Правила приема ванн для эффективного похудения

Ванны для похудения являются пассивным способом уменьшения веса тела без больших физических нагрузок и диет. Метод помогает сделать кожу упругой, способствует расщеплению жиров, очищению организма, выводу токсинов, запускает процесс омоложения. В качестве ингредиентов для процедур используются морская соль, сода, имбирь, отвары лекарственных трав, молоко, масла эфирные, какао, яблочный уксус.

Чем полезны ванны?

Полезные процедуры помогают сохранять молодость, увлажняют и выравнивают дерму. При регулярном принятии ванн кожа приобретает упругость, тонус, улучшается кровообращение, свежесть, сокращаются стяжки и целлюлит. Воздействие ванн отличается в зависимости от составов для процедур (травы, масла, соли, глина). Во всех процедурах выполняются следующие задачи:

• очищение,
• релаксация,
• устранение усталости, снятие напряжения,
• потеря излишней жидкости организмом,
• снижение массы тела.

Подогретая вода со специальными добавками смягчает кожу тела, способствует очищению пор от грязи, пыли, токсичных веществ.

Принятие водных процедур с включением минералов и отваров лечебных трав позволяет отдохнуть после работы, снять стресс, усталость, благоприятно воздействует на нервную систему. Полезно принимать ванную через 2-3 часа после интенсивных физических тренировок для снятия мышечных зажимов.

Процедуры позволяют вывести из организма избыточную жидкость и токсины. При диетах не потребуются дополнительные мочегонные препараты.

Под действием лечебных компонентов снижается выраженность целлюлита и растяжек. Прием ванн позволяет снизить массу тела, показатель варьируется в зависимости от типа сложения обмена веществ в организме и в некоторых случаях достигает 4-10 кг за курс в 1-2 месяца.

Достоинства и недостатки

Преимущества процедур:

• улучшение циркуляции крови, выравнивание тона кожи,
• возвращение упругости, гладкости, подтянутого вида кожи,
• прием ванн не требует физических усилий, является пассивным способом снижения веса,
• специальные составы напитывают дерму витаминными комплексами,
• процедура не требует специального обучения, достаточно применять инструкции к пропорциям компонентов, выдерживать рекомендуемое время,
• ингредиентами являются продукты питания, отвары трав и комплексы витаминов.

В перечне недостатков методики наличие противопоказаний по состоянию здоровья, необходимость контролировать время и очередность процедур, возможные аллергические реакции на некоторые ингредиенты.

Противопоказания и вред

Процедура отличается интенсивным воздействием на тело и повышенными нагрузками на сердечно-сосудистую систему. Специалисты не рекомендуют ванны при следующих симптомах:

• болезни сердца, гипертония, пониженное давление,
• заболевания дыхательных путей, одышка,
• риск возникновения астмы,
• болезни кожи (псориаз, дерматит), воспаления, порезы,
• нестабильная нервная система,
• беременность, кормление грудью новорожденного,
• менструация,
• гинекологические болезни,
• варикозное расширение вен, патологии сосудов,
• наличие аллергических реакций на ингредиенты для процедур,
• простуды, ОРВИ,
• высокая температура, лихорадочные состояния.

От принятия ванны рекомендуется отказаться при слабости, головокружениях, частом сердцебиении.

Правила проведения

Перед организацией комплекса ванн с лечебными добавками необходимо ознакомиться с правилами прохождения процедуры.

Ванна принимается в положении полулежа либо сидя. Не разрешается погружать в горячую воду область сердца.

Процедура проводится через 2 часа после приема пищи. Организовать следующий прием еды можно только через 1,8-2 часа после лечебной ванной.

Важно очистить кожу тела перед процедурой под душем с помощью моющих средств, скрабов для снятия ороговевшего слоя клеток. Рекомендовано использовать жесткую щетку с натуральными волокнами для глубокой чистки и снижения веса.

Рекомендуемая температура воды для лечения составляет +38°С. Время процедуры ограничено 15-25 минутами. При принятии ванной необходимо постепенно увеличивать температуру.

При прохождении курсового лечения необходимо пить не меньше 2 л очищенной воды ежедневно. После некоторых лечебных ванн (травяные, с минералами, маслами) не рекомендуется ополаскиваться под проточной водой под душем. Тело можно промокнуть хлопчатобумажной тканью.

При приеме водных процедур важно расслабиться для увеличения эффективности восстановления организма. После ванной необходимо выпить минеральную воду либо зеленый чай.

