Применение коктейля для похудения Энерджи Диет

Коктейль Энержди Диет представляет собой компонент функционального питания, предназначенного для женщин, желающих добиться стройной фигуры. По утверждению производителя, смеси для приготовления коктейлей являются сбалансированными в соответствии с ежедневными потребностями организма в витаминах, макро- и микроэлементах. Состав напитков способствует мягкому очищению пищеварительной системы от токсинов и шлаков и насыщению полезными соединениями.

Коктейль при лишнем весе

Состав коктейля

Компания-производитель позиционирует на рынке свой товар в качестве функционального питания, способного заменить практически полностью привычную еду. Такие свойства обеспечиваются составом продукта.

В качестве компонентов коктейлей для похудения выступают следующие ингредиенты:

  1. Протеины, имеющие растительное и животное происхождение, представленные соевым и молочным белком.
  2. Углеводы – декстроза, крахмал и мальтодекстрины.
  3. Жиры.
  4. Ферменты.
  5. Карибская черешня, являющаяся источником витамина С.
  6. Пчелиное маточное молочко.
  7. Комплекс витаминов и минеральных соединений.
  8. Растительная клетчатка – инулин и камедь.

Состав одной порции коктейля

В 100 г Nl коктейлей присутствует:

  • 6,6 г клетчатки,
  • 37% белка,
  • 44% углеводов,
  • 9,3 г жиров.

Все компоненты, входящие в НЛ коктейли, подобраны и сбалансированы в соответствии с ежедневными потребностями человека.

Наличие небольшой энергетической ценности у коктейлей заставляет организм активизировать внутренние резервы и расщеплять жиры.

Продукт выпускается с разными вкусами коктейлей, что позволяет при его использовании заменять прием вторых блюд.

Сравнение состава

Механизм действия

Пищевые коктейли Энерджи способствуют оптимизации количества калорий, необходимых человеку на протяжении суток для нормальной жизнедеятельности.

Благодаря четко разработанной системе организм получает все требующиеся витамины, макро- и микроэлементы в нужном объеме.

Комплекс коктейлей имеет 7 различных видов. Путем смешивания некоторых компонентов можно получить новое вкусное блюдо, что позволяет разнообразить питание.

Наличие в составе смесей клетчатки и ферментов обеспечивает нормализацию функционирования органов желудочно-кишечного тракта. Пищевые смеси обладают легкой усваиваемостью и легким перевариванием без образования шлаков. Такая пища позволяет сильно снизить нагрузку на органы пищеварительной системы.

Наличие достаточного количества белка и пищевых волокон способствует быстрому насыщению организма. Эти компоненты снижают аппетит и продляют ощущение наполненности желудка, что снижает чувство голода.

Достоинства коктейля

Похудение при применении пищевых смесей Энерджи осуществляется за счет оптимизации калорийности.

Сбалансированность количества жиров, углеводов и белков в составе коктейлей позволяет нормализовать обменные процессы в организме и предотвратить накопление жиров.

Такое воздействие на организм позволяет постепенно снижать вес без стрессового воздействия на человека.

Плюсы и минусы

При ознакомлении с составом продукта и при его применении можно выявить большое количество как плюсов, так и минусов его употребления.

В качестве белкового наполнения применяются дешевые протеины гороха и сои. В их составе отсутствуют некоторые необходимые для организма аминокислоты. Такие белки часто применяются в качестве добавок к животным кормам.

Дополнительно в коктейль включены молочные белки, обладающие более полными аминокислотным составом и поэтому представляющие большую ценность для организма, но количество молочных протеинов в напитках небольшое.

Виды углеводов

Большая часть углеводов, присутствующих в коктейлях для похудения, являются простыми. Такие углеводы быстро усваиваются организмом и мгновенно повышают содержание сахара в крови, что приводит к выбросу инсулина. При большом избытке сахаров организм начинает их перерабатывать и запасать в виде жировой ткани. Поэтому постоянное употребление такого компонента в большом количестве способствует набору веса.

