Выясняем помогает ли похудеть специальный корсет

Корсет для похудения, изготовленный по специальной технологии, не только моделирует фигуру, но и способствует снижению аппетита и похудению. Большую популярность сегодня получило спортивное латексное белье.

Применение корсета для похудения

Польза и вред корсетов

Основные эффекты от ношения утягивающего белья – корректировка проблемных зон и уменьшение жировой прослойки в области живота. Перед выбором следует изучить не только пользу, но и возможный вред утяжки.

Плюсы:

  • уменьшение массы тела за счет эффекта сауны,
  • коррекция фигуры,
  • приведение в тонус мышц, повышение эластичности кожи,
  • снижение аппетита,
  • уменьшение проявлений целлюлита,
  • быстрое похудение.

Минусы:

Раздражение на коже от носки корсета

  • раздражение кожных покровов из-за повышенного потоотделения,
  • кислородное голодание тканей по причине отсутствия доступа воздуха, развитие метаболического синдрома,
  • сдавливание диафрагмы, что приводит к уменьшению объема легких,
  • воспалительные процессы в пищеводе, кислотный рефлюкс, изжога,
  • смещение внутренних органов,
  • нарушение менструального цикла.

Для усиления согревающего эффекта производители могут пропитывать ткань перцем, что в свою очередь может вызывать неприятное жжение на коже.

Исходя из возможного вреда, существуют такие противопоказания к ношению корректирующего белья:

  • период менструации,
  • нарушения мочеполовой системы,
  • беременность,
  • заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • сахарный диабет,
  • искривление позвоночного столба,
  • индивидуальная непереносимость компонентом пропитки ткани,
  • патологии ЖКТ или кровеносной системы,
  • болезни легких.

Самое главное, чтобы ношение утягивающего белья не вызывало сильного дискомфорта.

Выясняем помогает ли похудеть специальный корсет

Женщине после родов можно носить специальные бандажи. Эти модели предназначены для поддержания и фиксации групп мышц живота. Послеродовой бандаж может быть представлен в виде ленты, пояса, юбки, трусиков, бермудов, грации или леггинсов. Эти модели позволяют достигнуть следующих эффектов:

  • ускорение сокращения матки и уменьшения ее размеров,
  • нормализации давления внутри брюшины,
  • восстановление мускулатуры тазового дна и брюшного пресса,
  • равномерное распределение нагрузки на спинные мышцы,
  • закрепление швов после кесарева сечения и препятствие их расхождению,
  • профилактика растяжек и расхождения прямых мышц живота,
  • восстановление нормального расположения органов брюшины.

В послеродовой период бандаж больше носят не в косметических, а лечебных целях.

Принцип действия

Корсет для живота и боков полезен из-за своей структуры, состоящей из нескольких слоев:

Виды корректирующего белья

  1. Внешний. Может быть изготовлен из нейлона, лайкры, спандекса или полиэстера. Эти эластичные ткани не только формируют стройный силуэт, но и держат мышцы в постоянном тонусе. Утягивают тело косточки, вшитые в изделия.
  2. Средний. Состоит из неопрена – материала, который создает эффект сауны. Усиливает кровообращение в области живота и потоотделение, что активизирует метаболические процессы.
  3. Внутренний. В большинстве случаев это покрытие сделано из хлопчатобумажной ткани, которая обладает влагопоглощающим эффектом.

Корсетные пояса имеют жесткий каркас, в основе которого спиралевидные ребра. При длительном и регулярном ношении пояс обеспечивает жиросжигающий эффект. Кроме того, он способствует обильному потоотделению, поэтому носить его рекомендовано в домашних условиях. Для сжигания жира требуется время, но визуальная коррекция фигуры проявляется сразу, что позволяет скрыть проблемные зоны в области талии и боков.

Эффективность корсетов

Использование корсета

Корсет не натренирует мышцы живота, но поможет держать правильную осанку. Он визуально скорректирует формы, уменьшит живот, однако мышцы пресса при этом не подтянутся, поэтому ношение утяжки не может заменить спортивные занятия. Такое белье не дает возможность сутулиться. По этой причине, чтобы избавиться от лишних килограммов и улучшить фигуру, необходимо правильно питаться и вести активный образ жизни, делать специальные упражнения, заниматься регулярно. Корсет станет только дополнением в комплексном подходе к похудению.

Как правильно выбрать?