Лечение рекомендовано курсом из 10-12 процедур, необходим перерыв в 1-2 дня. В некоторых случаях количество приемов ванн увеличивают до 30. Повторный курс возможен по истечении 5-6 месяцев.

Эффективность

Жиросжигающие процедуры помогают моделировать контуры тела. Компоненты составов для ванн способствуют расслаблению мышц, снимают стресс. Напряжение перестает компенсироваться с помощью еды, организм снижает массу тела без физических нагрузок.

Лечебные компоненты способствуют восстановлению и гармонизации деятельности внутренних органов организма. Кровоснабжение налаживается и способствует снижению отложений в клетках, быстрому расщеплению углеводов и жиров. Улучшение обменных процессов и метаболизма помогает выводить лишнюю жидкость, токсины и шлаки.

Процедура помогает стабилизировать процесс кровообращения, нормализует доступ кислорода и полезных компонентов к клеткам. Процесс способствует естественной регуляции массы тела.

Ингредиенты, включаемые в ванные, придают гладкость, тонус, упругость коже тела. При диетах масла помогают уменьшить риск возникновения растяжений кожного покрова.

Эффективность процедур зависит от комплексного подхода к питанию, наличия физических нагрузок, изменения образа жизни. При соблюдении рекомендаций диетологов, включении антицеллюлитных массажей и обертываний возможно снижение веса до 4-8 кг.

Рецепты для похудения

В домашних условиях для уменьшения веса принимают ванные со следующими ингредиентами:

• скипидар,
• соли (поваренная, морская, бишофитная),
• пищевая сода,
• масла эфирные,
• какао, кофейные зерна,
• мед,
• яблочный уксус,
• имбирь,
• разные виды глин,
• отруби,
• молоко,
• глицерин,
• перемолотые кофейные зерна, какао,
• цитрусовые,
• горчица.

В качестве лечебных средств используются листья и цветы растений. В процедурах применяют цветы аптечной ромашки, лаванды, розы, листья шалфея, мяты, розмарина, зверобоя, березы, иголки и ягоды можжевельника. В создании смеси используется 2-3 вида растений.

Ванны на основе цитрусовых помогают выводить шлаки, токсичные вещества, снижают выраженность целлюлита, растяжек. Для ванн необходимы шкурки апельсинов, лимонов, грейпфрутов. Ингредиенты мелко нарезают, заливают горячей водой, дают настояться 15 минут, процеживают. Настойку выливают в ванную.

Ванные с глицерином увлажняют кожные покровы, придают дерме эластичность. Ингредиент помогает снизить выраженность целлюлита, подтягивает кожу, придает тонус дерме. Процедуры рекомендованы при быстром уменьшении веса. Для ванной необходимо в подогретой воде растворить жидкий глицерин (300 мл).

Ванные с шоколадом напитывают кожу микроэлементами, витаминами. Продукт смягчает, повышает тонус кожи. Для процедур с шоколадом необходимо развести порошок какао (200 г), залить горячей водой, тщательно перемешать до однородного состава. Средство выливают в воду, время процедуры ограничено 15 минутами.

Ванна Клеопатры

Ванна Клеопатры включает молочные компоненты, соли, мед. Сначала требуется выполнить скрабирование кожи для устранения растяжек и целлюлита. Для рецепта пилинга потребуются следующие ингредиенты:

• косметические сливки (10 г),
• морская соль (10 г).

Компоненты смешивают, смесью кожа натирается 2-3 минуты. Затем принимаются водные процедуры, для которых необходимы:

• свежее молоко (1 л),
• жидкий мед (100 г).

После ванной необходимо смыть состав под душем проточной водой. Для улучшения процедуры в ванную включает миндальное масло. Потребуются аромамасло (5 капель), морская соль (3 ч. л.). Ингредиенты перемешивают и включают в стандартный состав.

Большую пользу при принятии ванной принесут следующие варианты:

• включение в классический рецепт масла корицы либо применение коричной палочки,
• добавление в воду морских водорослей или кокосового молока,
• объединение молочного состава с травяными отварами (аптечной ромашки, хмеля, липового цвета, мяты перечной, душицы, пихтовой хвои).

Полезные компоненты, микроэлементы состава смогут проникнуть в глубокие слои кожных покровов после применения оригинального скраба. Для приготовления необходимо перемешать сливки, масло апельсина, кофейную гущу. Кофе можно заменить морской солью. Вместо сливок допускается использовать йогурт или сметану.

