Как правильно пить Тибетский сбор трав для похудения?

Тибетский чай для похудения – травяной сбор, который помогает эффективно похудеть и уменьшить объемы в проблемных зонах. Усилить эффективность напитка и добиться положительного результата поможет соблюдение правильного питания и регулярные занятия спортом.

Употребление тибетского чая

Состав и полезные свойства чая

Фиточай из Тибета полезен для организма и эффективен для похудения благодаря тому, что очищает кишечник и выводит токсические вещества, которые, засоряя внутренние органы и пищеварительную систему, провоцируют накопление подкожного жира. Воздействует сбор трав и на аппетит, снижая его, а это дополнительно способствует похудению.

Тибетский сбор имеет очищающий состав, в который входят травы, запускающие процессы сжигания подкожного жира:

Сжигание подкожного жира

  1. Лавровый лист – обладает желчегонным действием, устраняет застойные процессы в желчевыводящих протоках, за счет чего нормализуется процесс переваривания пищи, ускоряется всасывание полезных питательных элементов, поступающих в организм с продуктами питания.
  2. Чай зеленый – помимо жиросжигающего действия, оказывает благотворное влияние на весь организм. Средство нормализует уровень глюкозы в крови, снижает аппетит, оказывает положительное влияние на сердечную мышцу и сосудистую систему, растворяя и выводя из кровеносного русла холестериновые бляшки. При регулярных занятиях спортом повышает выносливость и увеличивает результативность тренировок на 17%, благодаря чему подкожный жир расщепляется намного быстрее, а мышцы становятся «суше» и приобретают красивый рельеф.
  3. Терминалия хебула – высокогорное растение, плоды которого оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему. В особенности полезен этот компонент при проблемах с лишним весом, обусловленных заболеваниями пищеварительной системы.
  4. Трава лимонная – обладает эффективным диуретическим действием, выводя из организма лишнюю жидкость, за счет чего устраняются обширные отеки мягких тканей, а вместе с ними уходят сантиметры с талии и бедер.
  5. Липовая кора – как и трава лимона, обладает выраженным мочегонным действием.
  6. Мята – придает напитку приятный вкус и аромат, действует успокаивающе на центральную нервную систему, способствует улучшению пищеварения и ускорению усвояемости питательных веществ.
  7. Соцветия ромашки – оказывают, как и мята, успокаивающее действие. Это особенно важно для людей, которые с целью снижения массы тела полностью перестраивают свой рацион и вынуждены ограничивать себя во многих продуктах, испытывая моральный стресс. Соцветия ромашки помогают нормализовать работу органов желудочно-кишечного тракта, положительно влияют на состояние и цвет кожного покрова.
  8. Терминалия беллерика – оказывает положительное влияние на пищеварительные процессы, очищает кишечник, выводит из него токсические вещества, скопившиеся побочные продукты жизнедеятельности. Оказывает мягкое слабительное действие, но при этом не вызывает привыкания.
  9. Эхинацея – цветок этого растения оказывает благоприятное воздействие на организм, в особенности на иммунную систему, укрепляя ее.
  10. Ежевика – ягоды усиливают аромат напитка и придают ему приятный, насыщенный вкус.
  11. Ягоды шиповника – оказывают стимулирующее действие на работу поджелудочной железы. Благодаря этому компоненту тибетский напиток можно принимать для похудения людям с заболеваниями почек. Шиповник оказывает на почки и всю мочевыделительную систему положительное влияние, купируя симптомы заболеваний и оказывая лечебное действие.
  12. Крапива – содержит в себе витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной работы всего организма. Если человек сидит на жесткой диете с ограниченным рационом, количество питательных веществ и витаминов в его организме сильно уменьшается, а крапива в данном случае восполняет их недостаток.
  13. Лимонная цедра – обогащена высокой концентрацией витамина С, который повышает устойчивость организма к стрессовым ситуациям, способствует улучшению и укреплению эмоционального фона, положительно влияет на состояние и внешний вид ногтей и волос.
  14. Бергамот – в своем составе имеет высокую концентрацию витамина С, положительно влияет на вкус и аромат напитка.

Терминалия

Большинство ингредиентов можно найти в доступной продаже в аптеках и самостоятельно приготовить напиток для похудения. Трудности могут возникнуть только с поиском одного из основных ингредиентов – терминалии.

