Кофейное обертывание для похудения позволяет за короткие сроки улучшить состояние кожи, разгладить и подтянуть ее, избавиться от целлюлита и лишних килограммов. Провести процедуру самостоятельно легко и просто.
Как кофе способствует снижению веса
Обертывание с кофе обладает тонизирующим эффектом, который достигается благодаря стимулирующему алкалоиду — кофеину. Это вещество, проникая в кожу через поры, улучшает работу лимфатической и кровеносной систем, активирует метаболизм и обменные процессы. В результате эпидермис становится эластичным, упругим, гладким, выводится лишняя жидкость из организма, а проявления целлюлита уменьшаются.
Местный обмен веществ начинает усиленно работать, что приводит к активному расщеплению жиров и устранению застойных явлений. Все эти процессы способствуют быстрому и эффективному похудению.
Таким образом, кофейное обертывание обладает следующими полезными свойствами:
- антицеллюлитным,
- жиросжигающим,
- лимфодренажным,
- восстанавливающим,
- питающим,
- очищающим.
Подготовка к процедуре в домашних условиях
Процесс избавления от токсинов и лишней жидкости непростой, после процедуры потребуется полноценный отдых для восстановления и полного расслабления организма. Поэтому лучшее время для обертывания — вечер или перед сном. Чтобы не навредить организму, в течение всего дня перед сеансом следует пить не менее 2 л воды и отказаться от тяжелой пищи.
Обертывание в домашних условиях легко проводить без посторонней помощи. Важно при этом соблюдать все этапы процедуры:
- Первое, что нужно сделать, — подготовить кожу (очистить от пота и жира). Но также желательно дополнительно ее разогреть с помощью массажа со скрабом. Очищенное тело после душа просушивают полотенцем.
- Следующий этап — нанесение на проблемные участки подготовленной кофейной смеси. Чтобы исключить появление аллергической реакции, готовый состав наносят на внутреннюю сторону локтя. Если никаких негативных симптомов не возникнет, то можно смело приступать к процедуре.
- Части тела, на которые наносится смесь, следует тщательно обмотать пищевой пленкой. Прижимать нужно так, чтобы движения не были скованными. После необходимо лечь и укрыться одеялом.
- Время воздействия зависит от ингредиентов, применяемых для приготовления кофейной смеси. В основном выдерживают 40–60 минут.
- По истечении этого времени кофейную маску смывают теплой водой. На сухую кожу наносят детский или любой увлажняющий крем.
Многие косметологи утверждают, что за 1 сеанс можно потерять до 2 см в объеме. Для достижения максимального эффекта проводят обертывание 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Рецепты составов
Существует много рецептов обертывания с кофе для похудения в условиях дома. Применять нужно только натуральный молотый кофе или кофейную гущу. Для усиления положительного эффекта рекомендуется добавлять дополнительные ингредиенты.
В чистом виде
Классический метод обертывания — самый востребованный рецепт, при котором применяют минимальное количество компонентов. Для приготовления потребуется только 10 г молотого кофе и горячая вода.
Кофе разводят водой до кашеобразного состояния. Полученную смесь оставляют на несколько минут для остывания. Теплую субстанцию наносят на проблемные части тела, заматывают пленкой, укрываются пледом. После сеанса массу смывают теплой водой и на кожу наносят увлажняющее средство.
В первый раз процедура длится 30 минут, затем время постепенно увеличивают до 1–1,5 часа.
Кофе и молоко
Этот способ хорошо подойдет для тех, кто впервые применяет обертывание. Кофе (3 ст. л.) и молоко смешивают до консистенции густой сметаны. Для дополнительного питания кожи в смесь рекомендуется добавить мед. Состав наносят на кожу, фиксируют пленкой и утепляют. Время воздействия — от 40 до 60 минут.
Кофе и лимонный сок
Обертывание с соком лимона является лучшим рецептом борьбы с обвисшей, тусклой и рыхлой кожей. Особенно полезна процедура будет осенью и зимой, когда организму не хватает витаминов.
Для приготовления потребуются такие продукты:
- кофе,
- лимонный сок,
- масло оливковое.
Кофе, несколько капель сока и масла перемешивают до образования кашицы. Массу наносят на кожу, сверху фиксируют пленкой. Маску выдерживают 1–2 часа.