При наличии растяжек ванна может быть концентрированной, рекомендуется добавить в воду до 5 л молока.

С молоком и отрубями

Отруби способствуют глубокому очищению кожи, запускают регенерационные процессы в дерме. Состав напитывает кожу питательными микроэлементами и выводит избыточную подкожную жидкость через распаренные поры.

Для приготовления потребуются следующие продукты:

• пшеничные отруби (1 кг),
• мед (50 мл),
• молоко высокой жирности (2 л).

Отруби необходимо запарить подогретым молоком, затем добавить мед. Раствор вливают в воду через 10 минут.

Для другого варианта процедуры потребуются отруби (1,5 стакана), ржаная мука (1,5 стакана), нашинкованное детское мыло (1 ст. л.). Компоненты смешивают, заливают подогретой водой и добавляют в лечебную ванную.

Ванна по Залманову

Снизить массу тела помогают специальные процедуры со скипидаром, разработанные А. Залмановым. Метод помогает стабилизировать кровообращение, процесс метаболизма, гармонизирует водно-солевой баланс. В процедурах используются разные виды скипидара:

• белый,
• желтый.

Скипидар белого цвета содержит олеиновую кислоту и масло касторовое. Средство улучшает кровоснабжение, расщепляет жировые отложения в клетках, уменьшает целлюлит, растяжки. Для процедуры требуется 10-12 мл скипидара на 5 л воды.

Желтый скипидар включает масла кокоса, пальмовый и камфорный составы, кислоту салициловую. Средство расширяет сосуды, способствует выводу токсичных веществ через распаренные поры кожи. Желтый скипидар заливают в ванную в пропорциях 10-12 мл на 4 л жидкости.

При принятии процедур со скипидаром необходимо постепенно увеличивать температуру. Сначала необходима температура воды +37°С, через 3 минуты градус воды повышается. Допустимый тепловой параметр для скипидара белого составляет +39°С, для желтого – +41°С. Не рекомендованы перерывы, ванны принимают на протяжении 10 суток.

С морской солью

Эффективные процедуры для снижения веса тела дома выполняют с разными видами солей (каменная, морская). Ингредиенты помогают:

• снизить отечность кожи посредством вывода избыточной жидкости из клеток кожи,
• ускорить кровообращение,
• усилить обменные процессы в организме,
• глубоко очистить кожу тела и вывести токсичные вещества, шлаки,
• вывести излишний холестерин,
• гармонизировать гормональную систему,
• напитать кожные покровы микроэлементами, витаминами.

При использовании массажа после принятия ванной можно снизить проявления целлюлита, растяжек, тонизировать кожу.

Разработано несколько рецептов солевой методики:

1. Для классической процедуры необходимо добавить в ванную с теплой водой 500 г морской соли.
2. Повысят упругость и тонус кожи, стабилизируют нервную систему сеансы со стандартной солью и маслами грейпфрута, апельсина, розмарина, можжевельника. Мелкой соли требуется 300 г, масел – 5-6 капель.
3. Эффективны водные процедуры с сочетанием соли (500 г) и молока (500 мл) для восстановления гидробаланса кожи, снижения веса, поднятия тонуса.
4. Антицеллюлитными считаются ванны с солью (500 г) и отварами лечебных трав (аптечная ромашка, календула, душица).
5. Тонизирует, очищает, выводит токсичные вещества состав из морской соли (200 г), соды пищевой (200 г), ананасового сока (200 мл), измельченных зерен кофе (40 г). Ингредиенты перемешивают с небольшим объемом подогретой воды. Состав переливают в ванную, время процедуры достигает 15 минут. Затем необходимо принять душ и нанести на тело облепиховое масло.

Содово-солевая ванна

Сода является универсальным ингредиентом для лечебных процедур. При принятии ванной с содой и солью ожидаются следующие результаты:

• снижение массы тела,
• гармонизация гормональной системы, обменных процессов,
• очищение лимфы,
• улучшение кровоснабжения, укрепление сосудов,
• вывод токсичных веществ и шлаков,
• дерма тела приобретает упругость, тонус,
• снижается выраженность целлюлита и растяжек кожи,
• устранение воспалений, грибка,
• общее оздоровление дермы,
• вывод избыточной жидкости из клеток.

