поддерживая тонус кровеносных сосудов в эпидермисе, ниацин способствует разглаживанию как мелких, так и крупных морщин, подтягивает складки кожи. Благодаря никотинамиду нормализуются обменные процессы в гладкой мускулатуре, поддерживается подвижность и эластичность мимических мышц.
Стимулируя работу иммунной системы, витамин РР препятствует развитию воспалительных процессов, рассасываются очаги в толще кожи и на ее поверхности, проходит раздражение. Кислота стимулирует процесс обновления клеток, включает механизмы быстрой регенерации тканей, поэтому заживление мелких ран, ссадин и порезов происходит активно.
Катализируя многие окислительно-восстановительные реакции, ниацин оживляет метаболические процессы на клеточном уровне. В результате в подкожной жировой клетчатке начинается интенсивное расщепление жиров. Излишки воды, которая находилась в связанном состоянии, выводятся из организма. Это приводит к уменьшению отеков, исчезновению «,мешков», под глазами, устранению признаков усталости.
Положительно влияя на синтез керемидов (производных жирных кислот), кислота ведет себя как мощный антиоксидант. Она защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, обеспечивает нормальную функцию рогового слоя эпидермиса. Скрепляя его клетки между собой, никотинамид образует непроницаемый барьер, тормозящий чрезмерную потерю влаги, а это препятствует появлению морщин и преждевременному старению кожи.
Витамин РР участвует в физиологических процессах, сопровождающих дифференцирование и разрушение клеток. Вещество поддерживает нормальный гомеостаз, предотвращает изменения ДНК, разрушение молекул нуклеиновых кислот. Ниацин задерживает рост мутировавших клеток, регулирует апоптоз, вызывая их запрограммированную гибель.
Этим действием витамин В3 останавливает развитие доброкачественных опухолей и злокачественных новообразований во всех слоях кожи и на ее поверхности.
Способы применения
Широкое использование кислоты обусловлено ее гипоаллергенностью. Вещество, как активный регулятор клеточного обмена, входит в состав медикаментов, предназначенных для лечения и профилактики кожных заболеваний.
Его включают в состав парфюмерных продуктов и декоративной косметики для устранения эстетических недостатков. Разные лекарственные формы никотинамида позволяют использовать его для изготовления лечебных растворов и проведения омолаживающих процедур, доступных и легко осуществимых в домашних условиях.
Ампулы
Лекарственный раствор вводят внутривенно, внутримышечно или подкожно. Разновидность инъекции выбирается в зависимости от тяжести патологии, состояния кожных покровов. Важный элемент , готовность к процедуре желающего принять лечение (уколы витамина отличаются болезненностью) и необходимость быстрого появления положительного результата. Если есть потребность во внутривенном введении лекарственного раствора, следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. Этого требует сложность процедуры и возможность непредвиденных аллергических реакций.
Витамин РР в ампулах часто назначают в комплексе препаратов, направленных на лечение дерматологических заболеваний. В терапии, предваряющей пластическую операцию, витамин , необходимый элемент и гарантия быстрого восстановления в послеоперационный период. Своевременно назначенные препараты с активным веществом ниацином обеспечивают отсутствие отеков в месте хирургического вмешательства.
Раствор кислоты в домашних условиях используют в приготовлении лечебных смесей для красоты лица и здоровья волос. Лекарственным составом с витамином протирают кожу лица или наносят его в виде масок при угревой сыпи и покраснении. Средство хорошо помогает от пигментации и веснушек, поддерживает молодость кожи, делает ее гладкой и эластичной.
Никотиновую кислоту в виде жидкости удобно добавлять в используемые средства по уходу за телом , скрабы, гели. Ее можно смешивать с кремом, молочком или сывороткой. Лучше всего это делать непосредственно перед нанесением средства на кожу или перед гигиенической процедурой. Тогда эффективность косметического продукта будет выше. Добавлять витамин следует по каплям, внимательно наблюдая за реакцией организма (во избежание аллергических реакций), а перед началом использования кислоты надо посоветоваться с косметологом.