Химический состав напитка по основным элементам, содержащимся в травах:

  • биофлавоноид – укрепляет стенки кровеносных сосудов, растворяет и выводит из кровяного русла холестериновые бляшки, препятствуя их повторному возникновению,
  • комплекс витаминов – оказывает укрепляющее действие на иммунитет, повышает сопротивляемость организма к негативному влиянию факторов окружающей среды, тонизирует организм и бодрит, положительно влияет на настроение и эмоциональный фон,
  • катехины – приводят в норму уровень глюкозы, уменьшают аппетит, запускают процессы сжигания подкожного жира,
  • метилксантин – тонизирует и бодрит, увеличивает эффективность от физических тренировок, понижает аппетит,
  • кофеин – увеличивает физическую выносливость, оказывает жиросжигающее действие,
  • танин – оказывает положительное влияние на пищеварительную систему,
  • тианин – тонизирует, повышает физическую выносливость.

Механизм действия сбора для снижения веса

Напиток Чанг-Шу обладает таким действием, обеспечивающим эффективное похудение:

Очищение кишечника

  1. Очищение кишечника, благодаря этому происходит быстрое и эффективное похудение в области живота. За несколько дней применения напитка живот становится плоским.
  2. Мочегонное. Выведение лишней жидкости способствует устранению отеков мягких тканей.
  3. Ускорение процесса метаболизма за счет очищения кишечника и всей пищеварительной системы от токсических веществ, побочных продуктов жизнедеятельности.
  4. Очищение кровеносной системы от холестерина и нормализация концентрации уровня глюкозы в крови. Приведение уровня сахара к нормальным показателям помогает снизить аппетит у людей, которые не представляют своей жизни без сладостей, отчего не могут долго сидеть на жестких диетах.
  5. Очищение пор кожи. Кожный покров приобретает ровный, красивый цвет, здоровый вид, через поры поступает большее количество кислорода, что благоприятно сказывается на всем организме.
  6. Тонизирование и насыщение жизненной энергией. То, что напиток бодрит, дает возможность активней заниматься спортом, позволяет увеличить результативность тренировок.

Способ применения

Заваривание чая

Чтобы похудеть и нормализовать работу всего организма, принимать Тибетский чай нужно 2 раза в день: преимущественно утром (перед завтраком) и вечером (перед сном). Можно употреблять напиток и чаще, т. к. он не вызывает привыкания. Рекомендуется пить его каждый день в одно время.

Для заваривания необходимо взять 5-7 чайных лепестков и залить их 200 мл воды – горячей, но не кипятком. В чай можно добавить немного меда, чтобы сделать его более сладким. Сахар добавлять не рекомендуется, т. к. это замедляет процесс похудения. Лучше кинуть в ароматную жидкость дольки лимона.

Ограничения по длительности применения тибетского напитка с целью похудения нет. Т. к. напиток не вызывает привыкания, его можно употреблять постоянно, вводя в качестве добавки в рацион и средства для укрепления иммунной системы, что особенно важно в осенний и зимний период.

Стоимость Тибетского чая

Цена составляет около 600 руб. за небольшую упаковку в 270 г.

Побочные эффекты

Тошнота

Возникновение неприятной побочной симптоматики связано с употреблением Тибетского чая чаще чем 3 раза в день или если он был заварен слишком крепким. Вероятность возникновения побочных проявлений увеличивается и в том случае, если принимать напиток при наличии противопоказаний к нему. Возможные осложнения:

  • тошнота и рвотные позывы,
  • снижение показателей артериального давления,
  • неприятные ощущения в ротовой полости из-за сильного раздражения слизистой оболочки рта.

У людей, склонных к пищевой аллергии, может развиться аллергическая реакция. При появлении нежелательных проявлений прием напитка нужно отменить на несколько дней, чтобы из организма полностью вышли все его вещества. Если через некоторое время прием напитка (при соблюдении всех условий) вновь вызывает побочные эффекты, от его употребления с целью похудения нужно полностью отказаться.

Противопоказания

Беременность и лактация

Натуральный состав практически не имеет противопоказаний. Не рекомендуется прием ароматного напитка беременным и кормящим женщинам, при наличии индивидуальной непереносимости отдельных компонентов и в случае гипотонии, т. к. чай оказывает понижающее действие на артериальное давление.