Полезными ингредиентами являются инулин и клетчатка. Клетчатка представляет собой полисахарид, который не подвергается перевариванию в пищеварительной системе человека. При прохождении по желудочно-кишечному тракту она успевает разбухнуть от впитываемой жидкости, что провоцирует появление чувства наполненности желудка. Это снижает ощущение голода. При прохождении по кишечнику клетчатка впитывает как губка токсины и шлаки, выводя их из организма. Полисахарид оказывает благотворное влияние на состав микрофлоры пищеварительной системы.

Соевое масло

Соевое масло, входящее в состав некоторых видов коктейлей, представляет собой дешевый компонент, который не представляет особой ценности для организма, но ему приписываются антиоксидантные свойства, и оно содержит некоторое количество витамина Е.

В составе продукции присутствуют:

  1. Ароматизаторы.
  2. Загустители.
  3. Консерванты.
  4. Усилители вкуса.

Наличие таких компонентов свидетельствует о том, что состав коктейлей является не совсем натуральным. По этой причине регулярное употребление таких напитков может оказать на организм негативное воздействие.

Наиболее существенными плюсами применения диетических напитков компании Nl international можно считать следующие:

  • способность корректировать фигуру,
  • улучшение самочувствия,
  • появление новых пищевых привычек,
  • удобство использования продуктов,
  • нормализация процессов пищеварения.

Разновидности коктейлей

Помимо указанных достоинств, у линейки товаров Энерджи Диет имеется и ряд существенных недостатков, среди которых можно выделить следующие:

  • наличие синтетических компонентов, что свидетельствует о ненатуральном составе добавки,
  • обязательность оказания на организм физической нагрузки для получения положительного результата от применения биодобавки,
  • однообразность готовых блюд,
  • высокая стоимость продукции,
  • сложность приобретения биологически активной добавки,
  • необходимость длительного употребления концентратов для получения положительного результата.

Проведенные независимые исследования выявили наличие в составе продуктов трансгенных соединений, что является существенным минусом продукции компании.

Существенным недостатком продуктов является их высокая стоимость, требующая при длительном применении коктейлей тратить не менее 100 у. е. в месяц.

Результаты

Результат применения Энерджи диет

Фирма-изготовитель утверждает, что применять смеси можно систематически, продолжительность приема может составлять от 3 месяцев до одного года, в зависимости от того, сколько хочет сбросить килограммов человек.

Отзывы о продукции являются неоднозначными. Представители компании-производителя утверждают, что употребление коктейлей на протяжении года дает возможность снизить массу тела на 25 кг и более.

Однако большинство людей, попробовавших этот продукт, свидетельствуют о том, что при удержании суточной калорийности рациона 1500 ккал и регулярных занятиях спортом, а также при соблюдении питьевого режима вес можно снизить без применения коктейлей с сомнительным содержимым.

Противопоказания

Применение сухих смесей имеет ряд существенных противопоказаний к применению, которые имеют прямую связь с компонентами входящими в их состав.

Высокую чувствительность к такому питанию могут проявлять сердечно-сосудистая, пищеварительная, нервная и иммунная системы человека.

Производитель рекомендует применять смеси под контролем врача. По этой причине лучше подобрать другой метод корректировки массы тела в случае наличия следующих диагнозов:

Гипертония

  1. Гипертоническая болезнь.
  2. Тахикардия, сбои в сердечном ритме и проводимости сердца.
  3. Хроническая сердечная недостаточность.
  4. Бессонница и нарушение процесса засыпания.
  5. Хроническая и острая форма панкреатита.
  6. Гастрит.
  7. Язвенная болезнь желудка.
  8. Хронические и острые формы энтеритов и колитов.
  9. Дисбактериоз.
  10. Метаболический синдром.
  11. Беременность и период кормления ребенка грудью.

Первые 4 пункта противопоказаний относятся к тем смесям, которые имеют в своем составе гуарану, это связано с высокой концентрацией кофеина в продукте.

Не рекомендуется употребление продукции людям, страдающим аллергическими проявлениями. Нежелательно использовать смеси в случае наличия индивидуальной чувствительности к продукту или отдельным его компонентам, подросткам, имеющим возраст до 18 лет, и людям, имеющим склонность к неврозам.