В таблетках
Их принимают для улучшения состояния кожи и оздоровления всего организма. Начинают прием препаратов за 10 дней до месячных. Дозировка и длительность приема зависят от наличия и степени негативных изменений кожных покровов лица. Не рекомендуется превышать суточную дозу 100 мг. Курс лечения прерывают в первый день месячных, по окончании которых продолжают прием таблеток. Всего допустимо провести 3 курса с перерывами 1 месяц.
В результате лечения разглаживаются морщины, кожа приобретает здоровую окраску, становятся малозаметными пигментные пятна. Таблетированная никотиновая кислота поддерживает в нормальном состоянии структуры кожи за счет увеличения скорости обмена веществ. Эффект будет более выраженным и наступит быстрее, если прием таблеток сопровождается сбалансированным питанием, в состав которого входит достаточное количество других витаминов, необходимых минералов и микроэлементов.
Растертые до состояния порошка таблетки никотинамида добавляют в маски для лица. Перед нанесением средства проводят предварительное тестирование на небольшом участке кожи, определяя реакцию организма на омолаживающий состав.
Мезотерапия
Эта процедура способна приостановить процессы деградации в эпидермисе, затормозить возрастные изменения, отсрочить старение. Применение методики допустимо только в салоне красоты специалистом, имеющим необходимую квалификацию. Во время процедуры активное вещество никотиновая кислота в составе лечебного комплекса вводится под кожу или в ее толщу. Концентрация витамина может быть различной. Мезотерапия не предназначена для проведения в домашних условиях, т. к. уколы никотинамида могут вызвать жжение и зуд, гиперемию и отек.
Процедура способна изменить контуры лица, подтянуть обвисшую кожу, сделать ее гладкой и упругой. Восстановление подкожной клетчатки витамином разглаживает даже глубокие морщины, рассасывается угревая сыпь, капиллярная сеть уходит в нижние слои эпидермиса.
Мезотерапия способна справиться с рубцами, шрамами и растяжками, вызванными механическим повреждением кожи во время пластической операции, она может нивелировать дефекты неудачного хирургического вмешательства и устранить природные изъяны. Не стоит увлекаться процедурой и делать ее часто, потому что кожа при этом испытывает стресс, повреждается эпидермис.
Продукты
Витамин В3 содержится во многих продуктах животного и растительного происхождения, больше всего его в арахисе и свиной печени.
Кислоту содержат:
- куриная грудка и мясо кролика,
- говяжья печень,
- орехи и семена подсолнечника,
- грибы,
- свежие фрукты (бананы, авокадо, абрикосы) и сухофрукты (финики, курага, чернослив, изюм), ягоды,
- морепродукты,
- зелень,
- злаки,
- свежие овощи.
Растительные источники витамина могут служить сырьем для приготовления масок.
Рецепты масок
Не рекомендуется использование вещества в чистом виде, кислота применяется в качестве одного из компонентов в масках. Составы, которые содержат витамин В3, хорошо проникают в нижние слои эпидермиса. Регулируя тонус мелких сосудов, кислота усиливает кровообращение, улучшает снабжение клеток питательными компонентами и кислородом. Постоянное применение масок поддерживает естественное увлажнение кожи, позволяет уменьшить количество высыпаний.
Перед нанесением составов с ниацином кожу лица следует подготовить, это поможет мышцам расслабиться и усилит эффект процедуры. За 15-20 минут удаляют макияж, очищают лицо с помощью косметический средств, распаривают компрессами с настоями или отварами лекарственных трав (шалфея, лаванды, душицы, календулы).
Закрепить эффект поможет привычный косметический или детский крем, им нужно смазать кожу по завершении процедуры. Рекомендуется предварительная проверка маски на аллергическую реакцию. Перед использованием никотинамида в составе масок нужно посоветоваться с косметологом.
