Можно ли похудеть с помощью очистительной клизмы?

Клизма для похудения используется как дополнительное средство избавления от лишних килограммов. Растворы, применяемые для процедуры, способствуют очищению организма от токсинов и укреплению иммунной системы.

В чем польза клизмы для снижения веса

Полные люди часто имеют проблемы с опорожнением кишечника, страдают метеоризмом. Нерегулярность стула и вздутие живота указывают на низкую эффективность работы желудочно-кишечного тракта, причиной этого нередко становятся различные хронические заболевания и накопленные организмом токсические вещества. Клизма помогает очистить кишечник от каловых масс, снять избыточные нагрузки с органов выделения и улучшить работу системы пищеварения. Если желудочно-кишечный тракт функционирует более эффективно, ускорится процесс снижения веса.

Процедура искусственного очищения кишечника также рекомендована перед началом диеты или голодания. Для быстрого избавления от лишнего веса недостаточно изменить рацион или полностью отказаться от еды: в период диет и голодовок токсины препятствуют процессу нормализации метаболизма и могут стать причиной плохого самочувствия.

Нередко худеющий чувствует симптомы отравления, вызванные токсическими веществами. Чтобы избежать подобного состояния, перед началом диеты или голодания следует очистить кишечник, в котором и находится большая часть опасных для здоровья веществ.

При помощи промывания кишечника можно не только очистить организм, но и ввести в него полезные вещества, часть которых человек теряет при отказе от полноценного питания. В большинстве случаев процедуру проводят с использованием кипяченой воды. В воду добавляют компоненты, обладающие полезными свойствами, например, отвары из лекарственных растений. Дополнительные ингредиенты увеличивают эффективность процедуры. Использование клизмы в период интенсивного снижения веса рекомендовано в тех случаях, когда пациент страдает:

• высыпаниями на коже,
• болями в правом подреберье,
• синдромом раздраженного кишечника,
• глистными инвазиями,
• заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
• вздутием живота,
• хроническими запорами,
• суставными болями.

Худеющим необходимо учитывать, что клизма не способна избавить от жировых отложений. Снижение веса происходит благодаря выведению из организма каловых масс. Всего за 1 час можно потерять до 7 кг избыточного веса.

Перед использованием клизмы необходимо получить разрешение лечащего врача. Если причиной ожирения стало хроническое заболевание, большинство способов похудения дают только временный эффект.

Возможность провести процедуру в домашних условиях – еще одно достоинство клизмы. Вводить раствор самостоятельно способен человек, не имеющий медицинского образования.

Правила проведения процедуры

Курс процедур включает от 7 до 10 сеансов. Временной промежуток между сеансами должен быть не меньше 3-4 суток. В год разрешено проводить не более 1-2 курсов. Средняя длительность одной процедуры может составлять до 2,5 часа. Общие правила проведения сеанса:

1. За 2-3 часа до процедуры необходимо выпить стакан негазированной воды, чтобы избежать возможного обезвоживания.
2. Перед проведением сеанса желательно опорожнить кишечник. Это поможет облегчить проникновение жидкости внутрь.
3. Инструментарий должен быть стерилизован. После процедуры наконечник клизмы нужно тщательно промыть.
4. Объем жидкости варьируется от 1 до 2 л в зависимости от объема используемого резервуара. Начинать курс следует с небольших объемов.
5. Наконечник клизмы смазывают вазелином для облегчения введения.
6. Для проведения процедуры пациент принимает коленно-локтевую позу или позу лежа на боку.