Разработано несколько рецептов ванн:

1. Необходимо смешать пищевую соду (300 г) и соль (500 г). Смесь помещают в подогретую воду и перемешивают.
2. В соду (300 г) и соль (200 г) вливают теплую воду (1 л), молоко (100 мл), эфирное масло розмарина либо эвкалипта (5-6 капель).
3. Необходимо соединить каменную соль (4 ст. л.) и пищевую соду (4 ст. л.). Можно включить в состав английскую соль (1 ст. л.), экстракты гарцинии и имбиря.

При приеме процедур важно сделать массаж. После полезной ванной рекомендован чай на травах и отдых.

С магнезией

Магнезия (английская соль) является лечебным средством, применяемым для снижения веса тела. Порошкообразный состав помогает очистить кожу от шлаков, токсинов. Средство оказывает следующее воздействие на кожу:

• глубокое очищение, сужение пор,
• нормализация кровообращения,
• снижение отеков, улучшение оттенка и тонуса кожи,
• придание дерме упругости, снижение выраженности растяжек.

Магнезия обладает разогревающим эффектом, дренажным действием. Характеристики материала позволяют снижать выраженность растяжек, целлюлита. Ванная с магнезией является расслабляющей, снимающей напряжение от физических нагрузок.

При нормализации нервной системы прекращаются избыточные приемы пищи, включение в рацион большого количества калорийных блюд и сладостей. В течение нескольких процедур возможен вывод лишней жидкости до 500 мл. При сочетании водных сеансов с диетами возможно уменьшение веса на 4-6 кг.

Предусмотрено несколько рецептов процедур с магнезией:

1. Необходимо растворить в теплой воде (+39°С) 2 стакана английской соли.
2. Хороший эффект получается при сочетании разных видов солей. В воду, нагретую до +38°С, необходимо включить порошок магнезии (100 г), минеральную (500 г) и пищевую соль (450-500 г).
3. В воду с температурой +38°С добавляются магнезия (200 г), масла оливы (2 ст. л.) и грейпфрута (3 капли). Ванная оказывает тонизирующее, улучшающее кровообращение и тонус кожи действие.
4. Следующее средство составляется из порошка магнезии (300 г), порошка какао [50 г), масла кокоса (2 ст. л.), соли (1 кг). Концентрированную смесь используют для вывода токсинов, гармонизации кровообращения дермы.
5. Для тонизирующего рецепта потребуются магнезия (1 кг), соль (1 кг), ванилин (5 г), корица (5 г), масло жожоба (40 г), глицерин(40 г), какао (0,5 пачки). Ингредиенты тщательно перемешиваются, заливаются подогретой водой. Время процедуры составляет 20 минут.
6. В ванные с порошком магнезии можно включать отвары лекарственных трав (ромашки, липы), витаминные ампулы, концентраты хвои, кофеина.

После завершения лечения необходимо делать массаж мочалкой с грубыми волокнами, махровым полотенцем. Ванные с солью имеют расслабляющее действие, поэтому рекомендованы доя выполнения в вечернее время.

Бишофитные ванны

В лечебных процедурах используется бишофитная соль, содержащая большое количество микроэлементов (бром, магний), минералов. Средство положительно воздействует на иммунитет организма, улучшает кровоснабжение, усиливает стенки сосудов, выводит токсичные компоненты, активизирует рецепторы, способствующие жиросжиганию, уменьшает отечность.

Для процедуры потребуются:

• соль (0,2 кг),
• вода (1 л).

Средство растворяют в небольшом количестве воды, переливают в ванную. Продолжительность процедуры составляет 20 минут. Оптимально пройти 10 сеансов с перерывами между лечением в 2 дня.

Горчичная ванна

Горчица при использовании в водных процедурах эффективно уменьшает целлюлит, растяжки, снижает вес тела. Метод бюджетен, прост в использовании, способствует расширению сосудов, усилению кровообращения. Продукт помогает выводить токсичные вещества и избыточную жидкость из кожи.

Классический рецепт включает 100 г горчичного порошка, который помещают в теплую воду. Возможна большая концентрация горчицы, 150 г порошка всыпают в жидкость не более +16°С. При проведении лечения необходимо нижнее белье для предотвращения ожогов нежных участков кожи. Оптимальное время процедуры составляет 7 минут. Повтор ванной рекомендован через 7 дней. После лечения необходимо тщательно промыть тело под проточной водой.

Важно учитывать чувствительность организма к продукту. При наличии аллергических реакций, зуда не рекомендуется использовать горчичный порошок для ванн.

