Натуральная косметика приносит больше пользы, чем продукция с содержанием консервантов, химических отдушек и красителей. Кофейный скраб от целлюлита можно приготовить самостоятельно. Он не навредит коже и вернет ей гладкий и упругий вид.
Антицеллюлитные свойства
Полезными свойствами обладает натуральный молотый кофе. В его производстве не должны использоваться искусственные или идентичные натуральным ароматизаторы. Обязательное условие — не нарушенный срок годности и правильные условия хранения. Зерна или молотый кофе с признаками порчи нужно выкинуть, они могут навредить.
Действие кофе на кожу происходит в нескольких направлениях:
- Мягкий пилинг. Мелкие частицы трутся о кожу, механически отшелушивают омертвевшие клетки эпидермиса. Грубый верхний слой удаляется, остается гладкая и бархатистая кожа.
- Усиление кровотока. Кофеин и механическое трение разогревают ткани бедер и ягодиц, улучшают приток крови. Клетки насыщаются кислородом и питательными веществами, ускоряется их обновление, выводятся продукты распада.
- Повышение упругости. Кофейный скраб помогает улучшить лимфодренаж. Постепенно уходит межклеточный отек, бедра становятся гладкими и подтянутыми. При регулярном использовании кофейных смесей можно потерять несколько сантиметров объема.
- Омоложение. Антиоксиданты в составе кофе ускоряют регенерацию клеток, она выглядит молодой и подтянутой.
- Расщепление жиров. Процесс запускается благодаря ускорению кровотока, насыщению тканей кислородом и повышению температуры в процессе растирания.
- Кофеин тонизирует микрососуды. От варикозной болезни такие процедуры не избавят, но помогут снизить риск ее возникновения.
Техника проведения скрабирования
Антицеллюлитный скраб нужно наносить на предварительно распаренное тело. Для этого перед процедурой наливают в ванну воду с температурой 37–38ºС, сидят в ней 10 минут. Если ванну принимать неудобно, то можно постоять под горячим душем, направляя струю на проблемные места.
Для нормальной и сухой кожи применяют кофейную гущу, склонную к жирности кожу обрабатывают свежемолотым кофе. Для максимального эффекта нужно хорошо растирать поверхность тела пальцами или использовать массажную рукавицу. Длительность воздействия — 7–10 минут, но чаще ориентируются на ощущения. После растирания должно появиться чувство растекающегося тепла.
После смывания гущи с тела нужно нанести питательный или антицеллюлитный крем. Рекомендуется проводить скрабирование 2–3 раза в неделю.
Рецепты приготовления смесей в домашних условиях
Для приготовления домашнего скраба используют натуральный молотый кофе. Если будет применяться кофейная гуща, кофе для нее заваривают без сахара, молока или других добавок.
Классический
В традиционном рецепте скраба используют кофе среднего или крупного помола с неистекшим сроком годности. Некоторые рекомендуют заменить черный кофе зеленым.
Если используются сухие молотые зерна, нужно смешать их с гелем для душа с нейтральным запахом. На 2 ст.л. кофе берут 1 ст.л. геля. Полученную смесь наносят на бедра, ягодицы, живот и мягко втирают 10 минут. Хранить остатки средства не рекомендуется.
Кофейная гуща может быть от свежеприготовленного кофе, но ее можно хранить в плотно закрытой таре в холодильнике 2–3 дня. Кофейный шрот заливают теплой водой для получения кашицы. Ее наносят массирующими движениями на тело и растирают проблемные участки 10 минут. Бедра трут круговыми движениями, направляясь снизу вверх, живот — по часовой стрелке. Аккуратно смывают смесь, сушат тело полотенцем и наносят крем.
С медом
Для приготовления одной порции скраба из кофе берут 2 ст.л. гущи или молотых зерен и 4 ст.л. натурального меда. Если он засахарился, его подогревают на водяной бане или в микроволновой печи несколько минут до получения теплой жидкой массы. Продукты аккуратно перемешивают до однородного состояния. Если мед оказался очень горячим, его немного остужают, чтобы не обжечь кожу.
Наносят пальцами, слегка массируют и втирают. После процедуры остатки смеси смывают теплой водой. Рецепт не подходит женщинам, у которых есть аллергия на мед. Это приведет к появлению высыпаний и раздражения на коже, проявлениям острой крапивницы или развитию анафилактической реакции.