Последовательность действий:

1. Подготовить клизму с раствором. Резервуар большого объема необходимо подвесить на высоту не менее 70 см над местом проведения процедуры.
2. Постелить на кровать клеенку.
3. Снять одежду и белье ниже пояса. Желательно раздеться полностью.
4. Ввести наконечник в анальное отверстие. Для этого следует лечь на левый бок и немного согнуть правую ногу. Если используется резервуар большого объема, пациенту следует принять коленно-локтевую позу.
5. Ввести жидкость. При введении может возникнуть естественное желание опорожнить кишечник, которое необходимо сдерживать.
6. Вывести наконечник. После выведения наконечника нужно продолжать сдерживать дефекацию в течение не менее 10 минут. В это время следует оставаться на кровати в том же положении, в котором вы находились при проведении процедуры.
7. Опорожнить кишечник. Позыв к дефекации может повториться, поэтому необходимо подождать 30-40 минут. Если в течение этого времени вы не испытали позывов к опорожнению кишечника, можно принять душ.

Проводить процедуру лучше в утренние или вечерние часы. Поскольку слабительный эффект способен длиться не менее двух часов, очищать кишечник желательно в выходные дни или в те дни, когда утром или вечером вам не нужно никуда идти. Во время проведения процедуры можно почувствовать неприятные ощущения в животе. Боль возникает из-за проникновения воздуха при введении раствора в кишечник. Процедуру нужно прекратить и постараться совершить дефекацию.

В области возникновения неприятных ощущений следует сделать легкий массаж движениями по часовой стрелке. Можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. В дыхательном процессе должен быть задействован живот. Если после опорожнения кишечника вы чувствуете голод, допустимо съесть 100-200 г овсяной каши, сваренной на воде. Тем, кто не соблюдает диету, рекомендовано принимать диетическую пищу в течение всего дня. В день проведения процедуры не рекомендуется пить ничего, кроме воды.

Виды растворов

Даже если вы используете очищенную бутилированную воду, жидкость нуждается в дополнительном кипячении. Оптимальная температура раствора не превышает 32-35ºС. Более холодная жидкость (25-30ºС) используется для улучшения перистальтики кишечника. Для расслабления стенок органа применяется раствор с температурой 37-40ºС.

C содой

Очищающие клизмы готовят из 1 ч. л. соды и 1,5-2 л воды. Опорожнить кишечник можно только через 15 минут после введения жидкости.

С глицерином

Глицерин применяется при частых запорах. Это вещество облегчает движение каловых масс по кишечнику и способствует их безболезненному выведению. Для приготовления раствора используют 10-20 мл глицерина, который нужно растворить в 1-1,5 л теплой воды. Клизму с глицерином нежелательно делать более 1-2 раз, чтобы не нарушить рН в нижнем отделе кишечника.

C солью

Преимущество соляного раствора заключается в том, что при его использовании жидкость в кишечнике всасывается медленнее. Наличие большего количества жидкости размягчает каловые массы и способствует их естественному выведению из организма. Также соляная клизма улучшает микрофлору и восстанавливает щелочной баланс. Приготовить раствор можно двумя способами:

1. В 1,5 л воды нужно растворить 1/2 ч. л. меда, 1/4 ч. л. марганца и 2 ст. л. соли (можно использовать морскую). Делать клизму следует утром перед едой. Данный вариант подходит для диет на соках и разгрузочных дней на воде.
2. В 1,5 л воды растворить 4 ст. л. соли. Пациент должен подавлять позывы к дефекации в течение 15 минут.

C лимоном

Лимонная клизма оказывает тонизирующее действие на кишечник. Для приготовления раствора необходимо влить 30 мл лимонного сока в 1-1,5 л воды.

С яблочным уксусом

Такая клизма рекомендована пациентам с глистной инвазией. Чтобы приготовить раствор, нужно добавить 1 ст. л. уксуса в 2 л воды.

С травами

Перед введением раствора рекомендуется очистка кишечника при помощи клизмы с водой. Стенки очищенного органа могут лучше впитать полезные вещества, входящие в состав лекарственных растений. С помощью травяных процедур можно избавиться от метеоризма. Для раствора подходят мята, ромашка, шалфей, тысячелистник и другие лекарственные растения, которые можно использовать как изолированно, так и в составе сборов. Чтобы приготовить раствор, необходимо залить 1-2 ст. л. травы 1-1,5 л кипятка.