Побочные эффекты

Использование смесей может быть ограничено даже тогда, когда отсутствуют противопоказания к их применению. Это связано с высокой вероятностью появления различных побочных эффектов от их употребления.

Такими побочными эффектами могут являться:

Тошнота и головокружение

  • тошнота,
  • головокружения,
  • диарея,
  • слабость,
  • изменение стула,
  • появление рассеянности,
  • головная боль,
  • дрожь в конечностях после оказания физической нагрузки,
  • появление неприятного привкуса в ротовой полости,
  • сонливость,
  • дискомфортные ощущения в области, желудка и кишечника.

В случае выявления любого из указанных признаков следует незамедлительно прекратить прием смесей и проконсультироваться с диетологом.

Как правильно принимать?

Сделать коктейль для употребления достаточно просто. Для этой цели потребуется взять одну мерную ложку, 30 г смеси, развести в 200 мл молока с 1,5% жирности. Смесь перемешивается до однородного состояния при помощи блендера, миксера или шейкера. Для приготовления можно использовать как горячее, так и холодное молоко. Калорийность одной порции коктейля составляет 200 ккал.

Смесь можно разводить соками, кефиром и бульоном, но у такого напитка есть 2 существенных недостатка – невозможно рассчитать в таком случае его калорийность, производитель не рекомендует разводить порошок и готовить напиток таким способом.

Этапы похудения

Похудение с использованием смесей Энерджи Диет можно разбить на 3 этапа – запуск процесса снижения веса, закрепление полученных результатов и контроль питания и массы.

На каждом этапе необходимо соблюдать все рекомендации производителя и врача, полученные при консультации с ним по данному вопросу.

Схема употребления подбирается в каждом случае индивидуально, с учетом начальных параметров и требуемого результата. Производитель предлагает одну универсальную программу, обеспечивающую снижение веса на 4-6 кг в месяц.

Начальный период программы может иметь продолжительность 3-5 дней. Все приемы пищи на этом этапе заменяются продуктами Энерджи Диет. В рацион можно в качестве дополнения ввести до 400 г разрешенных овощей. Употреблять их рекомендуется в сыром или тушеном виде.

Употреблять в пищу можно:

Свежие зеленые овощи

  • капусту цветную и белокочанную,
  • шпинат, кабачки,
  • побеги сои,
  • тыкву,
  • зеленую редьку,
  • баклажаны,
  • веточки сельдерея,
  • болгарский перец,
  • спаржу, брокколи,
  • стручки зеленой фасоли,
  • лук,
  • помидоры,
  • репу и редис.

На этом этапе необходимо контролировать питьевой режим и выпивать в сутки не менее 2 л воды. Дополнительно можно ввести в рацион в качестве питья некрепкий чай без сахара.

Примерное меню на день на первом этапе применения коктейлей Энерджи может быть следующим:

  1. Завтрак – одна порция любого коктейля.
  2. Ланч – половина порции любой питательной смеси.
  3. Обед – одна порция функционального продукта и 200 г овощного салата.
  4. Полдник – половина порции коктейля.
  5. Ужин – порцию напитка и 200 г рагу из овощей.

Белковая пища

Второй этап – закрепление полученных результатов. В этот период проведения курса рекомендуется постепенное введение в рацион привычных для человека блюд на завтрак и обед. В рацион вводится белковая пища.

Для этой цели можно использовать:

  • обезжиренный творог,
  • вареную рыбу,
  • мясо птицы,
  • морепродукты,
  • телятина или постная говядина.

На этом этапе проведения курса похудания обязательным компонентом питания являются овощи. Соблюдать такой диетический рацион следует до тех пор, пока не будет достигнут требуемый результат.

Как вариант, для питания можно применять следующее дневное меню:

  1. Завтрак – творожная запеканка – 150 г и овсяная каша – 200 г.
  2. Ланч – половина порции любого коктейля Энерджи.
  3. Обед – овощной суп – 150 г, вареная индейка – 100 г, тушеные овощи – 100 г.
  4. Полдник – половина порции питательного коктейля.
  5. Ужин – порция напитка с любым вкусом по желанию.

