Вкусный и одновременно низкокалорийный «,Турбослим», — батончик для похудения, который предлагается тем, кто решил заняться коррекцией своей фигуры. С его помощью можно не просто утолить чувство голода, это полноценный диетический перекус, который не помешает заниматься спортом, придерживаться диеты.
Состав и калорийность батончиков
В белковый батончик входят 2 группы составляющих — пищевые добавки, улучшающие его вкусовые показатели, и полезные, то есть те, которые помогают худеть. Благодаря уникальности составляющих «Турбослим» способен заменить полноценный прием пищи, насыщая организм и оставаясь при этом низкокалорийной протеиновой сладостью.
Приятный вкус батончику обеспечивает включение в него какао–порошка, крахмальной патоки, растительного глицерина, концентрированного сывороточного белка и различных вкусовых ароматизаторов.
Полезные компоненты:
- экстракт камбоджийской гарцинии (притупляет аппетит),
- подобное аминокислоте вещество карнитин (активация жирового обмена),
- пиколинат хрома (жиросжигающий эффект, контроль уровня сахара),
- растительный комплекс «Элаксия».
Поскольку эффективное похудение связано с учетом питательности продуктов ежедневного рациона, важно точно знать, насколько калориен диетический батончик. Это обеспечит правильное питание и избавление от лишних килограммов.
Батончик весит 50 г, его калорийность составляет 110 ккал. Если выразить это цифрами, показывающими содержание углеводов, жиров и белков, то получится соответственно: 6,8 г/ 3,5 г/ 7,1 г.
Суточная норма этих веществ для диеты, рассчитанной на 2000 дневных ккал, в процентном отношении невелика: белков — 10%, жиров — 5%, углеводов — 3%.
Такая калорийность диетического перекуса позволит не набирать лишние килограммы и расходовать запас полученной энергии по назначению. Кроме того, после такого протеинового подкрепления продуктом фирмы «Эвалар» долго держится чувство сытости, а аппетит уменьшается.
Воздействие на организм
Организуя процесс похудения, нужно продумать все таким образом, чтобы для вашего организма не был стрессом переход на здоровое питание, которое будет сочетаться с регулярными физическими нагрузками. В рационе обязательно должны быть витамины и минералы. По мнению врачей–диетологов, наиболее правильное — дробное питание (маленькими порциями примерно 6 раз в день).
Такой прием пищи уменьшает нагрузку на желудок и органы пищеварения, пища легче усваивается, удается избежать чувства голода, проще контролировать свой вес. Дробное питание — это щадящий путь к похудению, и протеиновый батончик «Турбослим» отлично вписывается в систему.
Полезный перекус и насыщает, придавая чувство сытости, и помогает сжигать лишние жиры благодаря входящему в его состав карнитину L. Эта маленькая по весу протеиновая добавка не только снижает аппетит, но и снабжает организм полноценным белком, притупляет желание съесть что-то сладкое, контролирует уровень сахара в крови.
Но при всех этих положительных моментах эффективное похудение обеспечивает не количество съеденных батончиков, а строгое соблюдение выбранного режима питания в сочетании с систематическими физическими нагрузками.
Противопоказания
Так как данный продукт по своей сути является активной биодобавкой, нужно внимательно изучить инструкцию, которая к нему прилагается. Обязательно посоветоваться с врачом–диетологом, который сможет определить, насколько велика необходимость включения в диету этот перекус и будет ли польза от него.
Есть 3 причины, по которым протеиновый перекус нельзя включать в рацион в любом возрасте:
- если есть индивидуальная непереносимость хотя бы одного из его компонентов,
- при беременности,
- в период лактации.
Но есть и другие причины, по которым лучше не спешить употреблять этот продукт. Так, в состав сладости входит пиколинат хрома, а у него многочисленные противопоказания: проблемы с печенью, сахарный диабет или болезнь Паркинсона.
Нельзя лакомиться этим эваларовским продуктом и тем, кому еще нет 16 лет или исполнилось 55. Внимательно нужно отнестись к употреблению батончика всем, у кого есть какие-то хронические или врожденные заболевания.
Побочные эффекты
«,Турбослим», едят не просто так, есть нормы, которые нарушать нельзя. Если пренебрегать ими и съедать больше допустимого, то это может спровоцировать побочный эффект в виде увеличения массы тела, а не уменьшения.
Кроме того, может проявиться пищевая аллергия на какао-порошок, входящий в состав батончика. Если вдруг появляется головокружение или слабость, то это результат неправильно разработанной диеты, которая приводит к истощению организма.
Возможно, организм начинает сигнализировать о том, что его ресурс на пределе, из-за исключения из рациона молочных продуктов, поддерживающих витаминов и минералов. Питание должно быть здоровым, способствующим постепенному похудению, а включение в меню диетического перекуса — взвешенным и оправданным.
Еще один нюанс, о котором важно помнить. Если курс больше 12 дней, то нужно на месяц исключить протеиновый перекус из диеты. Потом можно снова вернуть батончик в рацион.
Способ применения
Эваларовские сладости нельзя употреблять с чаем вприкуску. Неслучайно этот продукт продается в аптеках и сопровождается специальной инструкцией, содержащей схему его употребления.