С кофе

Кофейная клизма не только способствует очищению от токсинов, но и улучшает выработку желчи и функционирование печени. Для проведения процедуры следует использовать молотый, а не растворимый продукт. Раствор готовят из 1,5 л воды, в которую при закипании добавляют 2 ст. л. кофе. Кипятить жидкость нужно в течение 15 минут.

С медом

Клизма с медом укрепляет иммунную систему. Процедура противопоказана людям, имеющим аллергию на продукты пчеловодства. Чтобы приготовить раствор, нужно добавить 1 ст. л. меда в 2 л воды. Жидкость должна быть теплой, чтобы мед смог полностью раствориться. При этом кипяток для приготовления раствора не подходит: высокая температура уничтожает полезные вещества в составе меда.

Противопоказания и вред

Клизма имеет ряд противопоказаний:

1. Злокачественные опухоли кишечника.
2. Трещины анального отверстия.
3. Воспалительные процессы кишечника в хронической форме.
4. Гипертония.
5. Беременность. Промывание кишечника может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
6. Кровотечения из заднего прохода.
7. Менструация.
8. Жидкий стул.
9. Общее ухудшение самочувствия (повышение температуры, головные боли и т. д.).

Клизма может представлять угрозу здоровью, если пациент страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, недавно перенес инсульт или инфаркт. Не проводится процедура после недавней операции на кишечнике. Осторожность следует проявить людям, страдающим геморроем. При обострении заболевания процедура запрещена. Возможный вред от клизмы:

1. Уничтожение естественной микрофлоры кишечника. Обилие жидкости вымывает не только токсины, но и бактерии, необходимые для пищеварительного процесса. Возможно возникновение дисбактериоза.
2. Травмы стенок кишечника и анального отверстия. Повреждения могут появиться даже в том случае, когда процедуру проводит квалифицированный медицинский работник.
3. Нарушение функционирования кишечника. Искусственное очищение приводит к частичной утрате кишечником его функций. При частом использовании клизмы у пациента начинаются запоры.
4. Замедление метаболизма. Если метаболизм замедляется, вес начинает увеличиваться.

Результаты и отзывы похудевших с помощью клизмы

Мария, 47 лет, Краснодар: &#171,Заболеваний органов ЖКТ не имела, но несколько лет страдала метеоризмом. Подруга рекомендовала клизмы с ромашкой. Результат заметила уже после нескольких применений. Благодаря процедуре удалось не только справиться с проблемой, но и снизить вес. Потеряла 2,5 кг. Процедура дарит ощущение легкости&#187,.

Виктор, 54 года, Москва: &#171,Я врач и сам периодически делаю себе клизмы с солью, содой или медом больше для очищения, чем для снижения веса. Процедура помогает избавить организм от токсинов и других вредных веществ. Однако бороться с избыточными килограммами рекомендую при помощи физической активности и правильного питания. Не стоит злоупотреблять клизмами и курсами похудения за 14 дней при помощи голодания&#187,.

Ангелина, 27 лет, Кострома: &#171,В борьбе с лишними килограммами испробовала массу рецептов диетических блюд, голодание, тренировки в спортзале. По совету сестры начала делать клизмы с солью. Ощущения от процедуры неприятные. Но благодаря клизмам удалось снизить вес на 3 кг&#187,.

Григорий, 67 лет, Томск: &#171,В пожилом возрасте желудочно-кишечный тракт работает плохо. Вынужден пользоваться клизмами. Я попробовал несколько вариантов раствора. Наиболее эффективным считаю клизму с глицерином. Был приятно удивлен, когда заметил снижение веса на 4 кг&#187,.

Ольга, 32 года, Воронеж: &#171,Читала отзывы худеющих и уже похудевших благодаря клизме и сама решила попробовать. После родов набрала несколько лишних килограммов, а голодать и на диете сидеть не могу, кормлю грудью. При помощи содовой клизмы смогла похудеть на 1,5 кг. Ощущения, которые вы испытаете, будут не самыми приятными. Но организм можно очистить в кратчайшие сроки&#187,.