Уксус, приготовленный на основе яблок, обладает широким спектром действия и знаменит благодаря наличию в составе ценных соединений. Полезные свойства натурального продукта находят применение в народной медицине и косметологии. Например, эффективно используют яблочный уксус от целлюлита и для избавления от лишнего веса.
Состав и полезные свойства
Натуральный продукт изготавливается из свежего сырья путем сбраживания яблок специальными бактериями, которые обогащают состав. Минимально обработанный уксус содержит более 16 аминокислот. Также в составе имеются многочисленные полезные компоненты:
- витамины: A, E, C, группы B (B1, B2, B6,),
- микро- и макроэлементы: магний, кальций, фосфор, калий, натрий, железо, медь, кремний, сера,
- кислоты: лимонная, яблочная, щавелевая и молочная.
Средство оказывает положительное воздействие на структуру тела и кожи благодаря своим свойствам:
- тонизирует верхние слои дермы,
- увеличивает эластичность сосудов крови,
- питает клетки,
- улучшает метаболизм в тканях,
- осветляет пигментированные участки,
- усиливает разрушение подкожной жировой прослойки,
- защищает от возрастных изменений благодаря выработке коллагена,
- ускоряет регенерацию эпидермиса,
- устраняет неровности кожного покрова,
- восстанавливает ресурсы при истощении защитных сил организма.
Общие правила использования
Придерживаясь рекомендаций о правильном употреблении уксуса для антицеллюлитного эффекта, можно добиться улучшения состояния кожи:
- Предварительное очищение кожных покровов. Для этого необходимо принять душ или ванну, устранить ороговевший слой эпидермиса с помощью механической чистки (массажная перчатка, щетка с жесткой щетиной, косметические средства с абразивными микрогранулами). Очищенная кожа с раскрытыми порами активно впитает полезные компоненты яблочного уксуса.
- Применять лишь натуральный продукт. Если средство не изготовлено в домашних условиях, рекомендуется обращать внимание на этикетку: состав должен быть натуральным, без добавления вредных веществ.
- Не использовать моющие средства. Устранять продукт с кожных покровов допустимо лишь проточной водой. Не рекомендуется использовать косметические средства, которые способствуют повреждению кожи.
- Смывать при жжении. В процессе процедуры может ощущаться покалывание в области обработанных участков , это не должно вызывать беспокойство. При появлении неприятных или болезненных симптомов процедура должна быть прекращена.
- Употребление большего количества жидкости. Рекомендуется пить больше воды, поскольку организм при очищении теряет большое количество влаги.
- Надеть теплую одежду или укрыться одеялом. Уксусные обертывания предполагают нагревание тела, потому можно находиться в состоянии покоя или двигаться , последнее возможно при условии малой поверхности обрабатываемой области.
- Не смешивать натуральные и химические средства. В яблочный уксус можно добавлять только натуральные компоненты, чтобы избежать негативных последствий соединения веществ различного характера.
- По окончании процедуры использовать увлажняющие средства. Дополнительное увлажнение поможет восстановить и успокоить кожу.
Способы применения
Существует 2 способа применения натурального уксуса из яблок при антицеллюлитном уходе. При употреблении внутрь рекомендуется консультация врача, даже если противопоказания отсутствуют.
Наружное
При наружном употреблении средство проявляет полезные свойства, помогая восстанавливать структуру кожи и ее здоровье. Компоненты уксуса взаимодействуют друг с другом, ускоряя обмен веществ, расщепляя жир и разглаживая неровности. Данный метод предполагает использовать продукт различными способами:
- обертывания,
- кремы,
- лосьоны,
- обтирания,
- ванны,
- массажи.
Каждый способ обладает преимуществами, которые помогут эффективно бороться с целлюлитом в составе комплексной терапии или в самостоятельном виде.
Внутреннее
Употребление уксуса внутрь может нанести непоправимые последствия здоровью. Чтобы не допустить отрицательного воздействия продукта на органы пищеварения, важно его правильно использовать:
- уксус обязательно разводить жидкостью (вода, сок, компот) 1:10,
- принимать после еды,
- пить 2 раза в день.
