Используя кукурузные рыльца для похудения, можно не только приобрести желаемые объемы, но и очистить организм от скопления токсинов, оздоровить печень и почки. Рыльца кукурузы можно заваривать отдельно или вместе с другими растительными компонентами. Но перед тем как худеть с помощью этой методики, необходимо проконсультироваться с врачом.
Состав и полезные свойства
Рыльца кукурузы – это волокна, окружающие созревающий початок. Собирают их, когда злак достигает молочной спелости. Цвет может быть белесым, светло-желтым, коричневатым или красноватым.
Лечебные свойства натуральных растительных компонентов обусловлены богатым химическим составом. Он содержит:
- растительные смолы, которые имеют антибактериальное действие,
- эфирные масла с противомикробными свойствами,
- горечи – они воздействуют на пищеварительные органы, стимулируют перистальтику,
- алкалоиды, активирующие кровообращение,
- гликозиды – стабилизируют работу миокарда,
- флавоноиды – снижают аппетит,
- сапонины – увеличивают устойчивость к стрессам,
- слизь – безазотистые соединения, обволакивающие вредные вещества и ускоряющие выведение из организма.
Кроме того, в волокнах спелых початков обнаружен богатый витаминно-минеральный комплекс, в котором преобладают аскорбиновая и пантотеновая кислоты, ниацин, тиамин, витамин К, селен, марганец, хром, алюминий.
Лечебные свойства кукурузных рыльцев признаны официальной медициной. Отвары и настои рекомендуют принимать для повышения общего иммунитета, для предотвращения малигнизации, при острых и хронических воспалительных процессах мочевыделительных органов и кишечника, для увеличения желчеотделения и растворения конкрементов в почках. Сборы с этим компонентом препятствуют развитию сахарного диабета, укрепляют стенки кровеносных сосудов и повышают свертываемость крови.
Как рыльца кукурузы помогают худеть?
Калорийность отваров с рыльцами кукурузы почти нулевая. Благодаря мочегонному действию из организма удаляются излишки жидкости. Отеки пропадают. Сладкоежки изредка могут расслабиться и отступить от строгой диеты для похудения. Это народное средство снижает уровень сахара в крови и используется для снижения аппетита.
Вес уменьшается благодаря стабильной работе кишечника. Мягкое послабление нормализует дефекацию, купирует метеоризм и устраняет застойные процессы. Метаболизм ускоряется на клеточном уровне.
Улучшение внешнего вида ощущается через 2-3 дня с начала употребления средств с кукурузными рыльцами, живот становится плоским. А бонусом является чистое лицо, т. к. нормализуется работа сальных желез, прыщи пропадают.
Советы по применению рылец
Чтобы избавиться от лишних килограммов, желательно придерживаться следующих рекомендаций:
- При приготовлении отвара растительное сырье можно заливать как кипяченой, так и сырой водой. Если делают настой, используют кипяток.
- Отвар варят не менее 10 минут, чай настаивают 3-6 часов. Такие же условия соблюдают, если в сбор входят другие лекарственные травы.
- Приготовленные напитки лучше принимать за 20-30 минут до еды или после (через 45 минут). Лучше воспользоваться первым способом, чтобы съесть меньше.
- Срок хранения заваренного сырья – сутки на полке холодильника. В сухом виде – в прохладном темном месте до 3 лет.
- Продолжительность приема – от 14 до 56 дней. После окончания курса на такое же время делают перерыв. Оптимальный график для снижения веса: 2 недели использования и перерыв на такое же время.
- Чтобы не допустить вымывания полезных веществ, необходимо дополнить похудение приемом витаминно-минерального комплекса, в составе которого витамины группы В, калий, кальций и магний.
- Чтобы восполнить потерянную жидкость, расширяют питьевой режим до 2-2,5 л в день. Используют минеральную или чистую воду, соки, ягодные морсы или фруктовые компоты.
При ухудшении состояния, развитии диареи, появлении тошноты и боли «под ложечкой» или при чрезмерном учащении мочеиспускания худеют по иной методике. Если неприятные симптомы не прекращаются, нужно обратиться к врачу.
Эффективность для снижения веса
Рыльца злака не являются жиросжигателем, и снижение веса достигается за счет выраженного подавления аппетита, мочегонного действия и мягкого слабительного эффекта. Чтобы похудеть, придется перейти на низкокалорийную диету – 1500-1800 ккал в сутки.
Необходимы активные тренировки, чтобы укрепить мускулы. Если пренебрегать занятиями спортом, из-за обезвоживания кожа потеряет тонус и обвиснет, в области талии и бедер появятся некрасивые складки.
Не следует пренебрегать кардионагрузками: ходьбой, ездой на велосипеде или занятиями на тренажерах. Это поможет укрепить сердечную мышцу. Следует учитывать, что мочегонное действие снижает давление. Если низкокалорийная диета и активные тренировки помогают избавиться от 3-4 кг за месяц, то с рыльцами можно потерять в 2 раза больше.