Рекомендуется в течение дня съедать не более 50 г этой белковой добавки с учетом содержащегося в ней количества углеводов и жиров. Использовать как перекус в дообеденное время или до (вместо) ужина. Но при этом ужин можно заменять диетическим перекусом не больше 4 раз подряд. Как замену любого перекуса батончик можно употреблять не дольше 12 дней, и это максимально разрешаемая норма.
Если хочется, чтобы лишние килограммы поскорее ушли, то для этого нужно добавить физические нагрузки, а не количество эваларовской сладости. Больше двигайтесь, обязательно делайте утреннюю разминку, совершайте вечерние прогулки. Сам по себе продукт от «Эвалар» не вызывает похудения. Польза от него становится очевидной только в комплексе с правильным питанием и тренировками.
Эффективность для снижения веса
Не нужно ждать ускоренного по времени и результативного снижения веса, включив в диету для похудения вкусный источник белка. Если человек регулярно плотно завтракает, потом калорийно обедает, но при этом не занимается спортом, то и, съев на ужин батончик, ожидать похудения наивно. Без комплексного подхода невозможно привести свой вес в соответствии с нормой.
Диетический перекус — это отличное подспорье и для тех, кто борется с лишними килограммами, и для спортсменов. Свойства этого продукта формируют правильную мышечную массу, создают рельефную фигуру и способствуют похудению.
Специалисты советуют употреблять протеиновую пищевую добавку тем, кто решил худеть с помощью диеты. Важно включать в рацион этот перекус всем, у кого недостает белка в организме. Если научиться регулярно контролировать количество калорий в своем питании, то можно употреблять белковый батончик. Кроме того, он хорошо помогает восстановиться после спортивных тренировок.
Снижение веса будет результативным, если сочетать диету с тренировками и «Турбослимом» в качестве перекуса. Тогда эта миниатюрная биодобавка проявит себя наилучшим образом.
Цена батончиков Турбослим
Стоимость биодобавки зависит от того, какую наценку делает торговая сеть. Поэтому цена на эту сладость может быть 75 руб. или 95–100 руб. В некоторых аптеках дороже, но всегда есть возможность выбора. В каждой стандартной упаковке 4 штуки, однако есть упаковки по 12 штук. Тщательный подсчет финансовых затрат (сможете ли позволить себе в данное время купить белковые батончики) необходим, потому что нужно будет включить их в диету, рассчитав на количество дней.
Купить этот продукт вы сможете без рецепта. А поскольку срок хранения у него большой — до 2 лет при температуре до +25°С, то, найдя товар с хорошей скидкой, можно сделать запас. Не оставляйте продукт на солнце, чтобы он не растаял.
Аналоги
Если по каким-либо причинам вы решили не покупать продукт фирмы «Эвалар» (не понравился вкус, не подошел состав или не устраивает цена), то есть возможность заменить его аналогами других российских производителей или этой же компании. У каждого из аналогов есть свои характеристики, с которыми можно ознакомиться в инструкции. Кроме того, некоторые продукты и по цене будут более выгодным выбором.
Чтобы определиться с выбором, нужно проконсультироваться по продукту у врача–диетолога, он сможет дать рекомендации по составу и режиму приема выбранной низкокалорийной добавки.
Например, есть добавка немецкого производства Corny Big. При массе 50 г она имеет большую калорийность — 200 ккал. Но при этом стоит 50 руб.
А Nature Valley испанской компании отличается меньшей массой — 40 г, но калорийность также 200 ед. Цена испанской сладости 54 руб.
Musli Ego производства Словакии весит 30 г, а килокалорий почти столько, как у батончика «Эвалар» весом 50 г, — 100 ед. Но стоит словацкий продукт 25 руб.
Нужно быть предельно внимательным, выбирая аналоги, чтобы, погнавшись за меньшей ценой, не забыть о борьбе с лишним весом и калорийности этих продуктов.
Например, «Фитолакс» ничуть не дешевле, но при 50 г его калорийность составляет 140 ед. А самым доступным по цене оказывается «Леовит» (Россия) — 26 руб. (масса 30 г, калорийность 108 ед.).
Отзывы
Отзывы о батончике от «Эвалар» только еще раз подтверждают то, что это качественный продукт, который при правильном использовании позволяет получить желаемый результат и поддерживать хорошую спортивную форму.
Негативные отзывы оставляют те, кому не понравился вкус. Но это индивидуально, а количество сброшенных килограммов зависит не от вкусовых показателей биодобавки, а от правильно составленной диеты и ее сочетания с регулярными физическими нагрузками. Основная задача «Турбослим» — поддерживать организм во время диеты.
Ольга, Мурманск
Я хотела во что бы то ни стало похудеть, и главная цель была — отказаться от мучного и сладкого. Про этот батончик была наслышана, но никак не решалась купить. Подруга настояла, и я решила попробовать. Скажу так, они сладкое заменяли полностью, пока я с ними худела, вес не набирался, а объемы уменьшались.
Саша, Омск
Я давно о них знаю, опробовала, теперь использую часто. Можно чувство голода надолго утолить, перебивают тягу к сладкому, а для меня как раз это было главным при похудении. Перекус хороший, а после тренировки помощь от них супер — то, что надо.
Инга, Воронеж
«,Турбослим», — белковый батончик, поэтому он так классно подходит для похудения. Я иногда по 3–4 шт. могу в день съесть. Но я только на поддержании, а тем, кто худеет, не знаю, можно или нет.