Если рекомендации соблюдены, то средство, богатое витаминами и минералами, оказывает эффективную помощь организму по устранению целлюлита:
- обновляет внутриклеточные структуры и ткани,
- ускоряет метаболизм,
- устраняет вредные вещества из организма естественным образом,
- укрепляет здоровье человека.
Курс продолжается 4–5 недель, после чего необходимо сделать перерыв на 2 месяца.
Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях
Имеется большое разнообразие способов использования продукта при устранении целлюлита. Рекомендуется применять их раздельно — таким образом будет легче определить эффективность каждого и подобрать подходящий метод.
Обертывания
Данный способ является одним из самых результативных, поскольку целебные вещества проникают в глубокие слои кожи, оказывая положительный эффект на организм:
- разрушаются подкожные жировые отложения,
- устраняется отечность тканей,
- снижается аппетит,
- выравнивается рельеф кожных покровов.
Эффективность способа заключается в том, что первоначально ткани охлаждаются, после чего происходит внезапное нагревание с усилением циркуляции крови. Уксусные обертывания проводятся по следующей схеме:
- очищение кожи с помощью душа,
- устранение ороговевших клеток,
- подсушивание кожи,
- нанесение средства на проблемные участки,
- массаж целлюлитной области в течение 10 минут.
Для обертываний достаточно смочить хлопковую ткань в растворе уксуса и воды, приготовленном в пропорции 1:1, после чего:
- обернуть тканью ноги и живот,
- зафиксировать полиэтиленовой пленкой,
- надеть согревающую одежду или накрыться одеялом,
- лежать в течение 2–3 часов,
- принять контрастный душ,
- нанести питательный или антицеллюлитный крем.
После проведения нескольких процедур при отсутствии раздражения или жжения допустимо увеличить концентрацию уксуса до 2 частей. Также можно делать обертывания со следующими смесями:
- уксус, вода и мед берутся в одинаковых количествах,
- базовое масло смешать с уксусом в пропорциях 3:1,
- по 1 стакану воды и уксуса, с добавлением 3 капель лимонного и грейпфрутового масла,
- в раствор (1 ч.л. порошка корицы и 2 ст.л. уксуса) добавить кашицу из 3 ст.л. голубой глины, смешанной с водой до консистенции сметаны.
Антицеллюлитные обертывания должны быть регулярными — курс из 10 сеансов, частота которых 1–2 раза в неделю.
Массаж
Массаж считается эффективным способом избавления от выраженного рельефа на различных участках тела. Процедура оказывает следующие воздействия на организм:
- выводит вредные вещества из клеток,
- выравнивает неровности подкожных жировых отложений,
- ускоряет кровообращение в тканях,
- улучшает клеточный обмен.
Массаж проводится курсом, состоящим из 10 и более сеансов. Рекомендуемая частота процедур — каждые 2–3 дня. Перерыв должен быть 1 месяц, после которого возможно повторение курса. Необходимо учитывать, что эффект массажа может проявиться через 1–2 месяца после последней процедуры.
Для повышения результативности антицеллюлитного массажа рекомендуется соблюдать некоторые условия:
- Яблочный уксус смешивается с базовым маслом (миндальное, персиковое, виноградных косточек, абрикосовое) в пропорции 1:3.
- Нанести средство на участки, пораженные целлюлитом. В течение 10 минут растирать кожу массирующими движениями, пощипывая, — ее необходимо подготовить и разогреть.
- Постепенно увеличивать интенсивность. Направление движений должно быть снизу вверх: от коленей к бедрам. Прорабатывать каждый пораженный участок не менее 5 минут.
- Успокоить кожные покровы поглаживаниями.
- Сухой бумажной салфеткой очистить поверхность кожи от оставшейся эмульсии.
Ванны
Теплая ванна, кроме расслабляющего эффекта, оказывает благоприятное воздействие на кожные покровы:
- смягчает верхние слои эпидермиса,
- распаривает кожу,
- открывает поры.
После процедуры происходит ускорение регенерации клеток и усиление кровообращения, что способствует избавлению от целлюлита. Важно иметь в виду, что зона сердца не должна быть погружена в воду. Процесс может стать более эффективным, если в воду добавить следующий раствор:
- яблочный уксус — 120 мл,
- морская соль — 0,5 кг,
- эфирное антицеллюлитное масло — 4 капли (грейпфрутовое, лимонное, апельсиновое, можжевеловое, имбирное, розмариновое).