Корсетный пояс необходимо выбирать, учитывая сразу несколько факторов. Главный из них – объем талии. С учетом ее объема подбирается размер корсета. Если планируется занятие спортом в нем, то изделие должно быть меньше по ширине на 3-5 см. Ширина пояса определяется по линии смыкания боков. Еще обращают внимание на следующие критерии:

  1. Качество ткани. Материал должен быть мягким и эластичным, приятным к телу, без жестких вставок. Последние не должны давить на кожу и выпирать.
  2. Примерка. Перед приобретением изделие обязательно необходимо примерить. Это необходимо, чтобы убедиться, что белье не вызывает боли. Если какие-то части врезаются в кожу, необходимо взять модель на размер больше.
  3. Пропитки. Обязательно следует уточнить, какими веществами обработана ткань, чтобы исключить возможность появления аллергической реакции или раздражения кожных покровов.
  4. Цвет. Если предполагается ношение изделия под одеждой, то лучше выбирать модели нейтральных оттенков, которые будет незаметны.

Различаются правила выбора белья для мужчин и женщин. У представителей сильного пола жировая прослойка менее пористая и эластичная, чем у женщин. По этой причине мужское утягивающие белье не должно быть слишком плотным, чтобы не нарушить кровообращение, что может спровоцировать онемение нижних конечностей. Лучше выбирать короткие модели, которые доходят до линии пупка. Если изделие слишком длинное, оно может ухудшить тонус простаты.

При выборе женской модели для занятий спортом, следует приобрести более узкий корсет, чем просто для ношения. При этом сильное утягивание не позволит выполнять большинство упражнений из-за ограниченности движений. Если выбрать узкий пояс, есть риск повреждения в процессе тренировок внутренних органов. Не следует выбирать модели, закрывающие грудь и область сердца.

Виды корсетов

Перед приобретением корректирующего пояса стоит изучить существующие виды. Все они способствуют похудению, но отличаются по составу и действию.

Из неопрена

Неопреновый пояс отличается особой эластичностью, благодаря чему надежно фиксируется на талии. Неопрен находится внутри. Наружный слой состоит из гладкого растягивающегося материала.

Спортивный неопреновый корсет

Массажный

Массажный пояс для похудения представляет собой тренажер, который обладает эффектом влияния на мышцы путем массирующих движений. Использовать изделие можно в любое время. Чаще всего его применяют для похудения и устранения целлюлита в области живота и ягодиц. Кроме того, пояс оказывает положительное воздействие на мышцы спины и поясницы.

Такой корсет подходит всем. Для активных людей, которые занимаются спортом в течение всего дня, массажный пояс станет хорошим дополнением к упражнениям по укреплению мышц живота и спины. Для лиц, сидящих в течение рабочего дня перед монитором, подвергающихся стрессам, изделие станет элементом релакса и даст возможность постепенно избавляться от лишних килограммов и напряжения.

Массажный корсет

Вибромассажные пояса для похудения работают от электрической сети. Его можно использовать, включив в розетку, или при наличии аккумулятора применять в свободном виде.

Систематическое использование пояса быстро приведет к желаемому результату. Продолжительность процедур составляет от 10 до 25 минут. Рекомендуется применять изделие совместно с гелем или кремом для похудения. Кроме того, можно комбинировать ношение изделия с легкими физическими нагрузками.

Латексный

Такой вариант выбирают женщины, которые желают повысить эффективность спортивных занятий в зале или на тренажере. Латексное изделие для похудения, по сравнению с другими подобными приспособлениями, обеспечивает максимальную утяжку в зоне живота и талии. Чтобы белье эффективно работало, нужно подбирать его, учитывая индивидуальные пропорции тела.

Латекс, из которого создан внешний слой, создает эффект парника. В результате начинает активно выделяться пот, вместе с которым выходят токсины и шлаки. Если все это происходит в процессе занятий спортом, то действие белья увеличивается вдвое. Жир сжигается еще быстрее. Кроме того, изделие поможет не только похудеть на тренировке, но и позволит следить за правильным положением позвоночного столба во время выполнения упражнений.

Такое белье можно носить не только в спортзал, но и ежедневно.

Утягивающий латексный корсет

Утягивающий

Такое изделие надевают только под одежду. Специальная структура позволяет оказывать массирующее действие на области живота и талии. Таким образом, корсет корректирует силуэт, увеличивая интенсивность кровотока в зоне, где есть проблема.

Выбирать такое белье нужно так, чтобы его ширина была на 2 см меньше объема талии. Утягивающие изделия изготавливаются из мягких материалов, поэтому если неправильно выбрать размер, могут появиться катышки. Это может доставлять неудобства при ношении белья.