Рецепты приготовления
В одном из народных рецептов для приобретения стройности советуют смешивать свежие кукурузные волокна с медом в пропорции 1:1 и съедать по 1 ч. л. за 40 минут до еды. Но срок применения такого рецепта ограничен сезоном созревания початков, к тому же мед калориен сам по себе.
Следующие рецепты наиболее эффективно способствуют похудению.
Отвар
Лучше всего использовать водяную баню. В этом случае полезные вещества не распадаются. Но можно сделать в кастрюле на плите или в микроволновке.
В эмалированную посуду всыпают 1 ч. л. кукурузных рылец и заливают 250 мл теплой воды, доводят до кипения, оставляют на 1 минуту и выключают. Настаивают под крышкой 40-45 минут, процеживают и принимают перед едой за 30 минут по 70-80 г.
Если до готовности доводят с помощью водяной бани, нагревают в течение 10 минут, но до кипения не доводят. Достаточно, чтобы на дне появлялись пузыри. Пьют по той же схеме. Если есть микроволновка, регулятор устанавливают на 800 Вт. Время приготовления – 1-2 минуты.
Чай
Приготовлением лучше заниматься перед сном. Смешивают высушенные кукурузные волокна с листьями смородины или малины в пропорции 1:2, заливают кипятком – 1 ст. л. на 200 мл, оставляют настаиваться под крышкой. Утром заварку процеживают, а всю жидкость выпивают на голодный желудок. Завтракать можно через 30 минут. Такой способ худеть рекомендуется при склонности к запорам. Вместо листьев смородины или малины можно добавить любой сорт зеленого чая.
Спиртовая настойка
Можно заливать растительное сырье водкой, но лучше использовать медицинский спирт – 70%. Если выбрана водка, то в бутылку насыпают столько высушенных измельченных волокон из кукурузного початка, сколько возможно, чтобы плотно закрыть пробкой. Настаивают в темноте при комнатной температуре. Встряхивают 2-3 раза в сутки. Через 3-4 недели все процеживают, жидкость переливают в стеклянную емкость с плотной крышкой.
По такой же схеме настаивают рыльца на спирте, соблюдая пропорции – 1:1. В этом случае достаточно оставить бутыль в темноте на 21 день.
Разводят 35-40 капель в половине стакана кипяченой воды и выпивают за полчаса до основных приемов пищи. Для автолюбителей и лиц, профессиональная деятельность которых требует ускоренной реакции, подобный метод снижения веса не подходит. Спиртовая микстура обладает успокаивающим действием. Продолжительность курса – 2 недели. Затем на 14 дней прерывают прием.
Настой
Заливают 2 ст. л. высушенного растительного сырья 200 мл кипятка, утепляют, заворачивая кухонным полотенцем, и оставляют на 3-4 часа в темном месте. Можно воспользоваться термосом и настаивать 2 часа. Действие усиливается, если заваривать 2 ст. л. с кукурузными рыльцами и 1 ст. л. брусничных листьев.
Чтобы сохранить полезные вещества, которые содержатся в лекарственных растениях, можно воспользоваться еще одним способом заварки. В этом случае кукурузные волокна заливают кипятком и оставляют под крышкой на 2,5 часа, затем нагревают на водяной бане, не доводя до кипения, и добавляют смесь листьев брусники и смородины. Оставляют еще на 30 минут и процеживают.
Растительные компоненты отжимают и утилизируют. Настой, независимо от способа заваривания, принимают 3 раза в день по 100 мл.
Противопоказания
Регулярный прием для снижения веса лекарственных средств, в составе которых есть кукурузные рыльца, может нанести вред:
- при индивидуальной непереносимости,
- при повышенной вязкости крови, варикозной болезни и тромбофлебите,
- если калий не усваивается,
- при тахикардии,
- при печеночной и почечной недостаточности,
- при хроническом холецистите,
- при повышенной кислотности, гастрите и язвенной болезни желудка,
- при нарушении функции мочеотделения,
- при наличии конкрементов в желчном пузыре и протоках, а также в почках (может быть спровоцировано движение камней и болезненные колики).
Относительными противопоказаниями к использованию метода похудения являются беременность, лактация, возраст до 16 лет и дисфункция поджелудочной железы и эндокринной системы. Курс лечения не должен совмещаться с менструальным циклом.
Отзывы
Татьяна, 25 лет, Нижний Новгород: «Лечилась, заваривая свежие волокна из кукурузных початков, от пиелонефрита. Решила, что и похудеть с отваром будет просто. Но через неделю возникли почечные колики, от метода отказалась».
Инна, 32 года, Москва: «Восстанавливала форму после родов, как только бросила кормить, с помощью настоя и чая. Принимала 3 раза по 2 недели, занималась аэробикой. За это время вернулась к прежним объемам».
Евгения, 36 лет, Коломна: «Спиртовая настойка меня спасла. До этого пила аптечные средства, постоянно тошнило, появилась раздражительность. Благодаря рыльцам кукурузы за месяц потеряла 5 кг и избавилась от бессонницы».
Ольга, 28 лет, Нижневартовск: «Принимала 2 недели отвар, а после отдыха – чай. Похудела на 5 кг. Все это время к сладкому не тянуло. Рекомендую».
