Аптеки предлагают различные средства для избавления от лишнего веса. Многие из них содержат хитозан, для похудения это вещество хорошо тем, что не дает возможности организму усваивать поступающие вместе с пищей жиры.
Принцип действия вещества
Хитозан – это вещество, получаемое из хитина, – полисахарида природного происхождения. Содержится в панцире раков и других живых организмов класса ракообразных. Для переработки используется метод гидролиза.
Природный полисахарид, попадая в ЖКТ человека, смешивается с водой и принимает гелеобразную форму. Этот гель абсорбирует вещества, которые способствуют отложению жиров. Хитозан не дает возможности им расщепиться до жирных кислот, а связывает и выводит из организма. Организм, не получивший калорий с пищей, начинает использовать свои жировые запасы в качестве источника необходимой для нормальной жизнедеятельности энергии.
Хитозан, помимо адсорбирующих свойств, обладает и другими полезными качествами:
- положительно воздействует на перистальтику кишечника, нормализуя его работу,
- выводит из организма вредные вещества, подавляет размножение патогенной микрофлоры, не затрагивая и даже стимулируя рост полезных микроорганизмов,
- обладает регенерирующими свойствами, способствуя заживлению поврежденных тканей,
- ускоряет синтез тиамина, фолиевой кислоты и других витаминов эндогенного типа,
- нормализует липидный обмен, уменьшает выработку вредного холестерина в крови, препятствует образованию сахара в моче,
- улучшает ток крови и лимфы,
- способствует укреплению защитных функций организма.
Разновидности БАДов и стоимость
Биологически активные добавки на основе хитозана выпускаются российскими и зарубежными производителями. Препараты разных фармацевтических компаний отличаются друг от друга составом – дополнительными компонентами и концентрацией активного вещества.
Наиболее популярным российским препаратом является Хитозан Эвалар. У БАДа много показаний к использованию. Среди них высокий уровень холестерина, подагра, дисбактериоз и др. Добавка рекомендуется и тем, кто желает похудеть. Препарат выпускается в форме таблеток 500 мг. Действующие вещества – хитозан (125 мг), аскорбиновая кислота (10 мг), микрокристаллическая целлюлоза (354 мг). По утверждениям производителя, БАД обеспечивает здоровое похудение.
Данное средство принимается дважды в день по 4 таблетки. Препарат следует запивать 1 стаканом воды. Длительность курса – 1 месяц. Стоимость БАДа – около 40 руб. за упаковку, содержащую 100 таблеток.
Еще одно российское средство – Хитолан Арго. Выпускается в форме таблеток, в которых содержится чистый хитозан, – в каждой таблетке по 0,55 г. Препарат рекомендуется принимать для борьбы с лишним жиром. Упаковка, состоящая из 100 таблеток, стоит около 340 руб.
Китайская компания «Tiens Group Corporation» выпускает БАД Хитозан Тяньши. Элемент, входящий в это средство, производят из панцирей красноногих крабов. Помимо данного вещества, в составе препарата присутствуют калий и кальций, лимонная кислота, аскорбинка. Добавка выпускается в форме капсул для перорального приема. Препарат отличается высоким содержанием хитозана – 85%. Цена упаковки, содержащей 100 капсул, – около 2500 руб.
Болгарская компания «Фортекс Нутрасютикалс» предлагает БАД Хитозан в форме желатиновых капсул разной дозировки – 250 и 340 мг. Препарат относится к бюджетным, т. к. его стоимость около 300 руб. за 60 капсул. В состав добавки входят:
- хитозан (активный компонент),
- стеарат магния,
- аэрозиль и желатин (дополнительные вещества).
В качестве показания для приема производитель указывает контроль массы тела.
Фармацевтическая корпорация Universal Nutrition (США) выпускает БАД Хитозан Плюс. 120 желатиновых капсул стоят около 1550 руб. Помимо активного компонента, в состав средства входит множество различных стабилизаторов, пищевых красителей, разрыхлителей.
Биологическую добавку с таким же названием (Хитозан Плюс) выпускает еще одна американская компания NOW Foods. Но состав этого средства ограничивается ацетилированным хитином и пиколинатом хрома. По утверждению производителя, капсулы (такова форма выпуска) снижают аппетит. Их стоимость около 2000 руб. за 120 капсул.