Спортивный

Спортивный корсет

В состав такого предмета входит латекс, утягивающий фигуру. Кроме того, есть хлопковый слой, из полиэстера и лайкры. Спортивные корректирующие изделия выпускаются в форме специального пояса.

Принцип действия такой же, как и у других видов: нагревание тела. Корсет хорошо подходит для физических упражнений разной интенсивности, в том числе и силовых. Он разработан таким образом, что защищает от травм во время занятий. Белье хорошо прилегает к телу, поэтому в нем удобно выполнять любые упражнения.

Майка

Корректирующие белье направлено на то, чтобы создать красивый силуэт с тонкой талией. Но есть девушки, которые обладают массивной фигурой с «тяжелым» верхом. В этом случае рекомендовано использовать специальную майку для похудения.

Такая форма белья позволяет не только уменьшить талию, но и скорректировать плечевую зону. Часто при использовании корсета могут некрасиво выделяться складки в области подмышек. Майка утянет кожу и в этой области. В результате фигура будет выглядеть равномерной. Этот вид за счет охвата спины помогает избавиться от болевых ощущений в этой области, выпрямляет позвоночный столб.

Выпускается в нескольких вариантах: в форме топика, с коротким или длинным рукавом. Майка для похудения надевается под одежду.

Майка для похудения

Пояс-корсет

Качественные изделия со специальными мембранами являются комфортными и безопасными. Современный пояс-корсет способен не только преобразить фигуру, но и оказать оздоравливающее действие на поясницу. Полезные модели можно купить в аптеке или специализированном магазине.

Этот женский аксессуар является универсальным и хорошо вписывается в любой дамский образ. Женщины с пышной грудью смогут подчеркнуть эффектный силуэт с помощью такого пояса. Корсет станет дополнением для обладательниц высокого роста. Изделие – полезная вещь для обладательниц небольшого живота. Пояс сможет скрыть недостатки фигуры. В этом случае нужно выбирать широкие модели.

Применение пояса-корсета

Для талии

Такие изделия в большинстве случаев изготавливаются из латекса. Этот материал не раздражает кожу и исключает возникновение аллергических реакций. Латексные модели жестко прилегают к телу, формируя правильное положение. Регулировка размеров происходит с помощью фиксаторов в виде крючков. На животе формируется небольшая компрессия, которая способствует снижению аппетита и избавлению от лишнего веса.

Корректирующие корсеты для талии создаются из материалов, удерживающих тепло, соответственно, стимулирующих потоотделение. Благодаря этому из организма выводятся и лишние жиры.

С эффектом сауны

Термо-корсет

Термо-корсет позволят избавиться от лишних сантиметров на боках и спине, в области предплечий и рук. Специальный материал усиливает кровообращение и лимфоток, ускоряет обменные процессы в организме. В результате происходит расщепление жировой ткани и выведение излишков жидкости в проблемных зонах. Кожные покровы становятся более упругими и подтянутыми, а лишние сантиметры исчезают прямо во время тренировок.

Такой корсет можно носить по 10 часов ежедневно. Положительный результат проявится через 2 недели. Изделие эффективно борется с целлюлитом. Белье повышает результативность от занятий спортом.

Правила ношения корсета

Чтобы добиться результата, корсет следует правильно носить. Соблюдение следующих рекомендаций сделает процесс похудения комфортным и безопасным:

  1. После приобретения белье нужно подогнать под свои размеры и фигуру. Для этого в первые 7 дней надевайте его на полчаса, затянув вначале на 5 см, а потом 7-10 см.
  2. Нельзя зашнуровывать слишком туго. В правильном белье удобно присаживаться и ходить, оно не должно сковывать движения.
  3. Не рекомендовано носить корсет более 5 часов в день.
  4. Желательно надевать утягивающий бандаж на нательное белье.
  5. Ношение корректирующего белья нужно совмещать со спортивными занятиями и сбалансированным питанием.

Застегивание корсета

Носить пояс для талии важно правильно, потому что несоблюдение условий ношения может вызвать негативные последствия, которые не только не позволят похудеть, но и нанесут вред общему состоянию здоровья. Спать в корсете нельзя, в противном случае такие действия могут привести к необратимым последствиям.