Овощной суп с рисом

На третьем этапе осуществляется контроль, который подразумевает переход на регулярное правильное питание и поддержание веса на достигнутом уровне. Продукты NI используются на ужин. Длительность этапа рассчитывается из расчета 1 месяц на каждый потерянный килограмм.

Помимо белковых продуктов и овощей в рацион на этом этапе вводятся фрукты и крупы.

Вариант суточного рациона может быть следующим:

  1. Завтрак – овсянка с орехами, 2 ч. л. меда – 200 г и 2 хлебца с отрубями.
  2. Ланч – 1 зеленое яблоко.
  3. Обед – куриный бульон – 150 г, овощное рагу – 200 г, филе телятины – 150 г.
  4. Полдник – фрукты – 300 г.
  5. Ужин – коктейль, приготовленный из смеси Энерджи Диет.

Тушеная телятина с овощами

От любой вредной пищи требуется отказаться навсегда. Имеется несколько правил, которые требуется соблюдать при проведении курса с применением коктейлей NI для похудения.

Основными рекомендациями являются следующие:

  1. Прием пищи должен быть дробным Количество приемов до 5-6 раз в сутки. При таком режиме питания поступление калорий в организм осуществляется дозированно, что препятствует появлению приступов голода.
  2. Нельзя пропускать завтраки. Программа снижения веса направлена на обогащение дневного рациона, но не замещает полностью его.
  3. Для перекусов нужно использовать только продукцию NI.
  4. Для каждого приема пищи нужно готовить только одну порцию питательной смеси. Приготовленный напиток запрещено хранить в холодильнике. Смесь готовится перед ее употреблением.
  5. При хранении питательной смеси требуется строго соблюдать все требования инструкции. Продукт в сухом виде можно хранить после вскрытия банки на протяжении 2 месяцев, в помещении с невысокой температурой и влажностью.
  6. Через 15 минут после употребления смеси требуется выпивать стакан воды. Это требуется для ускорения разбухания клетчатки в желудке, что приводит к появлению ощущения сытости.

Питьевой режим

На протяжении всего курса использования смеси Энерджи Диет требуется строго соблюдать питьевой режим. Нужно обязательно выпивать 1,5 л чистой воды в сутки.

Одновременно с проведением курса нужно оказывать на организм физическую нагрузку. Рекомендуется практиковать использование пробежек и велопрогулок.

Цена коктейля

Купить питательные смеси для функционального питания можно у официальных представителей компании-производителя. Можно сделать заказ товара в интернет-магазине и получить его с доставкой домой. При приобретении в сети можно воспользоваться различными скидками и акциями.

Цена на смесь в разных интернет-магазинах отличается не сильно. Стоимость продукта зависит от вкуса. Цена одной банки, в которой содержится 450 г, варьирует от 1800 до 2200 руб.

Одной банки достаточно для приготовления 15 полноценных порций коктейлей.

Аналоги и их стоимость

Представители компании утверждают, что аналогов их продукции не существует. Такое утверждение не соответствует действительности, существует большое количество аналогичных продуктов, которые имеют стоимость ниже, чем смеси Энерджи Диет.

Распространенными аналогами смесей NI являются следующие продукты:

  • коктейли Оптиум Нутришн,
  • смеси Prana Food,
  • протеиновый коктейль Herbalife,
  • коктейль Нэчурал Баланс от Орифлейм,
  • протеиновый напиток Syntha-6,
  • продукт Total Soy и некоторые другие.

Optimum Nutrition

Коктейли Optimum Nutrition являются лидерами в области спортивного питания. Смеси для приготовления напитков могут полностью заменить Энерджи Диет. Продукт имеет более высокое качество и стоимость в 2 раза ниже.

Основу смесей составляют овес и сывороточный протеин. Эта разновидность протеина представляет собой смесь белков, получаемую из переработанного молока. В составе молочной сыворотки присутствуют:

  • иммуноглобулин,
  • бета-лактоглобулин,
  • низшие пептиды,
  • бычий сывороточный альбумин,
  • лизоцим,
  • лактопероксидаза и лактоферрин.

В состав смеси включены полезные пищевые волокна, витамины, микро- и макроэлементы, углеводы. Продукт не имеет добавок в виде искусственных красителей и ароматизаторов. недостатком этой продукции является присутствие сахара в качестве составного компонента.