С яблочным уксусом

Яблочный уксус при применении в водных процедурах оказывает очищающее воздействие, ускоряет обмен веществ, помогает выводить избыточную жидкость. В перечне положительных воздействий также:

• устранение токсинов, шлаков,
• улучшение кровообращения,
• восстановление кожного покрова,
• расщепление жиров, помощь в моделировании фигуры.
• уменьшение растяжек и целлюлита.

По классическому рецепту на ванную необходимо 500 мл уксуса. Для повышения эффективности процедуры необходимо сделать небольшой массаж на проблемных участках тела с применением жесткой мочалки.

Яблочный уксус сочетается с добавочными ингредиентами. В стандартный состав включают морскую соль (50 г), эфирные цитрусовые масла (5 капель). Ингредиенты придают упругость, свежесть и тонус коже. Требуется соблюдать рекомендуемую температуру воды около +38&#8230,+40°С. Важно проводить тестирование дермы, при наличии аллергических акций лечебный метод не применяется.

С медом

Мед стимулирует развитие обменных процессов, гармонизирует кровоток, улучшает состояние сосудов, снижает отечность, уменьшает выраженность целлюлита. Важно сочетать метод с диетой и физическими упражнениями. Ингредиент включают в воду комнатной температуры, при +40°С полезные свойства продукта теряются.

Разработано несколько рецептов:

1. В подогретой воде растворяется 2-3 ст. л. натурального меда, прием ванной разрешен 15 минут.
2. В разогретую до +37&#8230,+38°С воду добавляют мед (200 мл), растворенный в воде, масла. Способ позволяет выводить токсины и избыточную жидкость.
3. Мед можно сочетать в водных процедурах с молоком. Ингредиенты оказывают омолаживающее воздействие, восстанавливают гидробаланс дермы. Для подготовки смеси потребуются мед (300 мл), молоко (1 л) и лавандовое масло (2-3 капли).
4. Повысить упругость кожи, уменьшить лишний вес, вывести токсины поможет ванная с медом и женьшенем. Потребуются мед (1 стакан), отвар корня женьшеня (0,5 стакана). Кожа приобретет гладкость, ровный тон, улучшит структуру.

С маслами

Эфирные масла оказывают комплексное воздействие на организм, гармонизируя состояние кожных покровов, улучшая настроение, нервную систему. В перечне преимуществ состава:

• усиление обменных процессов, улучшение метаболизма,
• вывод токсинов, избыточной жидкости,
• стабилизация давления, запуск процессов омоложения в организме,
• расслабление спазмов,
• расщепление жировых отложений,
• укрепление иммунитета, оздоровление организма.

Для получения запланированного эффекта важно соблюдать рекомендации специалистов. Для ванн используется основа под масла. Эфирные компоненты не растворяются в жидкостях, поэтому требуется включать ингредиенты в кисломолочную продукцию, косметические сливки. После разведения масел в основе средство переливают в ванную.

Требуется соблюдать пропорции по рецепту лечебной процедуры. При превышении концентрации (включении более 10 капель) возможны зуд, шелушение кожи, кашель, головные боли, тошнота.

Не рекомендуется использовать синтетические компоненты. Гели, пены с искусственными компонентами снизят эффективность лечебной процедуры. Эфирные масла должны быть натуральными, заменители не принесут пользы и не снизят вес тела.

При подборе масел необходимо учитывать состояние организма и причину лишнего веса:

1. При перееданиях, которые привели к избыточной массе тела, рекомендованы ванны с добавлением аромамасел лаванды, ванили, аниса.
2. При сбое в обмене веществ оптимально использовать концентраты, регулирующие метаболизм. В перечне эффективных масло лимона, чайного дерева, пачули.
3. При потребности усилить кровоток подойдут эфирные масла герани, кардамона, цитрусовых (лимон, грейпфрут), кипариса. Можно включать в составы концентраты розмарина, иланг-иланга, розы.
4. Ускоряют расщепление жиров концентраты фенхеля, иланг-иланга, грейпфрута. При включении эфирных масел лемонграсса, мандарина, розмарина, черного перца осуществляется подтяжка ослабленной кожи, повышается упругость, тонус, выравнивается тон дермы.
5. Для снижения выраженности целлюлита применяют концентраты апельсина, вытяжки лимона либо можжевельника.

Масла можно использовать отдельно либо в сочетании из нескольких ингредиентов. Для достижения быстрого эффекта необходимо менять составы.

