Выбираем эффективный антицеллюлитный массажер

Для устранения целлюлита используется множество средств, главная цель которых – выведение из организма лишней жидкости и нормализация кровотока и тока лимфы. Антицеллюлитный массажер обеспечивает непосредственное воздействие на проблемные участки в домашних условиях без наличия специальных навыков. Результативность процедуры зависит от правильности выбора устройства и регулярности массажа.

Принцип действия

Несмотря на то что причины появления целлюлита находятся внутри организма, борются с дефектом внешним воздействием. При этом прибегают к помощи устройств, обеспечивающих устранение «апельсиновой корки».

Эффект от антицеллюлитных массажеров достигается благодаря механическому и рефлекторному воздействию на проблемные зоны. Устройство механически раздражает верхние слои кожи, структуры гиподермы, мышц и связок. Рефлекторное воздействие заключается в вибрации, надавливании, растирании, нажатии. Происходит расширение сосудов, улучшается приток свежей крови. Клетки насыщаются кислородом, также происходит отток лимфы. Активизируются процессы сжигания подкожного жира.

Восстанавливается снабжение клеток питательными веществами, происходит их очищение от продуктов распада. Благодаря антицеллюлитному массажу происходит избавление организма от лишней жидкости, устраняется отечность благодаря активизации работы потовых желез. Во время массажа поры на коже открываются, выходит лишняя жидкость, находящаяся в клетках жира.

Разновидности массажеров

Антицеллюлитные массажеры классифицируют по различным основаниям:

материалу массажера,
выполняемым функциям,
виду и количеству насадок,
принципу воздействия.

Самое распространенное деление – на ручные и электрические аппараты. Ручные наиболее понятны и просты в эксплуатации, срок службы долгий, цена невысокая. Электрические имеют больше функций, и стоимость таких аппаратов в несколько раз выше.

Ручные

Такие приборы оптимально использовать в домашних условиях. Они не предполагают подключения к электрической сети или питания от батареек. Массаж производится за счет мускульной силы массажиста. Наиболее удобны для массирования области бедер, ягодиц, живота.

Различают следующие виды ручных устройств:

деревянные,
роликовые,
ленточные (представляет собой ленту, снабженную роликами, совершающими щипковые движения),
механические,
вакуумные,
валик (часто используется на подготовительном этапе ручного массажа, стимулирует кровообращение),
массажер с шипами (применяется для интенсивного массажа, разминает мышцы),
резиновые или силиконовые (обеспечивают деликатный массаж, не затрагивая глубокие слои).

Электрические

Электрические приборы более эффективны в борьбе с жировыми отложениями, поскольку воздействие производится механическим устройством, а не силами массажиста. Стоимость аппаратных массажеров выше, чем ручных. Электрическим приборам следует избегать контакта с водой, что делает невозможным массаж при проведении водных процедур.

Различают следующие виды механических массажеров:

Вибромассажеры. Воздействуют на глубокие слои тканей благодаря колебательным движениям, это способствует ускорению метаболизма, снятию мышечного напряжения, стимуляции кровообращения. Благодаря сменным насадкам с различной поверхностью с помощью массажера можно производить легкое поверхностное воздействие и глубокое интенсивное. Ежедневный сеанс не должен продолжаться более 10-15 минут. Модели аппаратов иногда дополняют инфракрасными лучами, что способствует разогреванию массируемых участков, или функцией ионизации, имеющей общий оздоровительный эффект.
Инфракрасные. Такие устройства воздействуют на проблемные участки с помощью инфракрасных лучей, обеспечивающих точечный разогрев. Благодаря этому жировые клетки сжигаются, улучшается кровоток и лимфоток, мышечный слой укрепляется.
Ультразвуковые. В результате воздействия ультразвука клеточные процессы активизируются, происходит устранение застойных явлений, стимулируется выработка коллагена, кожа становится эластичной. Такой массаж безопасен, не приводит к образованию гематом на теле.
Миостимуляторы. Воздействуют током различной интенсивности на жировую ткань и мышечный слой. Таким образом происходит «пассивная» тренировка.
Контрастный. Воздействует на проблемные участки контрастными температурами. Эффективность такого массажа невысокая, поэтому для достижения ощутимых результатов этот прибор используется в комплексе с вакуумным или роликовым массажем.
Пневмомассажеры. Разновидность салонного аппаратного массажа. Процедура заключается в надевании специального костюма, который имеет воздухоотводы. Пациент занимает горизонтальное положение, устройство создает давление с помощью нагнетаемого воздуха, разминает тело. Домашний вариант представлен упрощенной версией такого аппарата, который воздействует локально на отдельные части тела (манжеты для ног).