Очищенная кожа способна впитывать полезные вещества, которые положительно влияют на восстановление микроциркуляции и лимфатического оттока, устраняя гиноидную липодистрофию. Принимать ванну рекомендуется в течение 15–20 минут, после чего ополоснуться теплой водой. На сухую кожу нанести антицеллюлитное косметическое средство.
Маска
Еще одним способом употребления натурального уксуса является маска. Для ее приготовления продукт используется в равной пропорции с мукой, чтобы получилось нежидкое тесто. Прикладывая маску к участку с целлюлитом, оборачивают его полиэтиленовой пленкой. Продолжительность процедуры составляет 1,5–2,5 часа.
Противопоказания
Несмотря на то что для лечения целлюлита рекомендуется выбирать натуральный уксус, у средства имеются противопоказания:
- повреждения верхнего слоя кожного покрова – даже самые незначительные нарушения могут вызвать ожог или раздражение дермы,
- хронические патологии,
- менструальный цикл: средство влияет на репродуктивные органы женщины, согревая их, что небезопасно для здоровья,
- послеоперационный период,
- болезни сердца и сосудов: продукт вызывает перегревание тела, усугубляя проблемы с данными органами,
- заболевания кожи различного характера.
С осторожностью следует применять во время беременности и лактации: организм женщины уязвим, а процедуры являются агрессивными по отношению к коже и внутренним органам.
Принимать продукт внутрь следует с осторожностью людям, имеющим в анамнезе следующие нарушения:
- желчнокаменная и мочекаменная болезни,
- сахарный диабет,
- заболевания желудочно-кишечного тракта,
- патологии почек и печени,
- индивидуальная непереносимость компонентов уксуса.
Отзывы
Тамара, 38 лет, Омск
У меня отсутствует лишний вес, но на ногах виден целлюлит. Прочитала о яблочном уксусе и регулярно стала делать обертывания. Для этого на разогретую теплым душем кожу наносила средство, затем заворачивала ноги пищевой пленкой и покрывала теплым пледом. Через 1–1,5 часа смывала. Прошел месяц, расскажу, помогает ли метод. Во время процедуры тело приятно пощипывает, раздражения не наблюдала. Эффект лучше, если перед процедурой выпить воду с лимонным соком. Полностью устранить проблему не удалось, но уменьшились объемы, ушли отеки, кожа стала менее пигментированной.
Елена, 42 года, Казань
Я никогда не была полной, но целлюлит появился давно. Для борьбы с апельсиновой коркой выбрала рецепт с яблочным уксусом. Приготовила лосьон: смешала 0,5 стакана воды с уксусом и медом (по 4 ст.л. каждого). Наносила на проблемные участки тела, которые предварительно терла специальной массажной щеткой. Главное растирать так, чтобы не повредить кожу, иначе средство использовать нельзя. Процедуру проводила 3 раза с перерывом по 15 минут. После смывала и мазала обработанные места увлажняющим кремом. Результаты порадовали: за 5 недель целлюлит уменьшился, с бедер ушло по 1,5 см.
Оксана, 36 лет, Вологда
После рождения ребенка хотелось начать антицеллюлитные процедуры. Готовыми косметическими средствами пользоваться опасалась, т.к. кормила сына, поэтому остановила выбор на простом рецепте домашнего приготовления, который не отнимает много времени и сил. Смешать в равных количествах яблочный уксус и воду и втирать после непродолжительного самомассажа. К моей радости, целлюлит уменьшился, а вместе с ним послеродовые растяжки, которые расстраивали не меньше.
Ангелина, 24 года, Саратов
Заметила, что на бедрах появилась апельсиновая корочка. Подруга поделилась эффективным средством, и я решила попробовать уксус из яблок — народные рецепты недороги и просты в применении. Растирала жестким полотенцем места с целлюлитом, а потом наносила средство. Читала, что можно делать обертывания, но оказалось достаточно такого массажа с обтиранием. Окончательно от проблемы не удалось избавиться, но эффект хорошо виден — кожа гладкая и равномерная, без явных неровностей.