С морской солью
Для приготовления берут морскую соль для ванн, которая не содержит красителей и ароматизаторов, в пропорции 1 к 1 смешивают с молотым кофе.
Для получения мягкой массы добавляют несколько ложек оливкового масла. Консистенция не должна быть очень жидкой, скраб не должен вытекать сквозь пальцы.
Перед процедурой обязательно нужно распариться, чтобы морские минералы и полезные вещества из кофе лучше впитались в поры.
С овсянкой
Овсяные хлопья в составе смеси усиливают абразивный эффект, подтягивают эпидермис. Поэтому метод можно применять для сухой кожи.
Для приготовления скраба потребуются:
- 1 ст.л. овсяных хлопьев,
- 1 ст.л. молотого кофе,
- яичный белок,
- 1 ст.л. оливкового масла.
Ингредиенты смешивают до получения однородной массы. Если хлопья крупные, их предварительно измельчают в ступке или кофемолке. Состав наносят на распаренное влажное тело, после растирания оставляют до высыхания. Яичный белок подтягивает кожу, делает ее более упругой.
Через 10–15 минут смесь смывают теплой водой, на обработанные места наносят питательный крем.
С перцем
Для антицеллюлитного скраба с перцем рекомендуют использовать зеленый кофе, он даст больший эффект, чем обжаренные зерна. Порошок готовят заранее. В молотые зерна добавляют настойку жгучего перца, которую можно купить в аптеке, и 1 ст.л. растительного масла. Смесь оставляют на неделю в прохладном темном месте в закрытой таре. Применяют скраб в бане или после распаривания. Время массирования — не больше 5 минут. Смывают теплой водой и смазывают кожу кубиком льда.
С кефиром
Кефир смещает рН в кислую сторону, поэтому поверхность тела после такой процедуры становится мягкой и бархатистой. Для приготовления состава от апельсиновой корки берут:
- 4 ст.л. кофе,
- 4 ст.л. кефира.
Для приготовления нельзя использовать просроченный кефир. Аналогичный эффект достигается, если использовать натуральный йогурт без сахара и ароматизаторов.
Смесь нужно подогреть на водяной бане. Если применять холодную, то это приведет к спазму сосудов и уменьшению полезного действия. Теплую кашицу намазывают на проблемные зоны и массируют несколько минут. Затем выжидают еще немного и смывают под душем. Кожа приобретает приятный вид, за что метод называют «,Китайский шелк»,.
Другие способы применения кофейной гущи
Молотый кофе или шрот из него — это универсальное средство для домашнего использования. Оно доступно каждому, имеет невысокую стоимость и быстро готовится. Скрабы на основе молотых зерен применяют только для бедер, ягодиц и живота, для лица такой метод очищения не подходит, т.к. смесь может повредить кожу. Но существуют другие методики и рецепты, которые подходят для разных областей тела.
Массаж
С помощью гущи можно делать массаж для борьбы с целлюлитом. Это усиливает кровоток, помогает быстрее расщеплять жиры и выводить продукты распада. Под действием активных веществ усиливается синтез коллагеновых волокон, исчезают растяжки. Процедуру рекомендуется проводить курсами по 7 дней. После этого делают перерыв не менее 1 недели. Основные правила:
- Перед проведением массажа нужно вымыться и распарить кожу (в ванной или под горячей струей воды).
- Движения должны быть легкими, надавливающими и постепенно усиливаться.
- Направление массажа — снизу вверх, по току лимфы.
- Продолжительность манипуляции 10–30 минут.
Запрещено массировать тело при варикозном расширении вен, болезнях сердца. Во время беременности предварительно нужно проконсультироваться с врачом.
Обертывания
Для обертывания применяют натуральный кофе среднего помола. Его нужно предварительно залить теплой водой до получения кашицы или долить немного жидкости в готовую кофейную гущу. Массу без комочков наносят на распаренное чистое тело и равномерно распределяют, тереть не нужно. Пищевой пленкой оборачивают проблемные участки. Поверх можно надеть одежду, чтобы поддерживать тепло, , так полезные вещества будут лучше впитываться и окажут максимальное действие.
Продолжительность одной процедуры 30 минут. Во время нее можно активно двигаться, тренироваться, это усилит кровообращение. Некоторые косметологи советуют укрыться теплым одеялом и выпить чай.