Роликовые

Роликовый массажер представляет собой устройство из вращающихся отдельных роликов, которые скреплены между собой и соединены с ручкой. Материал изготовления массажера – дерево или пластмасса. Для более интенсивного массажа следует выбрать деревянное приспособление. Пластмассовые или резиновые ролики подходят для чувствительной и склонной к образованию гематом кожи. Зона манипуляций – внутренняя сторона бедер, ягодицы, бока. Принцип действия – стимуляция кровообращения, что провоцирует сжигание жиров в проблемных зонах.

Массаж с помощью роликовых массажеров проводят после принятия ванны или бани, когда кожа теплая и распаренная. Рекомендуемое время проведения сеанса – 15-20 минут. Достаточно повторять процедуру 2-3 раза в неделю. Более частый массаж может привести к травмированию кожного покрова.

Применение такого массажера обеспечивает:

улучшение тонуса кожи,
расслабление мышечного слоя,
выведение избытка жидкости,
снабжение кислородом клеток проблемных зон.

Роликовый массажер обеспечивает бережное воздействие на участки тела, риск появления гематом и болезненных ощущений минимален.

Силиконовые

Массажеры из силикона или резины отличаются щадящим воздействием, что обеспечивается мягкостью материала. Массаж поверхностный, затрагивает только эпителиальный слой, подкожные отложения не задействуются. Приспособление представляет собой резиновую или силиконовую поверхность округлой формы, на которой находятся пупырышки, шарики. Для удобства захвата имеется ремешок. Особенности силиконовых массажеров:

удобная форма,
отсутствие скольжения,
обладают расслабляющим эффектом,
отшелушивают омертвевшие клетки,
тип воздействия – рефлекторный.

Модификацией такого приспособления является силиконовая варежка. Ее применение удобно в душе в качестве скраба. Представляет собой силиконовую перчатку с пупырышками или массажными шариками. Чаще всего модели двухсторонние: с одной стороны такого приспособления частые и мягкие шипы, с другой – редкие, крупные, более жесткие. Эффективность возрастает при применении массажера в совокупности с антицеллюлитной косметикой.

После проведения водных процедур необходимо насухо вытереться полотенцем, намазать проблемные участки антицеллюлитным средством и помассировать каждый участок при помощи резиновой варежки 5-7 минут. Повторять процедуру необходимо через день. Силиконовая варежка используется на ранних стадиях целлюлита или в профилактических целях.

Деревянные

Отличительная черта этих массажеров – экологичность материала, что минимизирует риск возникновения аллергических реакций. Разновидностей деревянных приспособлений много, среди них различают:

с рукояткой,
надевающиеся на руку,
ленточные,
другие формы (катушки, ежики и т. д.).

Самым популярным деревянным массажером с рукояткой является щетка. Ручка изготавливается из дерева, щетка оснащена различными пупырышками, иголками, пальчиками, шипами. Эти элементы могут быть деревянные, пластиковые, резиновые, есть модели с щетиной. Щетки применяются для интенсивного воздействия, удобны для массажа труднодоступных зон.

Рекомендуется начинать массаж щетками с натуральным ворсом, постепенно заменяя их на более жесткую поверхность. Частое использование может привести к повреждению кожного покрова. Эффективность определяется способностью ворсинок раздражать кожу, стимулировать регенерацию клеток.

Щетки с резиновыми, деревянными, пластмассовыми крупными элементами воздействуют на глубокие слои и способствуют расслаблению мышц. Деревянные щетки подходят для ежедневного применения. Из-за жесткости материала изготовления риск возникновения гематом повышается, поэтому пациентам с чувствительной кожей следует выбирать массажер с резиновыми или пластмассовыми элементами.

Вакуумные

Вакуумный массаж возможен как ручным, так и аппаратным способом. Ручной массаж проводится при помощи силиконовых медицинских банок, которые закрепляются на теле путем создания в них отрицательного давления. Банка сильно всасывает кожу, благодаря чему возникает интенсивная стимуляция, кожный покров разглаживается. Капсулы с жировыми отложениями повреждаются, и клетки жира выводятся естественным путем.

Перед проведением сеанса обязательно нанесение масла для массажа. Банку устанавливают на проблемный участок и проводят снизу вверх. Сеанс повторяют не более 2-3 раз в неделю. При массаже не затрагивают внутреннюю сторону бедер, паховую зону и область лимфоузлов. Такая процедура имеет противопоказания – варикозное расширение вен или сосудистые «звездочки» на ногах.