Хвойная ванна

Ванны с экстрактами хвои расслабляют, исцеляют нервную систему, полезны при усталости, стрессе. Процедуры с хвойными маслами способствуют улучшению иммунитета, стабилизируют сон и обмен веществ.

Для приготовления лечебных средств используется несколько рецептов:

1. Яблоки (3 шт.) необходимо очистить от кожуры, нашинковать дольками, влить в состав горячую воду (500 мл) и выдержать 10 минут. Затем свежую хвою запаривают в кипятке (200 мл), держат 30 минут. Смеси процеживают, перемешивают и вливают в воду.
2. Необходимо пропарить 1 кг хвои с шишками в воде (2 л) не менее 40 минут. Отвар процеживают через мелкое сито и включают в воду для процедуры.
3. Экстракт хвои (100 мл) перемешивают с маслом грейпфрута (2-3 капли) и переливают в воду.

В результате лечебных ванн улучшается самочувствие, снижается аппетит, организм освобождается от токсичных компонентов. Кожа приобретает гладкость, упругость, ровный тон.

С имбирем

Имбирь считается природным средством, сжигающим жировые отложения. Продукт используется в изготовлении полезных напитков и составов для снижения веса. Активизирует кровоток содержащийся в имбире гингерол. Ингредиент усиливает процесс метаболизма, выводит токсичные вещества, шлаки, расщепляет жиры, выравнивает кожу, помогает моделировать фигуру. Компонент повышает работоспособность, стабилизирует настроение, укрепляет иммунитет, является профилактикой простудных заболеваний.

Разработано несколько рецептов:

1. Корень имбиря мелко шинкуют. В нагретую воду (1 л) добавляют имбирный порошок (3 ст. л.) и кипятят 10-15 минут на небольшом огне. Средство выливают в ванную.
2. Масло имбирное (5-6 капель) перемешивают с жирными сливками (1 стакан) и переливают в воду
3. Порошок из корня имбиря (1 ч. л.) перемешивается с какао-порошком (70 г), перетертой корицей (0,5 ч. л.). Состав разбавляют молоком (1 стакан) и тщательно перемешивают.
4. Корень имбиря необходимо мелко нашинковать. Смесь соединяют с мякотью апельсинов (3 шт.), медом (1 ч. л.), настойкой либо отваром эхинацеи (3 ст. л.). Состав заливается водой (1 л), перемешивается.
5. Корень имбиря перетирается, 5 ст. л. продукта заливают водой (1 л). Состав подогревают на небольшом огне 20 минут, затем выливают в ванную с предварительно растворенной пищевой содой (200 г) и минеральной солью (250 г) без красителей.
6. Необходимо смешать по 2 ст. л. перетертого имбиря, высушенных листьев полыни, мелиссы, мяты, тысячелистника, аира болотного. Смесь заливают водой (2 л) и подогревают 15 минут. Состав настаивают 60 минут, фильтруют с помощью мелкого сита, выливают в ванную.

На красном вине

Помогает восстановить уровень увлажненности кожных покровов, снизить проявления целлюлита состав с красным вином. Содержащиеся в напитке аминокислоты омолаживают, повышают тонус дермы, стабилизируют кровообращение. Состав снижает риск возникновения растяжек на теле за счет восстановления гидробаланса дермы.

Для процедур применяется столовое красное вино без ароматизаторов, отдушек, подсластителей и красителей. В воду наливают 1-1,5 стакана напитка. При использовании экстракта винограда необходимо размешать в воде 2 ст. л. смеси.

Отзывы

Елена, 30 лет, Москва: &#171,Принимала процедуры с солью и содой 1,5 месяца с регулярностью 1 раз в 3 дня. Выбрала состав для снижения растяжек, целлюлита и массы тела. В курс лечебных методов включила массажи и обертывания с водорослями, при этом отрегулировала рацион. В результате снизила вес на 1,5-2 размера&#187,.

Виктория, 37 лет, Калининград: &#171,Для уменьшения веса решила использовать отвары трав как наиболее безопасное средство. Делала процедуры с концентратами крапивы, липы, ромашки, хвоща. В завершающие комплекс ванны включала отвары хвои. Средства обладают расслабляющим, оздоравливающим действием, кожа стала упругой, сократилась выраженность целлюлита. Однако необходимо комбинировать лечение с массажами, диетами для достижения стабильного результата&#187,.