Эффективность применения штанов для похудения

Сейчас в продаже можно найти много моделей термобелья. Среди них большой популярностью пользуются штаны для похудения.

Принцип действия и эффективность

Термическое воздействие стимулирует процесс переработки жировой ткани. Чтобы добиться такого действия, многие люди посещают бани и сауны. Аналогичную способность имеют специальные компрессионные штаны. Чаще всего они производятся на основе неопрена. Тонкой слой материала (не более 2 мм) позволяет надевать эти штаны в любое время и любом месте. Ткань обладает несколькими слоями:

• первый слой, прилегающий к коже, изготавливается из натурального хлопка, который эффективно впитывает влагу в свою структуру и позволяет коже &#171,дышать&#187,,
• второй слой отвечает за термическое воздействий (парниковый эффект),
• третий слой производится из компрессионных (подтягивающих) материалов, которые сохраняют свою изначальную форму и не изнашиваются при интенсивной эксплуатации. Чаще всего этим материалом является нейлон и лайкра.

Функции, которые могут выполнять брюки для похудения, зависят от их назначения:

• очистка: выведение токсичных веществ и шлаков,
• эффект сауны: сжигание жировых отложений и повышение температуры кожных покровов под бельем,
• антицеллюлитный эффект: устранение растяжек, повышение эластичности и упругости кожных покровов,
• коррекция: улучшение формы фигуры, маскировка недостатков, уменьшение объемов бедер и талии,
• лимфодренажный эффект: выведение лишней жидкости, обильное потоотделение, устранение отечности,
• спорт и фитнес (спортивные модели) предупреждение травм, поддержание мышц, снятие напряжения после интенсивной тренировки.

Производители отмечают, что с помощью штанов можно похудеть на 8-10 кг за 4 недели. Однако медики предупреждают, что у такой одежды есть ряд противопоказаний.

Преимущества и недостатки

Основные преимущества брюк с термоэффектом:

• привлекательно смотрятся на ногах, визуально делая их длиннее и стройнее,
• повышают эффективность физических упражнений,
• позволяют избавиться от лишних килограммов, если придерживаться сбалансированного питания и умеренных физических нагрузок,
• эффективно устраняют проявления целлюлита.

К недостаткам такого белья можно отнести следующее:

• неправильное и продолжительное использование может стать причиной нарушения крово- и лимфотока,
• штаны из прорезиненных материалов препятствуют доступу кислорода к кожным покровам, что может повлечь за собой дополнительные проблемы,
• компрессионное белье сильно давит на внутренние органы, в особенности на желудочно-кишечный тракт и почки,
• в некоторых случаях процесс ликвидации лишнего веса в домашних условиях с применением таких брюк может стать причиной воспаления, застойных явлений и иных нарушений,
• слишком активные тренировки могут повлечь за собой нарушение водно-солевого баланса в организме и обезвоживание,
• при использовании компрессионных штанов наблюдается постоянное ощущение влажности.

Советы по выбору

Подбирать брюки для борьбы с целлюлитом и лишним весом нужно с учетом следующих рекомендаций:

1. Размер. Он не должен быть ни меньше, ни больше. Примеряя изделие, не следует втягивать живот. Объемы зоны бедер и ягодиц устанавливаются по самым выпирающим точкам.
2. Качество. Покупая брюки для борьбы с лишним весом, следует обратить внимание на упругость и эластичность ткани, прочность швов и отсутствие выступающих ниток и кусков материала.
3. Материал, из которого изготовлено изделие. Из хлопка должны быть изготовлены хотя бы вставки и слой внутри.
4. Посадка. При желании скорректировать область живота лучше отдавать предпочтение вариантам с завышенной талией.
5. Цена. Дорогостоящие брюки отличаются лучшим качеством и долговечностью.

Правила ношения и хранения

Специалисты дают следующие рекомендации по эксплуатации и хранению штанов:

1. Кожу перед использованием изделий можно обработать жиросжигающим или антицеллюлитным кремом. Это позволит добиться максимального потоотделения и согревающего действия.
2. Медики не рекомендуют пользоваться компрессионными брюками дольше 3-4 часов в сутки.
3. Физические упражнения в термоштанах должны быть умеренной интенсивности. Желательно отдавать предпочтение йоге, езде на роликах или велосипеде, калланетике или базовым упражнениям фитнеса.
4. Если изделия мешают занятиям, их можно надевать после физической тренировки.
5. После носки нужно обязательно принять душ и обеспечить приток свежего воздуха к кожным покровам.
6. Запрещается спать в термобелье.
7. Под термобрюки нужно надевать нижнее белье.
8. При использовании изделий необходимо пить как можно больше воды. Дополнительно рекомендуется сбалансировать рацион и обеспечить умеренную физическую активность.
9. Запрещается стирать термобрюки в горячей воде, в стиральной машинке, пользоваться отбеливателями и порошковыми средствами, отжимать с усилием, перекручивать, сушить на отопительном радиаторе, развешивать на веревку и проглаживать утюгом.
10. Изготовители советуют вручную ополаскивать термоштаны в слегка подогретой воде с добавлением небольшого количества мыла. Стирать вещь желательно после каждого использования. Некоторые пользователи протирают термоизделие увлажненной тканью с каждой стороны. Сушится такое термобелье на сухом и мягком полотенце, разложенном на полу.
11. Хранить вещь необходимо в сложенном состоянии.