Кофе и мед
Для приготовления маски потребуется:
- кофейная гуща — 50 г,
- жидкий мед — 60 мл.
Полученную смесь наносят толстым слоем на проблемные части тела, обертывают полиэтиленом. Утепляться при таком обертывании необязательно. Время воздействия составляет 1,5 часа.
Во время процедуры необходимо следить за своими ощущениями. Если появляются жжение на коже и другие неприятные симптомы, то смесь смывают. Это указывает на аллергическую реакцию.
При выраженном целлюлите потребуется 15 сеансов через день. Затем нужно дать отдохнуть организму в течение месяца.
Кофе и глина
Обертывание с кофе и глиной — самый эффективный способ борьбы с лишним весом и целлюлитом, т.к. эти компоненты обладают мощным жиросжигающим действием.
Готовят маску из кофе и глины (в равных пропорциях). Чтобы состав довести до состояния густой сметаны, добавляют немного горячей воды. Теплую маску (не горячую) наносят на кожу, фиксируют пленкой и утепляют. Если после процедуры появляется чувство стянутой кожи, то в следующий раз в смесь можно добавить несколько капель любого эфирного масла.
Специалисты рекомендуют применять голубую глину, т.к. в ее составе много полезных веществ, которые способствуют похудению и восстановлению красоты тела.
Кофе и масло
Небольшое количество кофе разбавляют горячей водой и доводят до кашеобразного состояния, оставляют остужаться. В теплую массу добавляют 4–5 капель любого эфирного масла или 2 ч. л. оливкового. Время воздействия — 40–60 минут. Наносить увлажняющее средство после процедуры не обязательно.
Растительные и эфирные масла питают, увлажняют кожу, но также разогревают, успокаивают и тонизируют тело.
Противопоказания
Чтобы обертывания с кофе были только полезны и эффективны, перед началом процедуры следует ознакомиться с противопоказаниями. К их числу относятся такие состояния:
- варикозная болезнь,
- сахарный диабет,
- беременность и период лактации,
- менструация,
- онкологические заболевания,
- гинекологические патологии,
- сердечно-сосудистые патологии,
- почечная недостаточность,
- повышенное артериальное давление,
- любые повреждения кожи,
- чувствительность к компонентам обертывания,
- повышенная температура тела,
- эндокринные нарушения.
Но также нужно учитывать и индивидуальные особенности организма. Ведь в рецептуру могут входить дополнительные ингредиенты, которые способны спровоцировать аллергию.
Но если никаких проблем со здоровьем нет, то кофейное обертывание — лучший домашний метод для избавления от лишних килограммов.
Отзывы и результаты
Алина, 27 лет, Курск
Недавно стала делать кофейное обертывание с медом. Отличный результат дополняется удивительным ароматом кожи, кофе делает ее гладкой. Наношу маску на бедра, ягодицы и живот, выдерживаю час, после смываю теплой водой. Небольшое жжение было только после первых процедур. Единственный недостаток — время, которое нужно найти в своем графике для сеансов.
Маргарита, 30 лет, Москва
Обожаю спа-процедуры, но делать их регулярно в салоне не могу. Решила сделать кофейное обертывание дома самостоятельно. Не ожидала никакого результата. Но уже после первой процедуры была приятно удивлена. Кожа очистилась, стала гладкой на ощупь и немного выровнялась. Решила проводить процедуры через день в течение месяца. Я похудела на 5 кг. Фигура стала точеной и подтянутой. Рекомендую!
Тома, 36 лет, Сочи
Обертывания с кофе — это бомба в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Сделала 10 сеансов кофейного обертывания с медом. С ягодиц ушло 5 см, кожа стала бархатной и ровной. Целлюлит практически исчез, через 10 сеансов я забуду о нем. Старшая сестра тоже решила попробовать (ей 44 года). Но у нее аллергия на мед и она применяла классический вариант. Таких ощутимых результатов она не добилась, но кожа подтянулась и стала упругой.
Валерия, 23 года, Санкт-Петербург
Уже 3 года увлекаюсь кофейным обертыванием. Эта процедура помогает держать мою фигуру в отличном состоянии, т.к. я любительница сладкого и мучного. Никогда себя не ограничиваю в любимой еде. Пробовала много вариантов, но лучший результат вижу после кофейного обертывания с голубой глиной.