Ручной баночный массаж обладает следующими свойствами:

расслабляет,
улучшает работу сердца и сосудов,
улучшает функционирование потовых и сальных желез,
усиливает выработку коллагена,
уменьшает отечность и дряблость кожных покровов,
очищает поры,
помогает расщеплять жировые клетки,
насыщает клетки кислородом и питательными веществами.

После проведения баночного массажа могут появиться гематомы. Это свидетельствует о неправильной технике выполнения процедуры или чувствительности кожи.

Аппаратный вакуумный массажер является аналогом медицинских банок. Механизм действия такой же, массажеры часто оснащены встроенными роликами, которые позволяют интенсивнее прорабатывать проблемные зоны и избавиться от &#171,апельсиновой корки&#187,. Вакуумные электрические массажеры применяют для ног (бедра, зона «галифе»).

Как правильно делать массаж

Правила выполнения массажа зависят от устройства, которым производятся манипуляции. Однако вне зависимости от массажера сеанс должен начинаться с подготовительных мероприятий.

Массируемые участки необходимо разогреть. Для этого на проблемные зоны наносится противоцеллюлитное средство или массажное масло и растирается.
Сеанс необходимо проводить не ранее 2 часов после еды и за 3 часа до отхода ко сну.
Первые процедуры должны быть минимальной интенсивности. Наращивать темп и силу воздействия следует постепенно, оценивая реакцию организма.
Предельное время массажа одного участка – 15 минут. Весь сеанс можно проводить не более часа.
Направление массажных движений – снизу вверх. Они могут быть спиралевидными, круговыми, зигзагообразными. В области живота движения должны быть по часовой стрелке.
Покраснение участков кожи свидетельствует об активизации кровотока. При умеренном покраснении массаж останавливать не нужно, если краснота сильная и имеются болезненные ощущения, сеанс лучше прекратить.
На различных частях тела массаж следует проводить с различной интенсивностью. На руках и ногах допускается глубокое воздействие, в области живота режим должен быть щадящий.

Противопоказания и вред

Массаж против целлюлита предполагает интенсивное воздействие на проблемные участки. Поэтому такое массирование имеет ряд противопоказаний:

варикозное расширение вен,
тромбофлебит,
наличие опухоли,
сосудистые звездочки на ногах,
сердечно-сосудистые патологии,
проблемы со свертываемостью крови,
респираторные заболевания в острой форме,
туберкулез,
послеоперационный период,
кожные высыпания, повреждения, гнойные воспаления.

Массаж против целлюлита не рекомендуется делать беременным женщинам. Такое воздействие может спровоцировать гипертонус матки, что чревато преждевременными родами или прерыванием беременности.

Электрические миостимуляторы имеют дополнительный перечень противопоказаний:

менструация,
эпилепсия,
присутствие в организме железных элементов, кардиостимулятора,
плохая переносимость воздействия тока.

Несмотря на заявленную эффективность по устранению жировой клетчатки, применение антицеллюлитных массажеров может привести к негативным последствиям:

Истончение кожного покрова. Неправильно рассчитанная интенсивность или излишняя продолжительность манипуляций может привести к повреждениям кожи и гематомам.
Нарушение кровообращения из-за пережатия капилляра или венозного сосуда.

Отзывы

Алина, 27 лет, Минск: Пользовалась массажером Релакс энд Тон. После трех сеансов аппарат больше не доставала из коробки. Для меня он оказался бесполезной вещью. Устройство нелегкое, рука устает, самой себе массаж делать неудобно. На низкой скорости массаж малоэффективен, на высокой начинает тошнить от сильной вибрации.

Ирина, 35 лет, Мурманск: Пользуюсь двусторонней силиконовой рукавичкой. Использую в душе как скраб, пару раз в неделю – массаж с антицеллюлитным кремом. Массажер маленький, очень удобен в применении, можно брать с собой на отдых. После него кожа немного красная, зато упругая. Кроме того я скорректировала питание и делаю физические упражнения 2 раза в неделю, целлюлита стало меньше и кожа подтянулась.

Светлана, 30 лет, Брянск: Использую для домашнего массажа против апельсиновой корки стеклянные медицинские вакуумные банки. Первые процедуры были болезненные, ноги все горели, даже появились синяки. Давала коже отдохнуть 2-3 дня между сеансами. Со временем привыкла к неприятным ощущениям, научилась правильно делать, чтобы не было синяков. Через месяц массажа (2-3 раза в неделю) бугорки разгладились. Обязательно нужно наносить масло перед процедурой.

Виды массажеров от целлюлита и особенности их применения