Отбеливающая
Для приготовления берут 1 ст.л. кефира, натуральных сливок или простокваши. Смешивают молочный продукт с 1 ст.л. аптечного раствора витамина В3. Полученную смесь наносят на лицо равномерным слоем, избегая ее попадания на область вокруг глаз. Выдерживают 20 минут, после чего удаляют остатки маски бумажной салфеткой. Ополаскивают лицо теплой водой, в которую рекомендуется добавить несколько капель лимонного сока. Маска показана при наличии выраженных пигментных пятен и веснушек.
Можно изготовить состав, взяв за основу 1 ст. л. натертого корня имбиря. Пектин можно заменить соком растения, тогда эффект будет сильнее. Имбирь смешивают с 2 ампулами кислоты или 2 таблетками, растертыми в порошок. Полученный состав накладывают на лицо. Если получилось жидкое средство, его наносят при помощи ватного диска. Через 15 минут все смывают теплой водой.
Еще один рецепт, который помогает бороться с пигментацией, содержит оливковое масло. 1 ст. л. продукта смешивают с 1 ст. л. раствора кислоты, 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, 1 ч. л. меда. Состав можно приготовить впрок и хранить в холодильнике. В течение 2 недель наносить на пятна на 15 минут, смывая затем теплой водой. Для удаления маски можно использовать заранее приготовленный настой ромашки (1 ч. л. цветков настаивают 10 минут в 200 мл кипятка).
Увлажняющая
1 ч. л. оливкового масла подогревают на водяной бане. Смешивают с 1 ч. л. растопленного меда, добавляют 2 растертых в порошок таблетки витамина и 1 ч. л. овсяной муки. Смесь наносят на лицо массажными движениями, слегка втирая. По истечении 20 минут остатки средства смывают. Маска устраняет шелушение, насыщает влагой. Ее применяют осторожно при повышенной чувствительности к продуктам пчеловодства.
Хорошо помогает проблемной коже витаминная маска со ржаной мукой. В 1 ст. л. продукта добавляют 3 ст. л. крепкого зеленого чая. Состав перемешивают до состояния однородной массы, затем всыпают порошок из 2 таблеток никотиновой кислоты, наносят на лицо. Через 20 минут смывают теплой водой.
Очищающая
Состав, в который включена косметическая глина, избавляет от черных угревых точек, открывает поры, понижает жирность кожи. 1 ст. л. белой глины смешивают с 1 ч. л. свежего лимонного сока, добавляют содержимое 2 ампул. Для более глубокого проникновения в маску вливают 1 ст. л. сока алоэ (компонент убирает отеки). Полученную массу распределяют по лицу, дают полностью высохнуть, после чего смывают.
Маска с никотинамидом на основе овсянки в сочетании с глицерином очистит и смягчит кожу, прекратит шелушение. 1 ст. л хлопьев перемалывают до состояния муки и заливают 50 г кипятка, дать настояться. В остывшую массу добавляют 2-3 измельченные таблетки никотиновой кислоты и 1 ст. л. глицерина. Состав перемешивают до получения однородной консистенции, наносят на лицо. Смывать маску можно через 15 минут.
Можно приготовить травяную очищающую маску. Для этого берут сухие цветки ромашки, календулы, травы зверобоя и шалфея по 1ч. л. Все компоненты измельчают в ступке, заливают 200 мл горячей воды (кипяток использовать нельзя, он разрушает витамины и активные компоненты растений). Емкость с травами накрывают, дают настояться 15 минут, процеживают через двойной слой марли.
В теплый настой вливают 3 ампулы витамина В3, взбалтывают, смачивают полученным составом хлопчатобумажную салфетку. Компресс накладывают на лицо, не допуская контакта с областью глаз. Через 5 минут салфетку отжимают, смачивают настоем повторно, снова накрывают ею лицо на 5 минут. Можно использовать в качестве маски выжимки травы, их наносят на кожу на 10 минут, после этого смывают.
Омолаживающая
Маски для омоложения кожи рекомендуется наносить не только на лицо, но и на шею и зону декольте. Перед процедурой кожу следует слегка помассировать без использования крема и масла. Наносят лечебный состав строго по массажным линиям, стараясь не растягивать поверхность. После удаления маски кожу снова можно помассировать похлопывающими и постукивающими приемами, это повысит проникающую способность кислоты и улучшит результат процедуры.