Виды

Неопреновые

Неопрен обладает сетчаткой структурой, поэтому через этот материал проходит кислород. Прилегая к телу, ткань оказывает массирующее воздействие на проблемные зоны и повышает эффективность от применения брюк.

Внешний вид моделей из неопрена напоминает прорезиненные брюки. Это белье плотно облегает конечности и немного сковывает движения. Специалисты отмечают, что неопреновые термоштаны эффективно борются даже с застарелыми отложениями жира, дополнительно способствуя выведению излишков липидов и токсинов.

Инфракрасные

Внутри этой модели расположены источники ИК-излучения, способствующего разогреву тела и стимулирующего обменные процессы и кровообращение в организме. Этот вид тепла в 2-3 раза эффективнее воздействия сауны. Специалисты рекомендуют использовать такие штаны в течение 15 дней, после чего нужно сделать 2-недельный перерыв.

Компрессионные

Профессиональные спортсмены часто пользуются предметами одежды с компрессионным эффектом, чтобы предотвратить развитие варикоза. Подбирая компрессионные штаны, нужно учитывать, что волокна их материала должна иметь особое плетение. Эта модель брюк обладает следующими эффектами:

• минимизирует вероятность травм,
• оказывает тонизирующее воздействие на кожу,
• обеспечивает поддержку мышцам,
• ускоряет процесс похудения,
• способствует выведению лишней жидкости,
• стабилизирует метаболизм.

Антицеллюлитные

Эта разновидность термобрюк предназначена скорее для косметического воздействия. Кожный покров в области ягодиц и бедер становится более упругим и ровным. Пользуясь антицеллюлитными моделями, можно не бояться появления растяжек при соблюдении диеты.

С массажным действием

Микромассажный эффект, которым обладают эти брюки, усиливают эффективность физических тренировок. Некоторые модели обладает бугристой поверхностью внутри.

Обзор брендов с указанием цены

Самые популярные торговые марки:

1. &#171,Вулкан&#187,. Эти штаны производятся в Тайване. В качестве материала может использоваться хлопок, лайкра, нейлон, неопрен и термосел. Изделие плотно контакирует с кожей. Есть возможность настроить прочность прилегания с помощью веревки, которая находится на талии. Средняя стоимость – 1150-2000 руб.
2. &#171,Артемис&#187,. Брюки сделаны из качественного неопрена и нейлона. Хлопковые модели тоже есть, однако они стоят гораздо дороже нейлонных и неопреновых. Стоимость моделей от этого бренда начинается от 850 руб.
3. Sauna Pants и Sunex. Компании производят продукцию из неопрена, толщина которого не превышает 1 мм. Дополнительный слой производится из нейлона. Такое сочетание материалов позволяет добиться максимального эффекта при похудении. Стоимость колеблется в пределах 600-1300 руб.
4. Hot shapers. Изготавливаются из неотекста. Этот материал эффективно впитывает влагу и убирает запах пота. На штанах нет швов. Стоимость начинается от 1400 руб.
5. Lytess. Французская компания-изготовитель корректирующих штанов из нанотекстиля. Стоят такие изделия от 3200 до 3700 руб.

Противопоказания

Утягивающие брюки при продолжительном использовании или неверном подборе размера могут сильно сдавливать органы. Чтобы предотвратить проблемы, нужно также учитывать противопоказания к ношению утягивающей одежды:

• наличие аллергических реакций на материалы,
• варикозное расширение вен,
• атеросклероз,
• тяжелые заболевания кровеносных сосудов и сердечной мышцы,
• беременность,
• сбои в работе эндокринной системы,
• повышенное/пониженное артериальное давление,
• наличие имплантов в нижних конечностях,
• повышенная температура тела,
• болезни гинекологического плана,
• дерматологические патологии,
• онкологические поражения,
• поражение почек.

Чтобы избежать побочных реакций, перед использованием термобрюк следует проконсультироваться с медицинским специалистом.

Отзывы

Ирина, 43 года, Саратов: После того как я родила вторую девочку, мой вес увеличился на 16 кг. Подруга посоветовала попробовать поносить утягивающие брюки. Тогда я проконсультировалась с врачом и заказала их себе по интернету. Надевала во время тренировок на эллиптическом тренажере. За месяц ежедневных занятий (по 30 минут) я скинула 9 кг. При этом кожа на ягодицах и бедрах стала более упругой и эластичной. Хорошее средство.

Ангелина, 28 лет, Рязань: Решила скинуть 7-8 кг до свадьбы. В интернете нашла штаны &#171,Хот шейперс&#187, и решила заказать их себе. Брюки изготовлены из качественного материала. Эффект превзошел все ожидания. На свадьбе мой вес был в норме.