Возрастное ограничение к приему напитка – возраст младше 18 лет. Нельзя принимать такой напиток для похудения людям, которые имеют язвенное заболевание желудка или двенадцатиперстной кишки либо склонность к внутренним кровотечениям в пищеварительной системе.

Аналоги

Не имеет точных аналогов. Можно найти напиток, который имеет схожий спектр действия, помогает похудеть и тонизирует весь организм, но с другим составом.

Составить напиток для похудения, который будет обладать схожим спектром действия и поможет похудеть, можно самостоятельно. Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

  • шиповник,
  • перечная мята,
  • листья крапивы,
  • эхинацея,
  • аптечная ромашка,
  • бессмертник,
  • лемонграсс.

Покупка ингредиентов в аптеке

Все ингредиенты можно приобрести в аптеке, их нужно между собой хорошо перемешать. Если травяной сбор для заваривания готовится в большом количестве, его необходимо хранить в месте, где нет доступа прямым солнечным лучам, в стеклянной или эмалированной таре.

Для приготовления чая понадобится 4 ст. л. сбора – это дозировка для одного стандартного чайника для заваривания. Травяную смесь следует залить горячей водой, но не кипятком. Емкость нужно накрыть и оставить настаиваться до остывания. Перед применением чая его рекомендуется подогревать. Если он получился чрезмерно крепким, можно разбавить небольшим количеством горячей воды.

Еще один напиток для похудения, который по эффективности можно назвать аналогом Тибетского чая, содержит следующие ингредиенты:

  • трава продырявленного зверобоя,
  • листья лесной земляники,
  • аптечная ромашка,
  • почки березы,
  • соцветия бессмертника.

Настаивание чая

Каждого ингредиента нужно взять по 100 г. 2 ст. л. травяного сбора рекомендуется залить кипятком в стеклянной таре и оставить настаиваться до охлаждения. Перед употреблением напиток необходимо каждый раз подогревать. Пить нужно утром (за полчаса до завтрака) и вечером (с 19.00 до 21.00).

С 10 часов вечера в организме начинают запускаться естественные процессы похудения и активного сжигания подкожного жира. Эти процессы под влиянием чая усиливаются. При самостоятельном приготовлении напитка, способствующего похудению, рекомендуется все ингредиенты заранее подсушивать. Благодаря этому в процессе заваривания из них лучше и быстрее выходят все полезные вещества.

Другие чаи и напитки для похудения, которые можно назвать аналогами Тибетского чая: китайский чай, напиток из имбиря. Чай из имбиря оказывает эффективное жиросжигающее действие. Приготовить его просто – соединить ½ ч. л. измельченного корня имбиря и ½ ч. л. зеленого чая. Ингредиенты залить горячей водой и настаивать в стеклянной таре до полного охлаждения.

Максимально приближенным аналогом является напиток часуйма. Его ингредиенты – молоко, масло яка, чай пуэр и соль. Хотя такой напиток и обладает выраженным жиросжигающим действием, он не нашел широкого распространения из-за своего специфического вкуса.

Отзывы

Марина, 32 года, Волгоград: «Недостаток тибетского напитка в его стоимости. 600 руб. за 100 пакетиков – это и не так много, но они заканчиваются слишком быстро. Сам напиток имеет необычный, но приятный аромат и вкус. Я каждый раз получала удовольствие, выпивая несколько чашек в день. За месяц похудела на 3 кг, причем живот похудел первым, стал плоским».

Варвара, 42 года, Москва: «Этот чай я пью практически постоянно, делаю небольшой перерыв в несколько недель, потом снова 1-2 месяца пью. Всегда мучилась проблемами со стулом, были частые запоры, метеоризм. После этого чая все прошло. Похудела за полгода на 10 кг, правильно питалась, но спортом особо не занималась. С этим напитком уже несколько лет поддерживаю свой вес без каких-либо трудностей».

Анна, 29 лет, Архангельск: «-2 кг за 2 недели – совместный результат чая с правильным питанием и ежедневными физическими тренировками. Этот чай понравился, с ним я смогла хорошо очистить весь организм. Появилось необыкновенное чувство легкости внутри, особенно в кишечнике. Уменьшился аппетит, стала есть в 2 раза меньше, а это отлично помогает сбросить лишний вес. Еще появилась бодрость и дополнительная энергия, стало легче по утрам вставать, увеличилась работоспособность».