Не менее важно правильно питаться и придерживаться режима питания. Привыкание к корсету должно происходить постепенно, если сразу сильно затянуться, можно довести себя до обморочного состояния. Чтобы добиться максимального эффекта от белья, к нему должны привыкнуть и тело и душа.

Стоит придерживаться таких правил:

  1. Ношение корсета нужно совмещать с употреблением полезных продуктов. Отказаться от жирной и сладкой пищи, полностью исключить фастфуд. Готовить блюда лучше на пару.
  2. Перед тем как носить корсет в общественном месте, следует походить в нем дома. Ходить в таком белье сложно.
  3. Необходимо научиться правильному дыханию. Дышать нужно не животом, а с помощью грудной клетки.
  4. Не стоит надевать корсет на танцы, носить его лучше в спокойном положении.

Заниматься спортом в утягивающем белье можно и даже полезно. Однако для спортивного зала следует купить тренировочный корсет, позволяющий свободно двигаться. Тренировки в специальном белье помогут быстро убрать живот.

Правильная настройка эмоций поможет быстрее приспособиться к ношению корсета. Надевать его всегда нужно, улыбаясь и говоря себе приятные слова. Каждая женщина в корсете становится привлекательной для мужчин, потому что выглядит роскошно.

Популярные марки и их цены

Купить корректирующий корсет можно в специализированных магазинах. Фитнес-корсеты встречаются на прилавках спортивных отделов. Перед приобретением стоит изучить среднюю стоимость по Москве и Санкт-Петербургу:

Модели/марки

Цена

Пояс для похудения Hot Shapers Belt Power

1090

Майка для похудения Body Shaper

430

Утягивающий корсет Waist Trainer

5900

Корсет-майка Waist Trainer

1490

Утягивающий пояс Rago 821

3800

Утягивающий пояс Rago 21

3800

Пояс-корсет Controlbody

1570

Майка Controlbody

790

Корсет Слим Эвей

1190

Майка Hotex

770

Пояс Hotex

380

Корсет-пояс Slim Cover

290

Заказать изделие с доставкой на дом можно в интернет-магазине.

Отзывы

Эффект от корсета

Инна, 27 лет, Иркутск: «Спортивный латексный корсет хорошо подходит для тренировочных занятий. На привыкание к нему нужно время. Сразу надевала его на 40 минут и постепенно увеличивала срок. Сейчас ношу его, не снимая, в течение 3-4 часов. Использовала корсет ежедневно, и уже через 2 месяца живот подтянулся, на боках исчезли некрасивые складки. Он плотно сидит на теле, не вызывает дискомфорта, не смещается во время тренировок, не сдавливает, не вызывает неприятных ощущений».

Кира, 33 года, Оренбург: «В интернете много рекламных сообщений о майках-корсетах. Но чаще всего замечала торговую марку Hotex, поэтому купила ее. Решила приобрести модель-безрукавку, чтобы она подходила под любой тип одежды. Такая майка плотно прилегает к телу, дает хорошую утяжку. В спортивном зале за месяц с ее помощью объемы уменьшились на 5 см. Кроме того, корсет не дает сутулиться, он выпрямляет осанку и расправляет плечи».

Мария, 27 лет, Хабаровск: «После рождения второго ребенка фигура изменилась в худшую сторону. Принимать лекарственные средства, посещать спортзал не могла, а живот никак не хотел уменьшаться, поэтому купила утягивающий пояс. Выполнять физические упражнения не было ни сил, ни возможности, чаще всего просто одевала утяжку и ходила в ней по несколько часов каждый день. За полтора месяца талия уменьшилась в объеме на 4 см, а на животе начали проглядываться мышцы».

Анна, 24 года, Санкт-Петербург: «Чтобы похудеть к лету, начала заниматься в спортзале в апреле. Результат был, но хотелось большего, поэтому решила ходить туда в латексном корсете. Его подарили накануне, и он дожидался своего часа. Начала надевать его сначала перед спортивными занятиями на полчаса, позже носила почти целый день. Таким образом, за полтора месяца подтянула живот и убрала несколько сантиметров на талии».

Мирослава, 28 лет, Саратов: «После рождения ребенка сильно поправилась. Пыталась остановить этот процесс с помощью диет. Однако вернуться в нужную форму никак не получалось. Решила изменить подход к похудению и заказала в интернете корсет-пояс. Стала носить его по 5-7 часов в день, еще ежедневно делала простые упражнения. Первые положительные результаты увидела через 7-10 дней – потеряла в талии 0,5 см. Через 2 месяца не было уже 5 см, и живот стал более плоским».