Для маски берут белок 1 куриного яйца, взбивают, добавляют в него 1 ч.л. заваренного и остывшего картофельного или кукурузного крахмала (можно использовать сухой), выливают 1 ампулу витамина. Все компоненты хорошо перемешивают, наносят на кожу специальной кисточкой. Смывают через 10-15 минут теплой водой. Перед удалением приложить к коже смоченное теплой водой полотенце или бумажную салфетку, это смягчит засохшую маску.
В состав омолаживающей маски могут входить молочные продукты разной жирности (в зависимости от типа кожи). Например, можно для приготовления корректирующего состава взять сметану или кефир с живыми бактериями (1 ст.л.), добавить 1 ампулу витамина РР. В полученную массу всыпать 1 ч.л. какао или порошок корицы (1/3 ч.л.), хорошо перемешать. Через 10 минут после нанесения массу смывают.
Можно приготовить маску из измельченных овсяных хлопьев, залив их горячим молоком. Для этого берут 1 ст.л. муки и 50 мл молока, настаивают 5-7 минут, добавляют порошок из 2 таблеток витамина, перемешивают. По желанию состав дополняют 1 желтком куриного яйца (можно использовать 2 перепелиных яйца целиком).
Для жирной кожи
Улучшить состояние кожи поможет дрожжевая маска. 50 г венских дрожжей разминают и разводят небольшим количеством воды, вливают 1 ампулу ниацина. Состав наносят кисточкой, смывают спустя 10 минут.
Для маски из овсянки и витамина готовят сухую смесь из хлопьев, измельченных в муку, и пищевой соды, хорошо растворяющей жир. 0,5 стакана овсяной муки смешивают с 1 ч.л. с горкой соды, состав хранят в плотно закрытой банке. Перед приготовлением маски сухой ложкой отбирают смесь в отдельную посуду и заливают небольшим количеством горячей воды или обезжиренного теплого молока.
Консистенция маски должна быть вязкой и густой (напоминать густую сметану), в нее вливают 2 ампулы витамина В3, перемешивают. Полученную кашицу наносят на кожу, на проблемные участки накладывают слой побольше. Через 20 минут смывают, добавив в воду немного сока лимона.
По желанию можно приготовить лечебный состав, взяв за основу мякоть свежего огурца. Овощ натирают на мелкой терке, слегка отжимают. К 1 ст.л. пектина без сока добавляют оливковое масло (1 ч.л.), растопленный мед (1 ч.л.), хорошо перемешивают. К полученной массе подмешивают 2 таблетки витамина РР, растертых в порошок. Наносят на лицо, смывают прохладной водой.
Маска от прыщей
Среднего размера клубень картофеля вместе с кожурой варят до готовности, очищают, разминают. Для однородности массу дополнительно взбивают в блендере, добавив в нее 50 г теплого обезжиренного молока. В состав вливают 2 ампулы кислоты или смешивают его с 2 измельченными таблетками витамина. Наносят пюре на кожу в теплом виде, выдерживают 10-15 минут, смывать можно прохладной водой.
Хорошо избавляет от прыщей маска, в которой за основу взята мука из бобовых, например гороха или нута. 1 ст. л. продукта измельчают в кофемолке до порошка. В отдельной посуде взбивают сырой желток куриного яйца, всыпают гороховую муку, тщательно перемешивают, вливают в массу 1 ампулу витамина В3.
Для ароматизации приготовленного средства добавляют несколько капель эфирного масла цитрусовых (грейпфрута или апельсина). Распределяют маску по лицу и оставляют на 20 минут, после процедуры прохладной водой удаляют состав с кожи.
От морщин
Маску можно наносить и на область декольте, оставляют лечебный состав на коже на 20-25 минут. Для приготовления средства от морщин используется натуральный коллаген , желатин. Упаковку порошка массой 15 г растворяют в 1/3 стакана теплой воды (можно взять теплое молоко). Раствор оставляют для разбухания желатина на 15 минут.