Для одного курса нужно 10–12 процедур, их делают через день. После курса обертываний рекомендуется сделать перерыв на 1–2 недели. После этого процедуры можно повторить.
Состав для кофейных обертываний можно дополнить другими ингредиентами, увеличивающими эффективность процедур: добавляют голубую глину, водоросли, мед и жгучий перец. Но процедура имеет противопоказания:
- беременность,
- опухолевые процессы,
- миома матки,
- воспаление половых органов,
- болезни почек,
- варикоз,
- аллергия на любой компонент,
- повышение температуры, острая фаза любой болезни.
Недомогание, ухудшение состояния во время обертывания — это повод снять пленку и смыть лечебный состав.
Маски
Кофейные маски тонизируют и оздоравливают кожу, они возвращают ей подтянутый вид, очищают поры и уменьшают воспаление. Они не имеют противопоказаний, кроме открытых ранок и гнойников в зоне нанесения.
Для приготовления маски берут кофейный шрот. Для лица рекомендуется использовать остаток от свежезаваренного кофе, хранить его косметологи не советуют. В чистом виде шрот не применяют, его смешивают с дополнительными веществами, которые увеличат эффективность маски. Популярностью пользуются следующие составы:
- Кофе с медом. Смешивают в равной пропорции жидкий натуральный мед и гущу, наносят на чистую кожу и оставляют на 10–15 минут. Смывают теплой водой без мыла.
- 1 ч.л. кофе смешать с 2 ч.л. оливкового масла, нанести на лицо. Выждать 10 минут. После смывания такой маски не потребуется наносить крем — с увлажнением и питанием справляется оливковое масло.
- Смешать молотый кофе с какао в равных пропорциях, добавить сливки или молоко до получения кашицы. Намазать на щеки, лоб и подбородок. Ждать 10 минут. Смыть прохладной водой и нанести питательный крем.
Если смешать кофейную массу с мелко перетертым свежим яблоком, то получится маска от прыщей. Она наносится на 30 минут на очищенную кожу. После регулярного использования уменьшаются высыпания, проходят покраснение и воспаление.
Противопоказания
Побочные эффекты от домашнего массажа появляются редко.
К противопоказаниям относятся:
- аллергия на кофе,
- воспалительные процессы, гнойнички в области нанесения,
- состояние лихорадки.
Подготовка к скрабированию требует предварительного разогрева, горячей ванны, поэтому процедуру не проводят в случаях, когда нельзя лежать в горячей воде:
- после операций,
- после родов,
- при тяжелых болезнях сердца и сосудов,
- при склонности к тромбозам.
Женщинам, которые кормят ребенка грудью, можно заменить горячую ванну распариванием в душе.
Отзывы и результаты
Елена, 28 лет
Целлюлит появился на бедрах после родов. Времени, чтобы ходить в салоны, нет, маленького ребенка надолго не оставишь. Прочитала про скрабирование с помощью кофе. Выбрала привлекательный рецепт, приготовила вечером. Понравился эффект после процедуры, кожа стала гладкой. Результат заметила через неделю. Процедуру повторяю несколько раз в месяц для поддержания формы.
Людмила, 30 лет
Пробовала разные способы избавления от апельсиновой корки. Массаж с кофейной гущей понравился, приятный аромат и эффект через несколько дней. Ушло 2 см с бедер. После скрабирования наношу питательный крем, кожа приобретает гладкость, на ощупь — бархатистая. Ямки и бугорки исчезли через 3 недели, процедуры делала через день. Всем советую.
Валерия, 34 года
Люблю экспериментировать, поэтому часто пробую косметические средства, приготовленные самостоятельно. Скраб на основе кофе и меда оказался очень эффективным средством против целлюлитной кожи. Для приготовления не требуется специальное оборудование, все делается быстро. Кожа выровнялась через 2 недели применения, но массаж не прекращаю, а повторяю 2–3 раза в неделю.
Александра, 25 лет
Делаю себе регулярно скрабы и маски с молотым кофе. От целлюлитной корки избавилась давно, но повторяю процедуры для поддержания хорошего состояния тела. Это помогает поддерживать нормальный объем бедер. После скрабирования уходит лишняя жидкость, улучшается лимфодренаж, поэтому жир не успевает отложиться.