Хитозан Диет выпускается американской компанией «Optimum Nutrition» и российским НПО «Фарма». Биодобавка блокирует распад жиров, нормализует перистальтику кишечника. Капсулы используются для подавления аппетита. Российский препарат стоит около 900 руб. за 100 капсул.
Как правильно принимать
К каждому препарату прикладывается инструкция по применению, в которой указано, как его принимать.
Противопоказания и побочные эффекты
Препараты с хитозаном не рекомендуется принимать беременным и женщинам, кормящим новорожденного грудным молоком. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость веществ, входящих в состав БАДов.
Средства на основе хитозана не дают побочных эффектов, если следовать инструкции по использованию. В ином случае возможно развитие неприятных симптомов в виде головных болей, нарушения ритма сердца, шума в ушах, кожных высыпаний, общей слабости.
Отзывы врачей и худеющих
Ирина Георгиева, врач-гастроэнтеролог, Хабаровск: «Пациенту, желающему похудеть и обратившемуся с вопросом, поможет ли в этом Хитозан, отвечаю, что биодобавка сжигает только те жиры, которые поступают с пищей. На жиры, уже отложенные в организме, препарат не действует. Но организм их использует, не получая достаточного количества калорий. Пытаюсь рассказать пациентам, что вряд ли можно снизить вес, употребляя биодобавку и продолжая есть жирное, мучное и сладкое.
Хитозан хорош как оздоравливающее средство. БАД нормализует артериальное давление, снижает холестерин и обладает другими полезными свойствами. Но, принимая его для похудения, необходимо пересмотреть свой рацион и обязательно подружиться со спортом. Только так можно избавиться от лишнего веса».
Валентина Кравчук, 59 лет, Мурманск: «Нередко пациенты просят совета о том или ином препарате для похудения, в т. ч. и о биодобавках на основе хитозана. Не могу сказать ничего плохого про препарат: состав неплохой, противопоказаний мало, побочных действий практически не дает. Но предупреждаю, что нет таких таблеток, приняв которые можно потерять сразу несколько килограммов.
Советую пациентам, желающим похудеть, придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Спортивные упражнения принесут больше пользы, чем даже самая лучшая биологически активная добавка».
Татьяна Киреева, 32 года, Самара: «Про эффективность Хитозана Эвалар рассказала подруга после того, как я набрала вес, родив ребенка. Решила попробовать. Поразил размер таблеток – они слишком большие. Да и дозировка тоже удивила – по 4 таблетки за полчаса до еды. Аппетит снижается не от действия препарата, а от его количества. Казалось, что в желудке образовалась груда камней.
Через 5 дней появился неприятный симптом – жжение в желудке. Стала еще меньше есть. Вес начал чуть-чуть снижаться. Еще через несколько дней начался запор. Так и не смогла продержаться месяц, прекратила издевательство над своим организмом. Рекомендовать БАД не хочу. Не ощутила никакой пользы, только намучилась».
Екатерина Калганова, 37 лет, Ростов-на-Дону: «За свою жизнь перепробовала массу средств, предлагаемых фармацевтами для избавления от лишнего веса. Положительного действия не наблюдала. Недавно в аптеке услышала разговор 2 женщин о Хитозане. Отзывы были хвалебными, поэтому решила попробовать.
Сотрудница аптеки рассказала, что у этого средства много полезных свойств, в т. ч. оно способствует снижению уровня холестерина, что важно для меня. Купила упаковку, в которой 100 таблеток. Ее хватило почти на 2 недели. Специально не вставала на весы. Но как только упаковка закончилась, встала. Результат превзошел все ожидания – минус 5 кг. Сразу же побежала в аптеку еще за 2 упаковками. Надеюсь, что избавлюсь еще от нескольких ненавистных килограммов. Рекомендую всем».
Анастасия Захватченко, 27 лет, Новосибирск: «Лишний вес доставляет неудобства, но похудеть не могу из-за собственной лени. Аппетит хороший, в спортзал ходить не хочу. Старшая сестра посоветовала Хитозан, выпускаемый компанией «Эвалар».
Зашла в ближайшую аптеку и купила этот БАД. Стала принимать, как написано в инструкции. Не ощутила снижения аппетита. Ограничивать себя в пище так и не смогла. Пачка закончилась на 13 день. Каждый день взвешивалась. Результатов нет. Пустая трата денег. Не знаю, может, попробую Хитозан от другого производителя».