В массу добавляют 2 ампулы витамина В3 (для усиления эффекта вливают 1 ампулу витамина Е). Прибавить к составу 1 ст.л. свежевыжатого сока алоэ, 1 ч.л. оливкового масла, 1 ч.л. цветочного меда. Все ингредиенты хорошо перемешивают и сразу же наносят на кожу, смывают теплой водой. Чтобы достичь максимального результата, нужно проделать процедуру не менее 10 раз с интенсивностью 2 раза в неделю.
Противопоказания и побочные явления
Главное препятствие для использования кислоты , индивидуальная непереносимость. Если есть склонность к аллергическим реакциям на витаминные препараты, лучше воздержаться от применения любых лекарственных форм этого витамина. Не рекомендуется прибегать к приему кислоты и наружному ее использованию в период беременности и кормления грудью. Это может повлечь развитие аллергии у ребенка.
Препараты, содержащие это вещество, оказывают гепатотоксическое действие (угнетают работу печени), поэтому их не назначают при патологиях в виде цирроза и гепатита. Нельзя использовать кислоту при тяжелых функциональных нарушениях органа и злокачественных новообразованиях. Противопоказанием является наличие следующих отклонений:
- сбоев в работе почек, высокого уровня мочевой кислоты в крови, склонности к накапливанию уратов,
- повышенного артериального давления,
- нарушения работы пищеварительной системы в стадии обострения,
- мозговых кровоизлияниях,
- прогрессирующего ухудшения зрения, высокого глазного давления,
- атеросклероза.
Нельзя принимать внутрь таблетированный витамин, если повышена кислотность желудка. Его употребление ведет к усиленной секреции желудочного сока и грозит язвенной болезнью. Длительное употребление препаратов с никотинамидом приводит к анорексии. Следует воздержаться от приема и наружного применения средства и при сахарном диабете: из-за никотинамида растет уровень глюкозы в крови.
Использование витамина РР может вызвать такие побочные явления:
- резкий прилив крови к голове, головокружение,
- высыпания, покраснение кожных покровов,
- болезненные ощущения в области желудка, затрудненное пищеварение, рвоту.
Иногда после процедур мезотерапии может наблюдаться нарушение работы сердца в виде аритмии. Большая концентрация кислоты способна вызвать нервные расстройства, поскольку угнетается работа мозга. Никотинамид ускоряет вывод аскорбиновой кислоты из организма, приводя к ее дефициту. В редких случаях происходит отек сетчатки глаз и ее дистрофия (из-за закупорки сосудов, вызванной главным действующим веществом лечебного коктейля).
Отзывы
Светлана, 29 лет, г. Омск: », Воспаление на лице и акне беспокоили давно. По совету косметолога попробовала таблетированный витамин РР в составе маски. Немного испугало, что кожа сразу стала гореть. Но после процедуры заметила, что появилась бархатистость и нежность, как в детстве. Решила проделать курс из 10 сеансов, пробовала маски с разными ингредиентами. Осталась довольна результатом такого бюджетного варианта оздоровления. Теперь средство советую всем знакомым»,.
Лариса, 35 лет, г. Саратов: «,Сухая кожа требует постоянного увлажнения и питания. К тому же она быстрее стареет. Никотиновая кислота , хороший выход из положения, ее можно использовать часто, и эффект наступает быстро. Даже после смывания маски с витамином В3 продолжает оставаться ощущение хорошего кровотока, кожа свежая с розовым оттенком. С шелушением кислота справляется лучше других средств. Заметила, что, если витамин понемногу добавлять в крем, которым пользуюсь ежедневно, эффект от пилинга в домашних условиях будет еще более продолжительным»,.
Виктория, 43 года, г. Коломна: «,Маски с использованием кислоты нравятся доступностью и быстрым эффектом, который наступает после 2-3 процедур. Во время сеансов испытывала небольшие пощипывания, кожа после них всегда была красной. Легкий дискомфорт окупается результатом. Удалось «,подтянуть», лицо, разгладились глубокие морщины, ушли «,гусиные лапки»,. Если делать маски регулярно, можно долгое время сохранять молодость кожи»,.