Коктейли обладают приятным вкусом, легко готовятся и подходят для сжигания лишнего жира и наращивания мышечной массы.

Prana Food

Смеси Prana Food являются аналогом Энерджи Диет. Стоимость продукта соизмерима с аналогом, но состав имеет отличия.

В качестве ингредиентов при производстве смеси применяются растительные компоненты:

  1. Соевый изолят.
  2. Льняная мука.
  3. Кедровый орех.
  4. Лецитин.
  5. Экстракт черного перца.
  6. Фидергам.
  7. Имбирь.
  8. Эритритол.
  9. магний.
  10. Яблочный пектин.

Состав коктейля Prana Food

Смесями Prana Food можно заменить регулярное питание или дополнить привычный рацион. Коктейли оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую и нервную систему, выводят из организма шлаки и токсины, очищая пищеварительную систему и улучшая процесс пищеварения. Отличием указанных смесей является разрешение использовать их в период беременности, грудного кормления и людям, страдающим от сахарного диабета.

Протеиновый коктейль Herbalife позиционируется как специализированный продукт для контроля веса.

В состав коктейля входят:

  • натуральный белок,
  • клетчатка,
  • минимум жиров,
  • комплекс витаминов и минералов.

Состав коктейля Herbalife

Напитки, приготовленные из питательной смеси являются полноценной едой, которая сбалансирована требуемыми организму витаминами и минералами. Употреблять этот напиток в период беременности и грудного вскармливания не рекомендуется. Указанная смесь имеет стоимость ниже по сравнению с продукцией NI.

Коктейль Нэчурал Баланс от Орифлейм предназначается для естественного снижения веса и может использоваться в качестве альтернативы перекусам.

Коктейль можно использовать людям, страдающим диабетом, и тем, кто страдает от проблем с давлением. В период беременности и лактации состав можно использовать только после консультации с врачом. Обладает стоимостью несколько ниже по сравнению со смесями NI.

Протеиновый напиток Syntha-6

Протеиновый напиток Syntha-6 применяется для увеличения роста мышечной массы, но этот напиток можно применять и как заменитель пищи. Состав коктейля является сходным Энерджи, но имеет стоимость в 2,5 раза ниже.

При его употреблении не происходит скачков сахара в организме человека. Продукт помогает восстанавливать силы и стимулировать иммунную систему.

Смесь протеинов в продукте Total Soy, баланс липидов, витаминов и минералов обеспечивают организм низкокалорийной пищей.

Цена продукта несколько ниже по сравнению с Энерджи, а их составы являются сходными между собой.

Отзывы

Отзывы о продукции NI являются неоднозначными как среди врачей, так и людей, опробовавших этот продукт на себе.

Большинство отзывов врачей являются об этом продукте негативными или нейтральными.

Если проанализировать имеющиеся положительные отзывы похудевших людей, то станет ясно, что большинство из них применяли коктейли NI в качестве компонента комбинированного курса, направленного на снижение веса тела и коррекцию фигуры.

Светлана, 32 года, Москва: Использовала смеси ED несколько лет назад, когда еще была вера в различные препараты и смеси, предназначенные для похудения. После использования курса никакого снижения веса не произошло. Эти коктейли не дают положительного результата и могут вызвать чувство дискомфорта в желудке. Они обладают неприятным вкусом, что провоцирует через некоторое время появление отвращения к ним. Использовала на протяжении месяца и не потеряла ни одного килограмма.

Юля, 27 лет, Воронеж: Заинтересовали коктейли для похудения производства компании NI, оформила покупку 2 банок. Пила по рекомендованной схеме на протяжении 10 дней, в результате масса уменьшилась на 2,5 кг. Побочек не возникало. Но при такой калорийности традиционного питания можно сбросить столько же, не прибегая к применению функционального питания.

Ирина, 26 лет, Курск: Вела борьбу с лишним весом на протяжении многих лет. Благодаря употреблению коктейлей Energy Diet за год избавилась от 25 кг. За этот период поменялось отношение к питанию, перестала переедать и исчезла тяга к сладкому.