Результаты выполнения баночного массажа для похудения

Существует множество способов нормализации веса и коррекции фигуры. Например, большую популярность имеет баночный (вакуумный) массаж для похудения. Эту процедуру можно выполнить не только в специализированном салоне, но и в домашних условиях, соблюдая ряд правил и учитывая противопоказания.

Механизм действия

Вакуумный массаж помогает похудеть за счет следующих действий:

1. Специальные силиконовые насадки или небольшие баночки втягивают кожный покров посредством образования вакуума на проблемных зонах.
2. Эффект всасывания получается таким сильным, что капсулы жира под эпидермисом повреждаются и разрываются. В результате происходит выравнивание поверхности тела, а также ликвидируются проявления целлюлита, особенно в ляшках. Жир, который находится в капсулах, покидает организм при потоотделении.
3. Под воздействием вакуума эпидермис раздражается. В результате этого процесса стимулируется кровообращение, улучшается работа нервных окончаний и лимфотока. После такой обработки к тканям поступает больше питательных соединений и кислорода.

Если выполнять массаж с банками по правильной технологии, можно скорректировать такие проблемные зоны, как живот, бедра или ноги.

В косметическом салоне можно воспользоваться обработкой всего тела или отдельных участков. При этом стоимость зависит от площади, на которую нужно воздействовать.

Достоинства и недостатки

Преимущества вакуумного массажа:

• увеличение эластичности и подтягивание кожи,
• устранение мелких морщин,
• коррекция формы лица и иных частей тела,
• устранение лишнего веса,
• расслабление,
• ликвидация отеков, мешков и синяков под глазными впадинами.

Недостатки процедуры:

• иногда устройство для массажа бедер, живота и других частей тела собрано некачественно, что отрицательно сказывается на его эффективности,
• если пользоваться массажером слишком часто, на коже могут возникать растяжки,
• если процедуру выполнять неаккуратно, могут появляться кровоподтеки и синяки,
• эффект, достигнутый при вакуумном массаже, сохраняется на короткий срок, особенно при неправильном режиме питания.

Противопоказания

Эта разновидность массажа оказывает выраженное воздействие на кожу, поэтому она обладает некоторыми противопоказаниями:

• сахарный диабет,
• атеросклеротическое поражение сосудов мозга,
• инфекционные заболевания,
• беременность и кормление грудью,
• варикоз (для ног),
• дерматологические заболевания и повреждения эпидермиса в обрабатываемых местах,
• доброкачественные и злокачественные новообразования,
• купероз,
• масштабные скопления родимых пятен и родинок.

При наличии этих патологий или состояний не получится убрать живот или бока с помощью технологии вакуумного массажа.

Эффективность

С помощью баночного массажа можно не только убрать бока и решить прочие проблемы этого плана, но и добиться таких положительных эффектов, как омоложение, оздоровление кожи и лифтинг.

Полный курс процедуры позволяет:

• улучшить кровообращение,
• ускорить лимфоток,
• улучшить состояние потовых желез,
• ускорить обменные процессы,
• расслабить разные группы мышц,
• подтянуть обвисшие кожные покровы,
• устранить отечность,
• вывести излишки жидкости из тканевых структур,
• удалить проявления целлюлита,
• вернуть кожному покрову упругость и эластичность,
• удалить жировые отложения,
• расширить кожные поры.

При этом эксперты не рекомендуют обрабатывать несколько участков одновременно.

Техника проведения

Технологии выполнения баночного массажа в специализированном салоне и домашних условиях имеют некоторые отличия. Однако салонная процедура обладает большей эффективностью и безопасностью, т.к. воздействие аппарата позволяет добиться точной направленности и более выраженного действия.

В салоне работа специалиста планируется следующим образом:

1. Для начала измеряются характеристики и масса тела клиента.
2. После этого на кожу наносится специализированный препарат.
3. Затем специалист разогревает кожный покров посредством пощипывающих и поглаживающих движений.
4. Длительность массажа — 15–30 минут.
5. После обработки кожа подвергается мягкому массажу ручного типа.
6. Чтобы усилить эффект, дополнительно можно выполнить антицеллюлитное обертывание из глины, шоколада и морских водорослей.

Во время процедуры может возникать ощущение дискомфорта, связанное с захватом кожных складок насадкой-роликом.

Можно выполнить вакуумный массаж и в домашних условиях. Делается это по такой схеме:

1. Для начала необходимо приобрести специализированное устройство. Найти его можно в аптеке или заказать по интернету. Перед использованием оборудования нужно внимательно ознакомиться с инструкцией, которая к нему прилагается.
2. После этого необходимо изучить основные точки, на которые необходимо воздействовать массажером.
3. Чтобы стабилизация веса проходила максимально быстро, перед массажем рекомендуется попариться в сауне или ванне с горячей водой.
4. После распаривания кожного покрова его нужно обработать смягчающим средством. Для этого можно использовать вазелин, масло оливы или специальный крем.
5. С применением спиртовой горелки из баночки удаляется воздух.
6. Затем банка ставится на проблемное место. При этом не стоит совершать резких движений. Емкость нужно аккуратно продвигать по коже в направлении массажных линий.
7. При перемещении баночки, она не должна отлипать от кожного покрова.
8. Втягивание кожного покрова должно быть не более 1,5 см.
9. Максимальная длительность процедуры — 20 минут.

Недостатком самостоятельного выполнения вакуумной процедуры является то, что при появлении болей большинство женщин начинает себя жалеть, снижая интенсивность нажима. Это отрицательно сказывается на эффективности всей процедуры. У некоторых недостаточно терпения, поэтому они принимают решение отказаться от такой обработки.

Отзывы

Тамара Евгеньевна Петрухова, 44 года, город Абакан

У меня не было особых проблем с фигурой, но я всегда хотела немного уменьшить живот. Обратилась за помощью к доктору, и он порекомендовал воспользоваться массажной процедурой с применением вакуума. Изучила много информации по этой теме. Для этого приобрела специальные банки. Процедура проходила без сильной боли. Однако после нее на коже остаются синяки. Однако это меня не смутило, поэтому я продолжила выполнять массаж.

Обработку выполняла 3 раза в неделю. Через 4 недели начала замечать положительные изменения. Кожный покров на животике подтянулся, а неприятные складки исчезли. Наибольшего эффекта удалось достичь за 3 месяца. Результатом я осталась полностью довольна, т.к. теперь могу с легкостью носить короткие топы и джинсы.

Мирослава Петровна Голикова, 35 лет, город Бийск

После рождения второго ребенка у меня появились непривлекательные складки и обвислости на животе. Масса тела постепенно нормализовалась, но жировые отложения в области живота остались. Тогда я решила записаться на несколько сеансов вакуумного массажа в косметическом салоне. Процедура понравилась. Иногда чувствуется легкий дискомфорт, но уже со 2–3 сеанса к нему привыкаешь. Для коррекции проблемной зоны потребовалось 10 сеансов. При этом никаких побочных реакций или осложнений не было.

Чтобы предотвратить дальнейшие проблемы, я теперь занимаюсь спортом и подобрала для себя сбалансированный рацион.

Валерия Алексеевна Булхова, 40 лет, город Воркута

Боль я переношу плохо, поэтому я отказалась от выполнения баночного массажа дома. Для этого я обратилась к специалистам в салоне. После первого сеанса на коже появились кровоподтеки и синяки, но они быстро сошли. Через несколько сеансов мой организм адаптировался к воздействию. Дальнейший курс я перенесла без проблем. Эта массажная технология помогает не только бороться с лишними килограммами, но и скорректировать разные участки тела. В моем случае она помогла бедрам и животу.